廣州冬夜，32歲的程序員高某輝在家中突然倒下。搶救過(guò)程中，他的手機(jī)仍在震動(dòng)——同事在工作群里@他修改代碼。

去世后數(shù)小時(shí)，微信彈出新消息：“廣輝，這個(gè)功能能改一下嗎？”這不是虛構(gòu)情節(jié)，而是一個(gè)真實(shí)生命的終結(jié)。

他生前每周工作近60小時(shí)，薪酬結(jié)構(gòu)為“低底薪、高績(jī)效”，底薪僅3000余元，實(shí)際月入1.9萬(wàn)元。妻子回憶：“公司薪酬就是這樣設(shè)置的，必須多勞多得。”

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)報(bào)道

這種“多勞多得”的職場(chǎng)邏輯，正在成為吞噬健康的隱形殺手。

高某輝猝死前一周，工作日最早21:38到家，最晚22:47；周末瀏覽器5次訪問(wèn)公司OA系統(tǒng)；就醫(yī)前叮囑妻子“帶電腦”，搶救時(shí)被拉入工作群。這些細(xì)節(jié)撕開(kāi)了數(shù)字時(shí)代最殘酷的職場(chǎng)現(xiàn)實(shí)：下班不等于離崗，關(guān)機(jī)成了奢侈品。

醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)早已敲響警鐘：長(zhǎng)期熬夜、高壓工作會(huì)使心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)激增30%。高某輝的死因——心源性腦缺血綜合征，正是過(guò)度疲勞引發(fā)心律失常的典型惡果。這不是孤例。

國(guó)家統(tǒng)計(jì)局顯示，2025年中國(guó)企業(yè)就業(yè)人員周平均工作48.6小時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)超25%的職場(chǎng)人日均工作超10小時(shí)。更隱蔽的是“隱形加班”：下班后處理工作消息、節(jié)假日線上響應(yīng)、深夜被@修改方案。

此外，就在近日，某全國(guó)性保險(xiǎn)公司還爆出了招聘爭(zhēng)議事件，網(wǎng)友在平臺(tái)求職時(shí)，只是提出“沒(méi)有雙休不太能接受”，就被該保險(xiǎn)公司的人事工作人員回復(fù)：“本科學(xué)歷還想找雙休，在黑名單里見(jiàn)，以后不能在我們公司面試。”正當(dāng)?shù)男菹?quán)，卻被公司視為一種“不正當(dāng)要求”，而遭受非議和歧視。

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《勞動(dòng)法》第41條明確規(guī)定：每日加班不得超過(guò)3小時(shí)，每月累計(jì)不超36小時(shí)。但現(xiàn)實(shí)中，微信消息、釘釘通知、臨時(shí)會(huì)議，正將法定界限碾得粉碎。而且一些企業(yè)通過(guò)對(duì)底薪“極限壓縮”，變相強(qiáng)迫員工通過(guò)加班費(fèi)、績(jī)效工資的方式來(lái)獲得與市場(chǎng)相符的薪資水平。

雖然，我國(guó)的勞動(dòng)法實(shí)行的周六周日的“雙休制”，但我國(guó)長(zhǎng)期在法律上認(rèn)可企業(yè)實(shí)行“包薪制”，也就是說(shuō)周六或周六日上班期間的加班工資，以固定加班費(fèi)用的方式體現(xiàn)在每月發(fā)放的工資里，即固定工資已經(jīng)包括了周末加班費(fèi)。這種做法，本質(zhì)上也是通過(guò)壓低底薪的方式，來(lái)變相迫使員工通過(guò)周末加班來(lái)獲取與市場(chǎng)相符的薪資水平。

雖然，猝死的員工涉及工傷賠付，所在公司也表示“已提交資料等待意見(jiàn)”，但無(wú)論是否獲得工傷賠償，死亡的事實(shí)已經(jīng)無(wú)法挽回，家屬喪失親人之痛也無(wú)法通過(guò)金錢(qián)完全補(bǔ)償，而且最重要的是當(dāng)前的勞動(dòng)力市場(chǎng)，還有許多像高某輝一樣的人處于“高壓”職場(chǎng)環(huán)境中，許多勞動(dòng)者的正常休息權(quán)被漠視。

圖片為AI生成，僅供配合敘述

所以，這就不是一個(gè)金錢(qián)賠償能解決的問(wèn)題，當(dāng)前已刻不容緩的是需要從多方面構(gòu)建防護(hù)網(wǎng)，保障勞動(dòng)者應(yīng)有的休息權(quán)：

1、企業(yè)層面建立加班審批與熔斷機(jī)制，禁止非工作時(shí)間強(qiáng)制溝通；

2、法律層面明確限制“隱形加班”，賦予勞動(dòng)者“離線權(quán)”，限制變相壓低底薪，延長(zhǎng)不自愿加班的情形；

3、企業(yè)微信消息、釘釘?shù)葘W(xué)習(xí)網(wǎng)約車(chē)平臺(tái)的防“疲勞駕駛”系統(tǒng)，或網(wǎng)游平臺(tái)的“防沉迷系統(tǒng)”，在休息時(shí)間段累計(jì)多長(zhǎng)時(shí)間使用工作軟件時(shí)，予以必要的限制，構(gòu)筑技術(shù)層面的“防工作猝死系統(tǒng)”。

只有扭轉(zhuǎn)畸形的加班文化，避免整個(gè)企業(yè)、社會(huì)的過(guò)度內(nèi)卷，加強(qiáng)應(yīng)有的休息權(quán)保障，才能真正實(shí)現(xiàn)人們的幸福生活。