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2月22日晚7點(diǎn)，我將直播分享

《厭學(xué)躺平孩子復(fù)學(xué)返校方法策略》

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01

我得病了，一種不想輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的病！

現(xiàn)在才知道，崩潰的中年人，不一定是坐在地庫(kù)的車?yán)铮€可能是坐在輔導(dǎo)作業(yè)的書桌前。

女兒今年讀5年級(jí)，不談學(xué)習(xí)我們母慈子孝，一談學(xué)習(xí)她就眼神渙散，態(tài)度敷衍。

幾乎每周一，語(yǔ)數(shù)英3科老師都會(huì)找上門來(lái)，無(wú)一例外就是說(shuō)孩子作業(yè)完不成，要我們家長(zhǎng)多督促、多監(jiān)督，簡(jiǎn)直快崩潰了。

我自認(rèn)為還算是個(gè)負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)，從女兒1年級(jí)開(kāi)始，我就陪著她一起寫作業(yè)、盯著她練字、聽(tīng)寫單詞等，那時(shí)她成績(jī)尚可。

可隨著年級(jí)越來(lái)越高，作業(yè)也越來(lái)越多，她就開(kāi)始變得不耐煩，每次寫作業(yè)都拖拖拉拉。

有時(shí)候，眼看都深夜11點(diǎn)多了，她還在那磨磨唧唧，一邊寫一邊玩，或者干脆就是坐在那里發(fā)呆。

有很多次，我都是強(qiáng)忍著怒火，輕聲提醒她專心些，加快速度。

但女兒卻像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的，經(jīng)常給我抱怨：“哎呀，媽媽，作業(yè)真的好多啊，我感覺(jué)寫到明天都寫不完。”

或者就是一臉無(wú)辜地看著我，嘟囔著：“媽媽，這些題目太難了，我腦袋都快炸了，還是不會(huì)。”

雖然同類型的題目，我給她講了無(wú)數(shù)遍，但每次只要稍微換個(gè)說(shuō)法，她就又一臉迷茫。

周六下午寫作文，我眼巴巴地看著女兒坐在書桌前，從3點(diǎn)多就開(kāi)始東翻西翻地找素材，折騰到晚上8:30才寫了一頁(yè)。

除去中間吃飯1個(gè)小時(shí)，算下來(lái)，她寫個(gè)作文居然花了整整5個(gè)小時(shí)！

這是什么孩子啊！我實(shí)在忍不住，朝她大吼：

你怎么回事啊？寫個(gè)作文要這么久？你看看這都幾點(diǎn)了，你才寫了一頁(yè)！你這速度，烏龜都比你快！

我邊吼邊想，現(xiàn)在才小學(xué)就這么費(fèi)勁，等上了初中，那豈不是要折騰到半夜三更？

想想我就愁得腦仁疼。

為了幫女兒提高寫作業(yè)的效率，我特地買了個(gè)定時(shí)器，并明確立下規(guī)矩：

放學(xué)后，2個(gè)小時(shí)內(nèi)什么都不許干，專心完成作業(yè)，完不成不許吃晚飯。

沒(méi)想到，我越是強(qiáng)管著她，她越是反抗，學(xué)習(xí)效率不但沒(méi)提升，反而變得更加叛逆了。

各種跟我對(duì)著干，找借口拖延時(shí)間，或者干脆擺爛，不吃飯就不吃。

看著她這樣，我真是又氣又急，不知道該怎么辦好了。

期中考試成績(jī)出來(lái)后，我差點(diǎn)原地去世！英語(yǔ)因?yàn)槲叶⒌镁o，好歹考了個(gè)90分，可其他兩科都在60-70分，成了班里倒數(shù)了。

晚上躺在床上，我翻來(lái)覆去怎么也睡不著。

02

不甘心，真的不甘心啊！

明明我和老公都是研究生畢業(yè)，學(xué)歷也不低，這些年，工作生活一路走來(lái)也算順風(fēng)順?biāo)趺淳驮诤⒆訉W(xué)習(xí)這事兒上栽了跟頭呢？

為了弄明白問(wèn)題出在哪里，我開(kāi)始拿出當(dāng)年考研的勁，去讀教育書，也學(xué)了很多家庭教育的課，慢慢地，我領(lǐng)悟到了一條重要的教育原則——在與孩子相處時(shí)，家長(zhǎng)一定得學(xué)會(huì)對(duì)他進(jìn)行“得寸進(jìn)尺教育”。

