作者丨灰兔
圖片丨受訪者提供
賽前心事
賽前,張火話在洗鞋。
水流過鞋面,帶走山上沾染的泥土,動作重復而專注,這是張火話釋放壓力的方式。
這一年,他身上淤積的不甘太多了。年初港百,右腳滑囊炎,退賽;備戰(zhàn)UTMB,他在霞慕尼適應場地,練出了單周270公里、16000米爬升的恐怖跑量,代價是左腳也傷了。“我太想拿到名次了,拼命練,”他說,“但一到比賽,就會有一些小痛小病影響發(fā)揮。”
他連續(xù)三年在港百折戟,那些“小痛小病”像鞋里的石子,總在關(guān)鍵時刻冒出來,讓他有勁使不出。他感覺自己并不是沒有能力,也不是狀態(tài)不好,只是被這些惱人的小問題困擾著,無法完成一場酣暢淋漓的比賽。“那種情緒難以形容……但真的很難受,”張火話說,他甚至開始有些懷疑自己,“我當時在想,自己還能不能再達到那個高度。”
他曾是那個會在臺上放狠話的“狂人”。2023年柴古唐斯,張火話在賽前說:“我就是要拿冠軍,就是要跑進13小時”,他帶著一種近乎張揚的自信,最終以12小時多的成績兌現(xiàn)諾言。
但接連的挫折逼著他不得不去沉淀。他開始意識到,過去的自己給了自己太大的壓力。“別人跟我講,說你的壓力都是自己給的,并不是來自外界。”他花了很長時間才悟到這一點。
這一次,張火話不再看社交媒體,不去想名次,只是在專心致志地洗鞋,鞋子是薩洛蒙的S/LAB GENESIS,乍一看沒什么特別之處,其實是一雙專門的定制款——張火話的踝骨長得比正常人低一點,更容易受傷,薩洛蒙在了解到這一點后,通過進一步為他分析腳型狀況,在兩個月內(nèi)定制完成一雙專屬于他的戰(zhàn)靴,并在柴古備賽前送到了他的手里。
洗完鞋,張火話把訓練后沾染的泥垢,連同所有的壓力,都沖進了下水道。
與此同時,蒙光富的腿剛剛消腫。
賽前三周多,一次嚴重的腿部感染讓他“七八天時間完全沒法跑步”。傷口剛好,他不敢跑快,怕一發(fā)力又撐開。在柴古唐斯賽前,留給蒙光富正經(jīng)訓練的時候只有一周。
但他心里憋著一股勁。他盯著精英名單上的兩個名字:上田瑠偉,去年在柴古和清邁的50km賽道,兩次都贏了他,一次5分鐘,一次2分鐘;葡萄牙的MiguelArsenio,去年在瑞士峽谷100公里贏了他二十分鐘。
“以前是我們?nèi)獾纳剑泵晒飧幌耄艾F(xiàn)在國外選手來跑我們這邊的山。”這是主場,是復仇之戰(zhàn),他期待已久。
上田瑠偉是周三才抵達臨海的。他沒時間,也不打算親自去適應賽道,只是簡單看了下蒙光富拍的賽道視頻。兩周前,他在日本跑了一場志賀高原極限步道賽,賽道距離55km,爬升2850,他拿了冠軍。
“在志賀高原,我以這次柴古唐斯賽為目標,測試了不同的配速策略。”賽后采訪中,上田這樣說,在他的柴古比賽計劃里,有兩個核心:“管理心率,避免過度發(fā)力”,“嚴格按照補給計劃進行補給”。
三種心境,在柴古唐斯十周年的起點交匯。發(fā)令槍響,故事開始。
▲選手們站在起點,等待發(fā)槍
極點
比賽開始,包括張火話、多吉、蒙光富在內(nèi)的中國選手集團處在第一陣營。20多公里后,情況突變,外籍選手集體發(fā)力,迅速拉開了與他們的距離。
對上田瑠偉來說,一切盡在掌握。他處在第二、第三的位置,跟隨著領(lǐng)跑者,節(jié)奏不疾不徐。他看到第一名的選手配速開始下降,便順勢配合,絲毫沒有冒進的念頭。蒙光富同樣穩(wěn)穩(wěn)地跟在第一集團,只有張火話出了狀況。
他身體的極點來得比所有人都早。
在蘭遼林場(CP3,31.3km)到上白巖村(CP4,40.3km)的路上,“我感覺自己有點挪不動道了,”張火話回憶,“抬腿就要抽筋。”他拼命補充電解質(zhì)和水分,但無濟于事。跑不起來,爬坡只能靠走,眼睜睜看著第一集團消失在視野里。
“當時有點著急,”他想,“跟不住集團維持名次會比較難。”
這段賽道上,他的名次從第二跌至第七。抵達補給站時,張火話已經(jīng)瀕臨崩潰。他對自己的保障團隊說:“我感覺狀態(tài)不是很好,先盡量保證完賽吧。”
這些話說出口的瞬間,某種沉重的東西從他身上剝離了。不再執(zhí)著于名次,他徹底放空了自己,不再焦急地追趕,而是進入了一種前所未有的空靈狀態(tài)。肌肉放松了,呼吸平順了,腳步也變得輕盈。
出站后的一個爬坡,路邊一位觀眾朝他喊:“所有人里,你是最輕松的!”
