草原，似乎有一種勾人心弦的魔力。

它是從草原來的孩子們，日思夜想的故鄉。它是從未見過草原的人，心心念念的詩和遠方，是此生一定要到達的“烏托邦”。

而在多數中國人心中，草原約等于內蒙古，因為沒有任何一個地方的草原可以與內蒙古大草原相比。

這里的生靈都為在草原而歌唱，天的遼闊、云的縹緲、地的蒼茫、牛羊的閑適、駿馬的馳騁，一切都在競相奔騰，生命都泛著熱愛的滾燙。

這個夏天，Gapper邀你共赴央視精選的草原秘境——錫林郭勒正藍旗私屬牧場。我們摒棄常規景區路線，在《此生要去的100個地方》綜藝收官拍攝地，開啟4天3夜的深度療愈之旅。

作為全國唯一入選這檔央視旅行綜藝的草原營地，這里擁有800畝原生草場與綜藝同款蒙古包住宿。印度瑜伽哲學博士迪帕克將全程指導這次旅程，帶領大家通過晨間瑜伽、圣泉清潔法、星空冥想等幾大療愈模塊，實現身心能量的深度重啟。

營地創始人更將親自分享草原環保理念，指導我們參與草籽播種等生態行動。

6月特別團期將有人氣旅行博主Ella同行，以下是Ella參與前年同款項目的完整游記，給大家提前劇透一下

絕美草原風光scenery

內蒙古最無價的珍寶，就是永遠不會看膩的自然風光，蒼穹牧野、浩瀚星河，點燃一簇篝火，聆聽悠長的游牧長調在寂靜的長夜。

深入大草原腹地，

靜享私家牧場。

錫林郭勒，蒙古語為“高原上的河流”。這里是久負盛名的“草原馬都”，也是“草原明珠”。

錫林郭勒草原之大，是一種真正稱得上遼闊蒼茫的廣大存在——錫林郭勒大草原的總面積足足有20萬平方公里，比河北省的面積還要大一些。

這里的美是綿延開放的，不必刻意追隨什么景點，因為沿途目光所及之處皆是風景。錫林郭勒最不缺的，就是各具風情的優質牧場。

洪圖淖爾就是這樣一個地方，這里有溫柔細膩的草原湖泊，也有狂野硬朗的沙漠；草原上長著低矮的草和野花，沙地卻佇立著高大樹木。

湖泊、草原、濕地、沙漠，這些看似沖突又矛盾的地貌，卻在這里共生共存。

尤其在春夏的草原，藍天之下，一碧千里；目之所及，是成群的牛羊，縱情狂奔的駿馬。

置身在這遼遠的天地間，仿佛自己與自然融為一體，我們變得無限小，心卻無限大，思緒可以無限蔓延到很遠的地方。

入住野奢營地，

走進央視嚴選的草原秘境。

連續3晚，我們都將入住 央視綜藝頻道《此生必去的100個地方》第一季的上榜營地酒店——格諾爾游牧營地。

格諾爾游牧營地位于內蒙古錫林郭勒大草原的深處，是風與牧歌交織的游牧秘境。這里沒有高樓圍墻，只有繁星垂落的帳篷、篝火旁的馬頭琴聲，和隨風起伏的草浪。

營地每年只有4個月左右的營業時間， 每年六月一日左右開營，十月中旬離開。一年中有四個季節，春夏屬于格諾爾，秋冬則屬于牛群和羊群。

因此，這里的美好皆為自然所賜，六月開始，春生夏長，萬物更新。

營地的創始人叫吳云其木格，談及創辦營地的原因，她這樣形容，

“25歲的時候，我來到烏蘭布統草原，看到太陽落山的時候，那一刻我突然明白了，席慕容在詩里寫的‘漂泊的孩子終于找到了回家的路’。作為草原的孩子，我希望讓來到這里的人們能夠在一個舒適的場域，更沉浸式地感受草原游牧民族的生活。”