這來(lái)源于一個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：

研究人員隨機(jī)去到一戶人家里，請(qǐng)家里的主婦們?cè)凇逗粲醢踩{駛》的冊(cè)子上簽名，大部分主婦覺(jué)得只是小事一樁，輕松答應(yīng)。 兩周后，當(dāng)研究人員提出，在她們門前的院子里，立一塊“謹(jǐn)慎駕駛”警示牌時(shí)，先前簽了名的主婦中，幾乎都同意了。 而先前沒(méi)有簽名的主婦，僅有不到17%答應(yīng)。

這表明，想要讓一個(gè)人，做一件事情，如果從一件難度小的事情開(kāi)始，這個(gè)人就很容易接受；一旦這個(gè)人邁出去了第一步，就更容易接受后續(xù)更多、更大的挑戰(zhàn)。

如果一開(kāi)始就提出比較難的要求，則很容易遭到拒絕，事情就很難開(kāi)展下去。

這就是“登門檻效應(yīng)”，也叫做“得寸進(jìn)尺效應(yīng)”。

具體指，一個(gè)人一旦接受了他人的一個(gè)微不足道的要求，為了避免認(rèn)知上的不協(xié)調(diào)，或想給他人一個(gè)前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

這種現(xiàn)象，就想去爬山，得從腳下的階梯開(kāi)始，一腳一個(gè)臺(tái)階地往上攀，才能登上山頂，看到最美的風(fēng)景。

所以啊，在教育孩子的時(shí)候，也一樣，別想著一步登天，得腳踏實(shí)地，一步步慢慢引導(dǎo)孩子，從易到難，逐漸走得更快、更遠(yuǎn)。

以前我總是心急如焚，期待女兒能瞬間脫胎換骨，為此還用過(guò)強(qiáng)制和懲罰的方法，但現(xiàn)實(shí)狠狠給了我一巴掌，告訴我這樣做只會(huì)讓她更加叛逆。

自從女兒上小學(xué)那天起，我就成了她的“專職監(jiān)工”，時(shí)刻盯著她寫作業(yè)，催個(gè)不停。

結(jié)果呢，她心里慢慢就覺(jué)得，寫作業(yè)這事兒就是等著被我催的，一旦我不催了，她就想：“哦，還有時(shí)間，我再磨蹭磨蹭吧。”

更糟糕的是，她成績(jī)不理想，受到老師和同學(xué)的壓力，再加上我時(shí)不時(shí)地懲罰，這些都像石頭一樣壓在她心上。

久而久之，她對(duì)作業(yè)產(chǎn)生了抵觸情緒，一提學(xué)習(xí)就皺眉頭，更別提主動(dòng)了。

現(xiàn)在我才明白，想要孩子學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，自我負(fù)責(zé)，就得“得寸進(jìn)尺”，步步為營(yíng)，適度推進(jìn)，不能一口吃成個(gè)大胖子。

得從一點(diǎn)一滴開(kāi)始，設(shè)置小目標(biāo)，一步一步走，慢慢引導(dǎo)她，從而激發(fā)她的內(nèi)驅(qū)力，真正愛(ài)上學(xué)習(xí)。

預(yù)約2月22日晚7點(diǎn)直播

《厭學(xué)躺平孩子復(fù)學(xué)返校方法策略》

03

為了培養(yǎng)好孩子的自主學(xué)習(xí)能力，我利用“得寸進(jìn)尺”效應(yīng)，具體分成了下邊3個(gè)方面去做，這些方法看著簡(jiǎn)單，效果卻出奇地好！

1、讓孩子感受，什么叫做“我說(shuō)了算”——鼓勵(lì)孩子參與制定目標(biāo)，最好是難度小且容易完成的。

學(xué)習(xí)本就是孩子自己的事，放手讓她自己掌控，自己當(dāng)家作主，去制定屬于她的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣，她才能更有動(dòng)力，更有方向地去追求進(jìn)步。

在和女兒討論寫作業(yè)的問(wèn)題上，我開(kāi)始充分尊重她的想法，最后達(dá)成了一致：

只要在晚上10點(diǎn)前完成作業(yè)就行； 只要專心寫10分鐘，就可以自由活動(dòng)5分鐘。

一開(kāi)始，女兒總是嫌5分鐘的休息時(shí)間太短了，還沒(méi)怎么玩呢，鬧鐘就響了，然后就氣呼呼地坐回去，一臉不情愿。

但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)她開(kāi)始有了變化，屁股坐在凳上不挪窩的時(shí)間在慢慢延長(zhǎng)，玩的時(shí)候也會(huì)估算時(shí)間，到點(diǎn)后主動(dòng)回歸學(xué)習(xí)，不再像以前那樣拖拖拉拉。

