162斤男孩被嘲笑后拒學：：如何喚醒“厭學躺平”少年的斗志

咨詢人：小黃（化名）

孩子年齡/性別：13歲/男孩

情況介紹：

因肥胖被同學嘲笑產生嚴重自卑心理，拒絕上學；

生活作息混亂，沉迷手機游戲，存在夜不歸宿、結交不良朋友等行為問題；

與父母關系緊張，經常大吵大鬧，稍有不順就打砸家中物品。

*小黃的逆襲轉變

蛻變

經過在興華基地一個多月的系統性引導與規律生活，小黃通過專業的心理疏導重建了情緒管理能力，養成了健康的作息習慣，成功修復了家庭關系。

在科學的生活管理下，他不僅重拾學習信心，還成功減重，體能顯著提升，現已順利完成過渡期準備，以積極飽滿的狀態迎接返校生活。

01

困境：躺平的孩子

“胖墩！”“肥豬！”校園里的嘲笑聲像針一樣刺進小黃的心里。

165厘米的身高，配上日漸臃腫的體型，讓他成了同學們取笑的對象。

漸漸地，他再也不愿踏進校門，選擇在家“躺平”，整日與手機為伴。

“那段時間，我們家就像戰場。”小黃的媽媽紅著眼眶回憶，“他整夜玩手機，白天睡覺，說不得碰不得，稍有不順就砸東西、罵人。”

更令人擔憂的是，小黃在抖音、快手上結識了社會上的不良青年，開始夜不歸宿，常常玩到凌晨三四點才回家。

父母的勸告換來的是更激烈的對抗，家里的電器、家具都成了他發泄怒氣的犧牲品。

02

轉機：

破冰之旅從理解開始

初到興華基地的那天，小黃用充滿敵意的眼神打量著一切。“我討厭這里，我要回家玩游戲！”這是他見到心理老師說的第一句話。

第一次心理咨詢時，他直接試圖用沉默表達抗議。

面對小黃的抵觸，經驗豐富的心理老師并未急于說教，而是巧妙地以孩子感興趣的游戲為契機，通過共同興趣打開話題。

在輕松自然的游戲話題交流中，小黃緊繃的神情漸漸放松，開始展現出愿意溝通的跡象。

以游戲共鳴為起點，老師循序漸進地展開專業疏導

①曼陀羅繪畫療法

老師引導小黃通過繪制曼陀羅來表達內心世界。

最初的作品充斥著暗色和混亂的線條，映射出他內心的憤怒與不安。

隨著一次次繪制，色彩逐漸明亮，圖案趨于和諧，小黃在創作過程中學會了情緒的表達與釋放。

②正念呼吸訓練：

針對小黃容易情緒失控的特點，老師教授他正念呼吸法。

通過"吸氣-屏息-呼氣"的循環練習，小黃逐漸能夠在情緒爆發前覺察到自己的狀態，學會用深呼吸代替打砸行為。

*老師一對一心理輔導

03

突破：

科學管理實現身心蛻變

興華基地的科學管理體系，為像小黃這樣的孩子開啟了全新的成長之路。

每天清晨六點半，伴隨著晨光，小黃和同學們開始了一天的規律生活。

專業設計的晨跑訓練，由體能老師根據每個孩子的體重基數量身定制運動強度。

上午的心理課程中，老師巧妙地將運動理念融入團體活動，讓心理疏導與體能鍛煉相輔相成。

"剛來時跑一圈就喘得不行，現在能輕松跑完三圈！"小黃自豪地說。

這種進步不僅體現在體能上，更展現在他日漸挺拔的身姿上。

基地的營養管理同樣科學嚴謹。專業營養師配制的餐食，既保證青少年成長所需營養，又精準控制熱量攝入。

在這里，外賣、零食、含糖飲料被科學配比的營養餐取代。

興華基地的記錄顯示，在這里實現身心健康雙重蛻變的孩子不在少數。有的孩子三個月減重20斤，有的從抗拒運動到愛上健身，更多的孩子在這里收獲了自信和陽光。

減肥只是表象，更重要的是讓孩子們建立起受益終生的健康生活方式。

如今的小黃，不僅體重下降，整個人都煥發著青春活力。

他的成功蛻變印證了興華基地的教育理念：真正的改變，來自于身心同步的全面提升。

04

成長：

心靈的覺醒與感恩

經過一個多月的心理疏導，小黃的變化讓所有人都感到驚喜。

心理老師運用催眠冥想和積極心理學等方法，幫助他建立起積極的自我認知。

在最近的團體輔導中，他主動分享了自己的感悟：“我以前總覺得所有人都看不起我，其實是我先看不起自己。”

最讓父母感動的是，在最近的親情連線中，小黃第一次主動向父母道歉：“爸媽，對不起，我以前太不懂事了。我在這里很好，你們不要擔心。”

聽著兒子溫暖的話語，電話那頭的母親泣不成聲。

如今，回到家中準備重返校園的小黃，依然保持著在基地養成的良好習慣。

每天清晨，他不再需要他人提醒，自覺起床晨練；在學習之余，他會主動幫助父母分擔家務，整理自己的房間。

更讓父母欣慰的是，他重新找回了對學習的熱情。

如今的小黃家庭，重新找回了久違的溫馨。父母學會了用理解代替指責，小黃懂得了用溝通替代暴力。這個曾經瀕臨破碎的家庭，因為孩子的改變而重獲新生。

在這里，每個孩子都能在愛的陪伴下，遇見更好的自己，開啟嶄新的人生篇章。