山東
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，總是犯困，沒有精神，這是秋乏的表現(xiàn)。
秋乏是正常的生理反應(yīng)，因?yàn)橄募練庋溆诒恚燎餁鈾C(jī)下沉，但仍氣動(dòng)于先，血?jiǎng)佑诤螅∧w腠理多血而少氣故易出現(xiàn)疲乏。
如何緩解秋乏，可以注意以下幾個(gè)方面。
來源：中國中醫(yī)
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