廣西
當城市被熱浪裹挾，藏在桂北群山中的南丹，正用25℃的夏季平均氣溫編織清涼夢境。這里有比空調更舒爽的天然涼意，有比網紅打卡地更動人的秘境——溶洞里藏著酒香，瑤寨里飄著銅鼓聲，山澗里淌著冰鎮時光。
這份清涼漫游指南，帶你解鎖“中國避暑養生旅游最佳目的地”的正確打開方式～
01
路線推薦
Day1：溶洞藏酒，瑤寨尋風
上午：洞天酒海景區（國家4A級旅游景區），門票價格：90元/人。
●迄今有3.5億年歷史的喀斯特溶洞里藏著吉尼斯世界紀錄認證的藏酒奇觀，洞內恒溫16-18℃，清涼宜人。
●可觀賞溶洞奇觀、了解丹泉酒文化，適合拍照打卡。
下午：瑤望天下景區（國家4A級旅游景區），門票價格：110元/人。
●沉浸式逛白褲瑤寨，看白褲瑤老人成群結隊坐在長廊里織布、繡瑤裙，聆聽銅鼓聲，感受濃郁的民族風情。
●體驗非遺陀螺，欣賞精美銀飾，同時可體驗瑤族服飾拍攝、長桌宴等。
●洞天盛境：有總長約3公里的天夢洞地下河，洞內暗河奔涌，鐘乳石形態各異，恒溫16℃，是避暑的天然秘境。
住宿推薦
●周邊：歸園田居度假酒店、愛巢玻璃房、泥巴房、瑤王府酒店等，部分房型帶觀景露臺。
Day2：探濕地秘境，觀云海翻騰
上午—下午：巴平濕地森林康養旅游景區（國家4A級旅游景區），門票價格：30元/人。
●拉希濕地：湖水清澈，適合觀鳥攝影。
●森林步道徒步：穿梭于原始森林，感受天然空調的清涼。
●巴平梯田：夏季綠浪翻滾，秋季稻谷金黃，適合航拍、寫生、攝影。
●體驗“森林浴+油茶護膚理療”套餐，打造身心療愈之旅。
傍晚：云觀天景區（國家4A級旅游景區），門票價格：30元/人
●玻璃觀景臺：懸空延伸，觀看日出日落絕佳位置，天氣好時能看到云海，可拍“云端漫步”大片。
●傍山步道：漫步山間，感受自然和夏日涼風。
住宿推薦
●云觀天景區內民宿：住山頂酒店，推窗可見山景云海。
●云觀天景區內露營基地：可自帶帳篷，景區內也提供帳篷租賃服務。
Day3：山水撒野，溫泉收尾
上午：丹爐山景區（國家4A級旅游景區），門票價格：168元/人。
●國內發現的保存最為完整的明代煉丹遺址，能讓人觸摸到600多年的道教歷史溫度。
●驚險刺激的玻璃棧道，360度俯瞰峽谷森林風光。
●丹爐山仙塘溪降，可以體驗山林跳水、人體漂流、水上攀巖等項目，全程與水親密接觸。
下午：籠箱蓋楓杏生態旅游景區（國家4A級旅游景區），門票價格：40元/人。
●四季花海：景區種植有紅楓、銀杏、杜鵑、牡丹等30多個名貴花卉品種，四季皆景。
●云端泳池：坐落在高海拔山頂的云端泳池，不僅能欣賞周邊的美景，還能感受清涼與愜意。
●彩虹滑道：從高處順著彩色的滑道飛馳而下，感受風在耳邊呼嘯，體驗速度與激情的快感。
晚上：南丹礦物溫泉生態旅游區（國家4A級旅游景區），公共區域泡浴價138元/人，貴賓區泡池1088-1988元/個。
●溫泉解暑：南丹礦物溫泉水溫度約為62℃，富含鋰、鍶等礦物質，夏季泡溫泉可通過熱氣排出體內濕氣，實現“以熱制熱”的養生效果。
●配套設施完善，有泳池、餐廳，園林式設計，環境清幽，適合拍照打卡。
住宿推薦
●旅游區內住宿：礦物溫泉地磁酒店，房價998-2088元不等（含溫泉泡浴）。
●縣城住宿：土司大酒店、金富瑤大酒店、錦盛瑞華酒店、城市便捷酒店、朵努酒店、維也納大酒店、阿爾卑斯大酒店、優程酒店、如家酒店等。
02
吃貨錦囊
必吃：南丹六龍油茶、南丹燒烤、南丹黃牛肉、南丹蕨菜炒臘肉、南丹魔芋鴨、南丹板栗黑米粽、南丹清水河魚、南丹龍泵、南丹米粉、南丹火麻瑤雞湯等。
03
特色好物推薦
丹泉酒、油茶護膚品、白褲瑤文創產品、巴平米、六龍茶等。
04
旅游提示
●帶上薄外套！溶洞和山間早晚溫差大，防曬衣+舒適徒步鞋是標配，嬉水游玩多帶一套換洗衣物。
●旺季（節假日）建議提前1周預訂景區門票和酒店住宿。
05
交通指南
●自駕：南寧出發或貴陽出發均走G75蘭海高速，約3小時直達南丹。
●高鐵：1.乘貴南高鐵至河池站，轉乘旅游專線大巴前往南丹，每天2班次。2.乘貴南高鐵至荔波站，轉乘旅游專線大巴前往南丹，每天6班次。
這個夏天，別讓熱浪困住腳步。
來南丹吧，
讓25℃的風裹著酒香、瑤歌和山水詩意，
把日子過成一首清涼的詩。
（來源：廣西壯族自治區文化和旅游廳）
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