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11月9日晚上7點，我將直播分享

《幫厭學躺平孩子重拾學習自信》

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01

下午3點，兒子還沒起床。我推開房門，小聲叫他：“兒子，都下午了，起來吃點東西吧？媽給你留了飯。”

“不吃，走開，別煩我！”兒子不耐煩地吼了一聲，使勁把被子往頭上一蒙，又繼續睡。

這樣的日子，已經有大半年了。

他的同學都讀初三了，都在教室里埋頭苦讀、沖刺中考，可兒子卻選擇在家躺平擺爛。

其實，從初二上學期開始，兒子就有厭學的苗頭，最后期末考試沒考好，兒子就悶悶不樂，整個寒假作業也不寫，書也不看。

初二下學期開學之后，他完全不在學習狀態，整天都是混日子，我們一提學習，他就煩躁。

再后來，就開始三天兩頭地請假。今天頭疼，明天肚子難受，后天又說嗓子發炎了。

一開始我還真信，帶著兒子各種檢查做下來，都說沒事兒，就是有點亞健康，讓他多運動多休息。

折騰一番后，我這才明白，他哪是身體不舒服，分明就是不想上學找的借口！

我和他爸一開始都覺得，兒子就是在逃避，想偷懶，在家窩著多舒服啊，玩手機、刷視頻，不用費腦子。

為了讓他正常去學校，我們更是輪番上陣講道理、批評、威脅，甚至打罵。

他爸脾氣爆，又一次看兒子不去上學，躺在床上有氣無力的樣子，直接就炸了，指著他鼻子吼：

“我看你小子就是懶！就是沒有毅力！再跟我裝病，信不信我抽你！”

沒想到兒子直接擺爛了。最開始還要找借口請假，現在干脆直接不去學校，把自己鎖在房間里，黑白顛倒，一天就吃一頓飯。

每天鎖著門，任憑我們怎么敲門都不理，逼急了，他就開始摔東西，甚至到窗子前威脅我們，

最后，沒辦法，看著他那副要死不活的樣子，我們只能妥協，給他辦了休學。

休學在家的這大半年，兒子徹底放飛了自我。他每天睡到自然醒，等醒來都已經是下午兩三點了。

再點個外賣，狼吞虎咽解決完后，人家就繼續癱回床上，抱著手機刷短視頻、打游戲，一玩又是一整夜。

這樣的日子過久了，兒子整個人特別頹廢，一點精氣神都沒有。我真是愁得頭發都快白了。

想帶他出去散散心，他連房門都不肯出。

他爸氣得血壓飆高，拍著桌子吼他：“你到底想怎么樣啊？！就打算這么混吃等死一輩子嗎？！”

兒子只是冷冷地瞥了他一眼，面無表情地說：“我就這樣了，你們別管我。”

我真是絕望又無力，為什么兒子會變成現在這個樣子？

02

那段日子，我整夜整夜地失眠，白天上班也魂不守舍，腦子里就一件事兒：兒子可怎么辦啊！

本該讀初三了，多關鍵的一年！再這么沉淪下去，他的人生真的就完了。

就在我快要絕望的時候，我看到了一個老師的教育觀點，瞬間讓我找到了方向，他說：

很多家長以為，孩子不上學是因為懶、貪玩，但真正導致孩子停學的根源，是他們對生活失去了掌控感！ 在長期的學習壓力和負面評價下，孩子很容易覺得自己“不行”、“做什么都沒用”。 于是干脆放棄，用“不上學”這種方式來奪回一點點可憐的“掌控權”——既然我改變不了失敗，那我就選擇不參與。 這個時候，父母如果一味地“靜待花開”，完全順著孩子，其實等于是在默許他的沉淪。

真正有智慧的父母，要敢于“狠心”一點，在孩子放棄自己的時候，要用一個更高的視角去拉他一把，哪怕暫時會遭到抵觸。

這種“狠心”，不是粗暴地逼迫，而是有策略、有步驟地幫助孩子恢復對生活的掌控感，重拾行動的意愿，直到他愿意自己邁出腳步。

這些話，字字句句都敲在我心上！

回想起兒子出問題以來，我的做法，簡直就是在這兩個極端之間反復橫跳。

一開始，他剛表現出不想上學的苗頭時，我和他爸就是逼！指責他不上進，批評他想偷懶，甚至用激烈的言辭刺激他。

結果兒子越來越反抗，徹底擺爛，放棄了自己。

后來，我們怕了，不敢再逼他了，事事順著他。

他想怎么樣就怎么樣，不吃飯就不吃，不出門就不出門，手機玩到天昏地暗我們也不敢多說一句，想著多給他空間、等他自己想通就好了。

可實際上，兒子卻越來越麻木，越來越沒有方向感，對現實生活徹底失去了感知。

明白了這一點。我打定主意，準備開始“喚醒”兒子的計劃，主要做了3個關鍵動作，確實很有用！

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03

1、不談學習，先幫孩子重建生活節奏，讓他參與到生活中來，喚醒他時間和生活的感知

長期躺平在家的孩子，首先失去的就是時間感。

白天黑夜顛倒，饑一頓飽一頓，對“今天星期幾”、“現在幾點了”毫無概念。

所以，第一步，我不跟兒子談上學，而是幫他重新找回對“時間”和“生活節奏”的感知。

我不再任由他睡到自然醒，而是每天早上固定時間去叫他。

當然，不是粗暴地掀被子，而是輕輕推開門：“兒子，九點了，該起床吃點東西了。”