“我輕松嗎?”張火話難以置信。他爬上坡頂,望向遠處的防火道,驚訝地發(fā)現(xiàn),之前遙不可及的那些身影,此刻竟然都在視線之內(nèi),而且每一個看起來都步履維艱,面露痛苦。
“原來他們也到了極限。”張火話這樣想著。
幾乎在同一時間,蒙光富在上白巖出站后,開始感覺到身體的沉重。“有一點爬不動,”他說,“需要杵著登山杖在輔助。”比賽在進行到41公里后,開始顯露它真正的面目。“五上五下”的防火道,是柴古賽道上經(jīng)典的折磨。
就在這時,他感覺屁股被拍了一下,回頭一看,是狀態(tài)回暖的張火話。
張火話拍了一下蒙光富的屁股,喊了一聲:“走!”
蒙光富試圖跟上張火話,但發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)到了極限。只能回一句:“你先走。”
于是張火話超越了他,繼續(xù)向前。
決戰(zhàn)括蒼山
在通往黃石坦(CP7,58.4km)的路上,張火話又追上了剛剛升至第一名的上田瑠偉。
“冷靜,先跟在上田后面,”張火話告誡自己,換作以前,他或許會立刻乘勝追擊,嘗試一舉拉開對手。但這一次,他選擇了蟄伏。“身體剛剛興奮起來,需要一個緩沖。”
從上田瑠偉的視角來看,當時的狀態(tài)依然在自己的掌控之中。他在賽后采訪中表示:“我決定保持自己的節(jié)奏,穩(wěn)步前進,心態(tài)上并沒有慌亂。”他嚴格按照心率和補給計劃在跑,但張火話始終緊緊貼著。行至黃石坦前那段2公里下降近1000米的超級技術(shù)下坡時,上田瑠偉的身體終于也出現(xiàn)了問題。
“我看到上田不斷地在摔倒,”張火話回憶,“但我好像并不會感覺到那個路很難。”上田不斷地摔,小的踉蹌,大的滑倒,張火話從他身邊經(jīng)過,甚至還伸手扶了他一把。但上田自己并不在意,只是覺得肌肉有些疲憊,控制力下降。在一次比較大的摔倒中,膝蓋見了血,但他迅速起身。“很幸運地做出了保護動作,”他事后平靜地說,“并沒有因為摔倒而感到疼痛或受傷。”
但張火話已經(jīng)憑借這段下坡,甩開了上田,開始獨自領(lǐng)跑。
▲61公里上坡段,上田瑠偉出現(xiàn)了抽筋的情況
黃石坦之后,是通往括蒼山最高峰米篩浪的賽段——5.6公里,爬升近900米。
這是整場比賽最難的爬坡,也是張火話和蒙光富賽前一周專門訓練過的路段。
他們當時開過一個玩笑。
“我們在訓練的時候說,如果誰先到了米篩浪的頂上,誰就贏了。”
這句無心的玩笑,此刻已然成真。
張火話開始向米篩浪發(fā)起沖擊。他知道這是比賽最關(guān)鍵的爬升,也是他最擅長的賽段。他將那段坡拆分成兩半,前半段跑走結(jié)合,后半段全力沖刺。
而此時,蒙光富正經(jīng)歷著他整場比賽最黑暗的30公里。從上白巖到柱巖林場,眼看著和張火話、上田瑠偉的差距被一點點拉開。他說,“這段路我?guī)缀跻恢鼻昂鬅o人,獨自一人跟自己的疲憊做對抗。”
但正如張火話所說,蒙光富是一個極有韌勁的選手。當身體的極點過去,他的狀態(tài)如潮水般回歸。
“從柱巖林場出站以后,我的狀態(tài)慢慢地回來了。”
