餓極了血糖會變低。

hi，我是貓。

這個時候情緒很容易急躁，判斷力會接連下降，在進(jìn)入琳瑯滿目的超市，身體就會不自覺地作出反應(yīng)往高糖、高熱量食物補(bǔ)給區(qū)邁進(jìn)滿足。

這是一種餓極了的信號，本能腦會接管大腦的主要意識，理性被迫下線，你根本無法做出更有利于自己的選擇，是否健康、是否吃得完、是否浪費(fèi)，這些考慮一概不出現(xiàn)在你的決策體系內(nèi)。

只有先滿足了在說，先爽了在說，這時候靠本能驅(qū)動完成的進(jìn)食，是完全生存模式的，是饑不擇食，慌不擇路的。

所以最后的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)就是，買的永遠(yuǎn)比需要的多，平時可能很少吃的零食也想要嘗一口，身邊人好意提醒了一下，你還會信誓旦旦地打包票吃得下。

最終還是每一樣都只嘗了一口，吃完冷靜下來就進(jìn)入到了后悔階段：我當(dāng)時在想什么呢？

不是餓了不能進(jìn)食，而是餓了但是失去判斷力，不加選擇地進(jìn)食，最終導(dǎo)致的局面讓人為難。

我發(fā)現(xiàn)這種生存模式驅(qū)動的情緒化進(jìn)食，跟很多人在感情中的表現(xiàn)是很雷同的。

缺愛的時候，整個人的感官系統(tǒng)跟內(nèi)心情感需求都是極度匱乏的，這個時候往往若是出現(xiàn)一個人對你好，你就會失去正常的判斷力，以為天賜良緣，以為是救贖，是命中注定。

但這種“好”并非是愛情產(chǎn)生的真正訊號，很可能是你身上散發(fā)出來的缺愛和創(chuàng)傷氣質(zhì)，吸引了部分有心人的靠近，缺就意味著只要一點(diǎn)點(diǎn)溫柔、一點(diǎn)點(diǎn)靠近、一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)心，你就容易淪陷，容易上鉤。

而他們可能看穿了你的底色，略施小計，等你反應(yīng)過來的時候，已經(jīng)陷進(jìn)去了。

你已經(jīng)把那些渴望被填滿的需求都投射到這個人身上，這個時候?qū)Ψ絽s毫發(fā)無傷地準(zhǔn)備抽離了。你還納悶為什么先招惹自己了，卻第一個全身而退呢？

根源就出在你對【愛總是會流向不缺愛的人】這件事理解得不夠透徹。

我曾經(jīng)在去年6月份寫過《》這篇文章，過了這么久，閱讀了很多知識星球的讀者留言以及看遍了身邊朋友的故事，觀察下來，這個認(rèn)知依然沒變，在人道規(guī)律里面，往往是越匱乏，越少，越缺的。

一個人越需要什么，越把這件事看得很重，就會帶有一種很強(qiáng)的綁縛感，很容易進(jìn)入患得患失的階段，一方面想要討好，一方面又不想讓自己不痛快，最終還是會讓自己更辛苦，更困在這個漩渦中，走不出來。

不見得是對方真的有多好，不見得是對方給出來那點(diǎn)“好”價值多高，其實(shí)還是跟當(dāng)下自己的狀態(tài)有關(guān)，跟眼下自己的身心平衡有關(guān)。

當(dāng)一個人不缺任何外物，不懼怕失去任何東西的時候，反而可以很快地進(jìn)入到一種很自滿的狀態(tài)中，選擇愛情是為了錦上添花，這個階段你會發(fā)現(xiàn)吸引到的人更成熟，也更能給出尊重含量更高的愛。

反而是匱乏感強(qiáng)的時候，雙方互相投射，他人在你這里照出自己的丑陋不堪，灰色那一面，你在他這邊也整天患得患失，無法活出自己，活出生機(jī)勃勃的生命力。

互相不舒適的兩個人，沒有能量的補(bǔ)給與滋養(yǎng)，無法變得更好，最終就不能持續(xù)地走下去，最多就是互為一段旅程的同伴，走一段而已。

想要借由一段關(guān)系來填補(bǔ)自己內(nèi)心的空洞的念頭，最終基本上都會落空。你那種無法識別愛，不敢相信自己值得被愛的心態(tài)，會讓你離愛越來越遠(yuǎn)。

缺愛真正的解藥不在愛里面，而在于回到自我確認(rèn)上，我是否具備自我負(fù)責(zé)的能力；我是否已經(jīng)可以獨(dú)立地解決與我相關(guān)的很多問題；沒有他人對自己好，自己是否也可以怡然自得，是否也能關(guān)照自己；不需要靠他人的選擇來證明自己的價值。

這些可以從其他維度，可以從事業(yè)，可以從做自己喜歡做的事情，可以從閱遍山河湖海，可以從更大的世界去獲取，不一定要在愛里面苦苦掙扎。

名利場、愛好、輸出創(chuàng)造、成事都能給你肯定，都能讓你由內(nèi)而外煥發(fā)出很強(qiáng)的自我確認(rèn)感，這些更可控，也能帶給你很實(shí)際的幫助跟滋養(yǎng)。

當(dāng)你不在一個人身上去要那種被認(rèn)可、被選擇、被肯定的感覺，你終于拿回了自己，該蟄伏就蟄伏，該具體地做事，就去。

不用太糾結(jié)于自己現(xiàn)實(shí)當(dāng)下什么狀態(tài)，缺愛與否都是暫時的，因?yàn)槟愫艽_定一個越來越好版本的自己，即將登場了。

End.

很多讀者每天都會給我留言一些具體人生困境，有擇偶、有婚戀、有搞錢、育兒等各個維度的迷思，希望我能作出解答，于是我開了一個知識星球，名字叫做【貓和她的她】，匯聚一批同頻之人，在這里一起共同成長、進(jìn)步。

無論是情感、人情世故、人性洞察、原生家庭還是婚姻、育兒、自媒體搞錢等問題都可以向我提問，我會為大家提供切實(shí)可行的實(shí)操建議。當(dāng)然你要是暫時沒有具體的問題也無妨，可以圍觀他人的人生困惑，提前預(yù)防，修自己的人生。

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