就這樣，原來(lái)3個(gè)小時(shí)也寫不完的作業(yè)，現(xiàn)在1個(gè)半小時(shí)就能搞定。

2、家長(zhǎng)做好正面評(píng)價(jià)工作，對(duì)孩子做得好的地方，及時(shí)認(rèn)可和肯定，讓孩子形成“微小成就感”。

當(dāng)孩子實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)時(shí)，及時(shí)肯定和認(rèn)可他，讓她不斷地積累成功經(jīng)驗(yàn)。這種小小的成就感，能讓孩子更有信心，更有動(dòng)力繼續(xù)往前沖！

以前的我，總像只“盯梢”的貓頭鷹，總覺(jué)得孩子學(xué)習(xí)得靠我盯著，她一個(gè)人哪行？她根本不自律不自覺(jué)，沒(méi)我她得反了天去！

我從心底里不相信她能做好，就算她表現(xiàn)優(yōu)秀，我也吝嗇夸獎(jiǎng)，只會(huì)催她更努力。

結(jié)果，孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力慢慢就沒(méi)了。

現(xiàn)在，我準(zhǔn)備個(gè)小本子，專門用來(lái)記錄女兒專心學(xué)習(xí)的時(shí)間。

只要她今天比昨天多學(xué)了那么一會(huì)兒，我就立馬給她點(diǎn)贊，把我看到的講出來(lái)：“我看到你今天做作業(yè)的速度，比昨天快了3分鐘，媽媽為你的進(jìn)步感到高興！”

看著本子上一筆一劃記錄下的進(jìn)步，女兒也特別自豪，眼睛都亮了起來(lái)，越來(lái)越有自信了！

3、不要急于求成，要等孩子完成目標(biāo)后，再設(shè)立新目標(biāo)，一步一個(gè)腳印，先穩(wěn)穩(wěn)地“得寸”，再慢慢“進(jìn)尺”。

看著女兒的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)成績(jī)落后太多，我非常著急，于是和她坐下來(lái)好好商量，決定每天晚上親自給她補(bǔ)課。就從第一單元開(kāi)始，每天攻克一小節(jié)的內(nèi)容。

我跟女兒說(shuō)：

咱們不求快，只求穩(wěn)。只要你能把課本上的知識(shí)點(diǎn)理解透，練習(xí)題做得熟練，那咱們就算完成了一個(gè)小目標(biāo)。

她聽(tīng)了，點(diǎn)點(diǎn)頭，眼睛亮亮的，像是找到了方向。

別看這一小節(jié)的內(nèi)容少，但對(duì)于女兒來(lái)說(shuō)，卻是她“跳一跳”就能“夠得著”的目標(biāo)。

每天的學(xué)習(xí)，她都認(rèn)真投入，不懂的地方就問(wèn)我，我也耐心地給她解答。

每當(dāng)她完成一個(gè)小目標(biāo)，我就立馬給她點(diǎn)贊，肯定她的進(jìn)步。

有了不斷地正向反饋，她學(xué)習(xí)的勁頭更足了。

就這樣，我們慢慢地、穩(wěn)穩(wěn)地往前走。雖然進(jìn)度不快，但女兒的進(jìn)步卻是實(shí)實(shí)在在的。她不僅掌握了課本上的知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。

現(xiàn)在女兒自信心爆棚，對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越有興趣。放學(xué)回來(lái)，不用我說(shuō)，她自己就主動(dòng)坐到書桌前，專注地把作業(yè)寫完。

更讓我驚喜的是，她現(xiàn)在還主動(dòng)找我商量，制定下一個(gè)小目標(biāo)：

媽媽，我覺(jué)得我現(xiàn)在能做得更好了，咱們?cè)俣▊€(gè)新目標(biāo)吧！

看著她的變化，我心里別提多高興了，沒(méi)想到運(yùn)用“得寸進(jìn)尺”教育法，竟讓女兒發(fā)生了這么大改變。

如果你也在為教育孩子怕難、怕苦、嘴上喊口號(hào)，定目標(biāo)卻不行動(dòng)等等問(wèn)題而煩惱，別灰心、別喪氣，建議你也來(lái)試試“得寸進(jìn)尺”教育法，幫助孩子邁出艱難的第一步！

萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要孩子開(kāi)始，我們就不斷肯定、不斷認(rèn)同孩子的付出，就一定能夠慢慢把孩子的自主、自立、自驅(qū)能力培養(yǎng)出來(lái)！

預(yù)約2月22日晚7點(diǎn)直播

《厭學(xué)躺平孩子復(fù)學(xué)返校方法策略》

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