剛開始幾天，兒子根本不理我，依舊我行我素。但我堅持每天去叫，提前準備好早飯。

大概過了一周，有一次我叫他，他迷迷糊糊地應了一聲，然后真的爬起來了！

雖然只是在客廳晃蕩了一圈，扒拉了兩口飯又回屋了，但這對我來說，已經是巨大的進步！

周六晚上，我提前選好幾部兒子感興趣的電影，讓他挑一部，大家一起看，多少能把他從手機屏幕前拉出來一會兒。

剛開始雖有點不情愿，但電影一開場，他還看得挺投入。

幾次下來，這就成了我們家的老規矩。一到周六，都不用我費心，兒子自己就把電影給找好了。

2、通過生活中的小事，及時肯定和夸獎孩子，幫他找回成就感

家里關系緩和了，氣氛也融洽了，下面就該幫兒子重新拾起自信，讓他覺得自己是有價值的。

于是，生活中，我就有意讓兒子做些力所能及的小活兒，讓他體驗體驗“被需要”的感覺，知道自己還是“能行的”。

家里書架有塊隔板松了，搖搖晃晃的。我正發愁呢，正好想起了他：

“兒子，你看這書架，你能不能幫忙想想法子弄一下？”

兒子雖不情愿，但也找來螺絲刀，比劃了一陣，重新擰緊了，還弄得特結實。

“可以啊兒子！這手藝不錯，比爸弄得都好！多虧你了！”

還有一次，我手機怎么也連不上網，自己折騰了老半天都沒成功，于是求助兒子。

他接過去，不一會兒，就恢復了網絡連接。

我立刻崇拜地看著他：“我弄半天都沒明白，你一上手就搞定了，了不起！”

從那以后，我就變著法兒地“麻煩”他：

“兒子，媽媽要去個地方，趕緊的，幫我導航一下，走哪條路最快！” “哎，兒子，這個快遞拆不開，你勁兒大，過來搭把手！”……

慢慢地，兒子搭把手的次數越來越多，聽我喊他，起身的速度，比以前快多了。

3、引導他思考自己的未來，尊重孩子想法，讓孩子有權參與復學節奏

當我看到兒子對生活重新充滿熱情，眼中也恢復了往日的神采后，我才終于鼓足勇氣，和他深入得聊一聊。

兒子，你現在也長大了，很多事情有自己的想法了。關于以后，你有什么打算嗎？ 是想繼續在家，還是想做點別的什么？媽媽想聽聽你的真實想法。

他沉默了很久，才小聲說：

我……我也不知道。反正不想回學校，回去了也跟不上，還被人笑話。

這也在我的意料之中，所以接著問：

嗯，媽媽理解你的擔心。那如果不回學校，你想做什么呢？ 是想先在家自己看看書，還是找個線上的課程學一學？ 或者，有沒有什么特別想學的技能？編程？畫畫？媽媽都支持你。

我讓兒子自己選擇，也不是非得回學校，或者啥也不干就在家躺著，還有別的好幾條路可以走。

兒子聽了也撓撓頭，一開始還有點迷茫，后來就自己認真思考起來，和我一起分析來分析去，看看哪個更好點。

最后，我倆商量先這么辦：

先別急著回學校，在家先跟著網課學學，把初二落下的內容趕緊補補。 要是他自己覺得跟得上，狀態也還行，那下學期再說回學校的事兒，具體到時候再說。

說實話，我挺理解兒子的。之前功課落了那么多，一下子回去，壓力得多大，先這么緩緩，幫他找回點信心也挺好的。

之后，當我看到兒子真能主動拿起書本，跟著網課一點點學起來的時候，我知道，最難的時候算是過去了。

不過話說回來，復學不僅僅是回到教室那么簡單，更重要的是，他從這段經歷中有所成長，了解自己，也更明白學習的意義，這才是最重要的。

這半年多來，我們從最開始的焦慮對抗，到后來有策略地調整，總算幫助兒子重新回到了學校。

經過我們和學校溝通，兒子決心重新跟著讀初二。開學那天，他背上書包出門前，回過頭跟我說：“媽，謝謝你沒放棄我。”

我眼圈一下子就紅了，那一刻，我覺得之前所有的努力和辛苦，都值了。

兒子復學后，因為學過一次，再重新學習初二的內容，明顯效率好很多，整個人的學習狀態、精神狀態也煥然一新。

期中考試，他的成績雖然沒有一飛沖天，但已經排到了班上十幾名，更重要的是，他的眼睛里重新有了光！

現在回想起來，面對躺平的孩子，父母真的要“狠心”一點，不放棄最后一絲希望，用智慧和耐心，把他拉回來，重新找到人生的方向。

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如果你家孩子也出現叛逆厭學，講不聽說不通，對學習提不起興趣，沒有學習動力，沒有自信，整天沉迷手機，也不跟你們溝通，脾氣暴躁，壞習慣很多卻不愿改，不喜歡學校，不喜歡老師，不喜歡同學，三天兩頭就想請假......

都可以找我聊聊，我跟你一起分析一下孩子的問題，給你一些有效的建議，盡我所能幫助你跟孩子！

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