山東
初期見效、后期失靈，為何許多健身術中，都存在這樣的玄學？
原因在于，初期有精和神的運用；而隨著時間推移，動作的準確性就后來居上了。
掌握身體與精、神的平衡，是提升導引術功力的關鍵，我們還是以古法八段錦為例。
一、 健身捷徑
上學的時候，不論是武術還是學習，老師常說堅定信念，就是精與神的運用。
大家還記得，粉絲老馬的心法分享吧？
老馬的母親，頭發變黑了，糖數下降；老馬的朋友，解決了疑難的病癥。
他們都沒有參加過線下班，你想，一個老人，動作能有多標準呢？
事實證明，他們效果比一般人都好——品性醇厚是根源，聽話照做是捷徑。
二、 移精變氣
堅定信念，在道醫的體系中，就是我們上回書講到的“移精變氣”。
移精變氣，是祝由術的根本。
祝由術，是靠精、神來調理身體的方法。
祝zhu，取聲母，由you，取韻母，合起來就是“咒”。
咒，如何起作用？
靠的就是移精變氣——轉移精神、調理氣機。
三、 救命毒藥
有人會抬杠，既然黃帝說了，上古之人，無需砭針灸藥，靠著祝由就可以了，那么，我們是不是也可單用祝由？
不行，一是歧伯已經說了不行；二是實踐也說明了不行。
俗話說，救命毒藥，殺人快刀。
單用移精變氣，如果不是大智慧，很容易走火入魔。
現代的成功學、吸引力法則，也是在運用精、神的手段，只不過蒙上一層皮，一般人看不懂而已。
四、 不可單出
為什么岐伯遮遮掩掩？
不是岐伯不傳，而是道不輕傳。
就像原子彈，落到強盜手里，后果不堪設想。
祝由（移精變氣）太厲害了，岐伯給東南西北中，提出的砭針灸藥導蹺，不論是哪一門功夫，只要有祝由的加持，都是王炸。
唯獨，祝由術不能單出，單出則險！
五、 單出則險
祝由的險，一個是對人，一個是對己。
你看，老師傅針灸、推拿，都要有意念在里面，意精則靈。
杏林高手，懂了移精變氣，就可以防護自己，抵御病氣的襲擊。
你看，儒釋道的圣人，翻天覆地、變化莫測，哪一個不是移精變氣的高手！
可一朝流落江湖，奇門、鐵板、風水、相術、南茅、北馬……危險重重！
六、 精神動作
移精變氣不能單出，要配合準確的動作，才能相互成就。
上回書我們講到了，移精變氣在導引術中的重要性。
當在練習導引術的初期，效果很明顯，為什么練了一段時間，效果又不明顯了？
就是因為日復一日，動作越來越變形，單練就流入魔道了。
前車之鑒，上世紀八十年代，氣功熱席卷大江南北，造成的惡果眾所周知。
七、 技簡效宏
在古法八段錦中，第一個心法，就是移精變氣的運用！
初期見效，是因為真正的心懷喜悅，讓精和神都能感應。
后期失靈，是因為動作偏差盲目加戲，身體和精神不能感應。
好在古法八段錦，動作簡單、意念明晰，只要遵囑執行，技簡效宏就會如愿顯現。
道理很淺顯，可是，就像黃帝問的那樣，有的人能好，有的人好不了，原因在哪里呢？
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