開展瑜伽療愈，

與草原同呼吸。

瑜伽哲學博士迪帕克Deepak將成為我們此次旅程的同行者。

作為擁有超過20年的瑜伽修行及執教經驗的從業者， 他將通過瑜伽、頌缽療愈、冥想、正念行走、清潔法、唱誦等方式，帶領我們 在草原的獨特場域中實現自我聯結。

首日傍晚我們將于營地制高點的星空冥想臺進行銀河觀星冥想，通過曼陀羅繪制建立身心與草原的深層連接。

次日晨課，以水元素流瑜伽搭配呼吸法喚醒生命能量。

下午我們將深入洪圖淖爾草原秘境，在Deepak的指導下進行止語徒步冥想。于牛羊成群的生態區專注呼吸節奏，體驗天人合一的寧靜。

第三天探訪蒙古族圣泉瑪尼圖，實踐瑜伽清潔法。用天然泉水完成身心靈三重凈化，同時了解游牧民族「水崇拜」的生態智慧。這一融合了印度瑜伽傳統與蒙古文化的環節，將讓我們收獲跨文明的療愈體驗。

第四天清晨，熹微晨光穿透薄霧，在呼吸與體式的交疊間開啟最后一次瑜伽課程，學習預防疲勞的日常練習方案——從辦公椅上的脊柱螺旋拉伸，到候機時的足弓喚醒術等等...

千年游牧民族智慧Culture

一方水土養一方人，在寬闊天地間成長的錫林郭勒人，性格同樣的開朗、豪放。

這里的文明也神秘而別具風情，擁有著強大的吸引力。

敖包祈福，感受草原的心靈寄托

敖包，在蒙古語里的意思是“堆子”，多是在丘陵或山地高處用石頭堆壘成一座圓形的山塔，然后在敖包的里面放上神像或佛經，在正中央插上經幡，四周插上松柏、紅柳等等。

據說敖包的由來是因為，在像大海一樣的茫茫草原，沒有可以指路的標識，行政區劃、游牧分界更無以識別，人們就壘石成堆或壘土成堆，作為路標和界標。

后來，有鑒于中原民族以山為天之象征，祭山祈年，離山較遠的草原上的人們，便“壘石為山，視之為神”，以進行各種祭祀活動，于是敖包又成為天和神的象征。

這次我們將一起體驗蒙古族的敖包祈福儀式，使?牛奶、五谷、經幡，用蒙古族的禮節向?生天燃香祈福。

篝火蒙餐，飲酒頌歌，夜觀星河…

草原入夜，仍留有陽光的余溫，習習涼風吹過，好不愜意。

辛勤一天的牧民將熱情在夜晚燃放，拉起手，圍著熊熊燃燒的篝火起舞。

對酒當歌，悠揚的馬頭琴聲響徹草原。

將上好的馬奶酒一飲而盡，熱鬧散去，這時仰頭，你會收獲讓人熱淚盈眶的感動。

天空再一次近在咫尺，被漫天璀璨星河鋪滿， 萬籟俱靜，天地之間仿佛只剩自己。

品嘗蒙古美食，

舌尖鎖住記憶。

地道蒙式硬早茶

“沒有什么能夠叫醒一個裝睡的內蒙古人，但是內蒙早茶可以。”

隨著一股濃郁醇厚的奶香鉆進鼻尖，再賴床的人都會起身奔赴蒙式早茶的盛宴。

純凈的山泉水與剛擠的新鮮牛奶，加入內蒙特有的磚茶，獨特的芳香滿滿溢出。

這不算完，還要將酥油、奶皮子、奶豆腐、炒米、干肉逐個加進去繼續攪拌熬煮，才是一鍋正宗的鍋茶。

“看上去稠糯似粥，喝起來卻絲滑如緞，奶香在喉頭好久都不散，油而不膩，濃而不齁。”

內蒙鮮羊肉

有些人不愛吃羊肉，那一定是因為他們從沒吃過內蒙的羊肉。

內蒙的羊肉被稱為“肉中人參”，肉質厚實緊湊，沒有半分膻味。

以內蒙最地道的方式烹飪——清水煮，才能讓羊肉的鮮香最大程度釋放。

大口吃肉的那種酣暢淋漓的快樂，讓草原之旅變得更加圓滿。

草原公益行Public welfare

這方水土養育了千千萬萬草原兒女，所以這里的人們始終對草原懷有謙卑的愛與敬畏——他們從未想過征服草原，而是感激草原接納自己。

同樣，我們也應該以愛來回饋草原，了解它、照料它，讓所到之處，煥發生機。

播撒草籽

漫步絕美的格諾爾游牧營地，同時會有營地創始人同行。

在他們的指導下，我們可以一邊散步草原，一邊播撒下生命的種子。

相信不用等到來年春天，在下一場雨后，便會有嶄新的綠意、無數的生機在草原蔓延。

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