從這里開始,蒙光富上演了全場最精彩的追擊戰(zhàn)。
在下到方溪果園那段12公里的賽段,他跑出了全場最快的賽段用時,比張火話和上田快了近三分鐘。這股兇猛的勢頭,讓遙遙領(lǐng)先的張火話都感到了巨大的壓力。
也正是在這一段,他追上了因摔倒和體力下降而掉速的上田瑠偉。
方溪果園出站后的幾公里,他和上田瑠偉展開了一場驚心動魄的拉鋸戰(zhàn)。“我們交替領(lǐng)先,一會兒快一會兒慢,我還蠻擔心的,就怕自己腿抽筋。”蒙光富回憶到。
這種反復改變的節(jié)奏,對運動員是致命的。但蒙光富知道,他不能退縮,“不跟的話,一下子就被拉開,只能硬著頭皮上”。
▲方溪果園出站后,蒙光富強勢追趕上田瑠偉
這是他整場比賽最緊張的時刻。
兩人幾乎同時抵達楊杜村補給站。上田瑠偉的“極點”終于到來了。
在補給站,一個細節(jié)反應了戰(zhàn)局。蒙光富坐下來,“喝了好幾口白粥”。而上田瑠偉,據(jù)蒙光富觀察,“補了水就走了” 。
從楊杜村出站,是最后的700米大爬升。
上田不習慣用登山杖,他試圖用小碎步顛上去。蒙光富拿出了他的杖,用極快的節(jié)奏快走。
“我在前面杵著登山杖在走,他就跟在我們后面,”蒙光富說,“那一段陡上坡還蠻長的,我就發(fā)現(xiàn)他慢慢的跟不上了。”
拉鋸結(jié)束了。
“誰上來,我就要跟誰拼!”
這段拉鋸,在張火話看來,是另一種視角。
領(lǐng)先并不意味著勝利。
張火話始終保持著那份來之不易的冷靜,在每個補給站穩(wěn)扎穩(wěn)打,吃固體食物,為最后的決戰(zhàn)積蓄能量。他做好了隨時被反超的準備。
“你們盡管來追,追上來的消耗,會成為我再次進攻的機會。”他這樣想著。
戰(zhàn)局再次突變。消息傳來,蒙光富在經(jīng)歷了極點后,憑借驚人的韌勁恢復了過來。他不僅追上了上田瑠偉,還和他形成了一個追擊聯(lián)盟!兩個頂尖高手合力追擊一個領(lǐng)跑者,這是最令人窒息的劇本。
在方溪果園的盤山公路上,張火話感覺到了巨大的壓力。他一個人跑,而身后是兩個人在交替領(lǐng)跑,差距正在被飛速蠶食。
8分鐘、5分鐘……到了楊渡,差距只剩下3分半!
“來了!”
那一瞬間,張火話心中那頭沉睡的野獸徹底蘇醒。那個“只想完賽”的張火話消失了,那個在賽前放狠話、渴望勝利的“火”回來了!
“這一刻,我的勝負欲被徹底激發(fā)出來了!最后的17公里,一步都不能走!誰上來,我就要跟誰拼!哪怕拼到倒下!”
蒙光富最后的希望也寄托在這段爬坡上。他想,“如果我在下到榮村的山頂之前,沒有看到張火話,或者說沒有追上他的話,基本上整場比賽已經(jīng)肯定就追不上了。”
他沒有看到張火話。張火話不僅頂住了,還在那段爬坡上比蒙光富快了大概三分鐘。勝負已定。
當張火話的身影出現(xiàn)在臨海古城的紫陽街時,他再也繃不住了。積攢了一整年的不甘、委屈、自我懷疑,在這一刻盡數(shù)化為滾燙的淚水,從眼眶中決堤而出。
他沖過終點線,振臂高呼。■
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