海南
今日驚蟄，無論有錢沒錢，牢記：吃3吉食、做3吉事，生活風調雨順。今天是驚蟄節氣。老話說“春雷響，萬物長”。到了這一天，冬天里蟄伏著的蟲子啊、小動物啊，都被春雷驚醒，開始出來活動了。咱們老祖宗眼里，驚蟄可不光是節氣，更是個驅邪避害、祈求順遂的好日子。這天在民間也是有很多傳統習俗和講究的，這一天，不管有錢沒錢，有幾樣老規矩得記在心上。照著做，心里踏實，日子也順當。
吃3吉食：吃炒豆、吃蛋、吃梨
（1）吃炒豆
“炒豆炒豆，噼里啪啦響，蟲子害蟲全跑光。”驚蟄吃炒豆，是北邊不少地方的習俗。黃豆擱鍋里一炒，噼里啪啦響，聽著就像春雷炸響，也像是在把地里的小蟲子嚇跑。老輩人說，吃了炒豆，這一年莊稼不生蟲，日子也清凈。
咱們現在不種地了，但炒豆該吃還得吃。買點黃豆回家，小火慢炒，撒點鹽，香噴噴的。嚼在嘴里嘎嘣脆，圖的就是個響響亮亮、紅紅火火。
（2）吃蛋
驚蟄吃蛋，也是有講究的。傳說驚蟄這天，各種邪氣小人容易出來作亂。雞蛋圓滾滾的，像個小元寶，吃下去寓意把福氣吞進肚里。還有人說，雞蛋能“滾”走晦氣，吃了蛋，一年都平安。
最簡單的就是煮碗水鋪蛋，或者煎個荷包蛋，一家人分著吃。早上起來，一人一個蛋，一天都精神。即營養寓意也非常吉祥。
（3）吃梨
這個大伙兒可能都聽過——“驚蟄吃了梨，一年都精神”。驚蟄前后，天氣乍暖還寒，人容易口干舌燥。梨子潤肺清心，這時候吃正當時。更重要的，“梨”諧音“離”，吃梨寓意著遠離病痛、遠離霉運、遠離是非。
梨可以生吃，也可以燉碗冰糖雪梨，暖暖的，甜絲絲的。老人孩子都愛喝。記住嘍，驚蟄這天，再忙也得啃個梨，驚蟄吃梨既能潤肺潤喉，還能有很好的寓意哦。
做3吉事：祭白虎、打小人、蒙鼓皮
（1）祭白虎—化解是非
老話說“白虎當堂坐，無災也有禍”。民間傳說，驚蟄這天白虎會出來覓食、開口傷人。白虎主是非口舌，要是不把它安撫好，這一年容易招惹小人，跟人起爭執。怎么祭？倒也簡單。找張紙剪個老虎模樣，拿豬油抹抹它的嘴，意思是讓它吃油了嘴，沒功夫說人是非。現在人講究簡便，心里念一句“白虎老爺您吃飽，閑言碎語別來找”，也是份心意。
（2）蟄打小人驅趕霉運
老話說“白虎當堂坐，無災也有禍”。民間傳說，驚蟄這天白虎會出來覓食、開口傷人。白虎主是非口舌，要是不把它安撫好，這一年容易招惹小人，跟人起爭執。做法也是非常簡單的。找張紙剪個老虎模樣，拿豬油抹抹它的嘴，意思是讓它吃油了嘴，沒功夫說人是非。現在人講究簡便，心里念一句“白虎老爺您吃飽，閑言碎語別來找”，也是份心意。
（3）蒙鼓皮祭雷神
驚蟄驚蟄，驚動萬物的就是那一聲春雷。
古人想象雷神是位鳥嘴人身、長了翅膀的大神，一手拿錘，一手敲鼓，發出隆隆雷聲。驚蟄這天，雷神要敲鼓，人間也要響應他。老規矩，這一天要“蒙鼓皮”——把舊鼓重新繃緊，敲得震天響，既是迎接雷神，也是給自己壯膽氣。現在家里沒鼓，那就聽幾聲春雷，或者在屋里放段激昂的音樂，跟著鼓點拍拍手，意思就到了。
說到底，驚蟄的這些老規矩，是老祖宗給咱們留的生活智慧。吃炒豆，是求個響亮；吃雞蛋，是圖個圓滿；吃梨，是盼個遠離病痛。祭白虎，是把是非擋在門外；打小人，是把霉運踩在腳下；蒙鼓皮，是打起精神迎接春天。
過了驚蟄，地氣通了，人心也敞亮了。愿大伙兒在這一聲春雷里，把晦氣震跑，把福氣留下。日子風調雨順，一年平平安安。
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