寶寶胎記怎么來(lái)的？

我閨蜜小敏，她女兒出生時(shí)，臉上有一大塊紅色胎記，特別顯眼。

她跟我說(shuō)，當(dāng)時(shí)看到寶寶的瞬間，眼淚就掉下來(lái)了，特別自責(zé)，是不是自己孕期沒(méi)注意，才讓寶寶長(zhǎng)了胎記。

我特別能理解這種心情，作為父母，誰(shuí)不希望自己的寶寶完美無(wú)缺？

擔(dān)心這小小的胎記，以后會(huì)讓寶寶被別人議論，哪怕以后能祛，也擔(dān)心留疤，更心疼寶寶要遭罪。

后臺(tái)經(jīng)常有收到粉絲朋友的留言：寶寶的胎記怎么來(lái)的？

為了解答這個(gè)問(wèn)題，我專門找了老同學(xué)，婦產(chǎn)科主任咨詢，又查了不少靠譜的資料。

今天，我把大家想了解的知識(shí)，整理成這篇文章，分享給正在孕期、或者有生育計(jì)劃的姐妹們避坑，盡量讓寶寶少長(zhǎng)胎記！

01.寶寶胎記怎么來(lái)的？

很多寶媽都跟我以前一樣，誤以為胎記都是孕期飲食不當(dāng)造成的，其實(shí)不是這樣的。

我老同學(xué)跟我說(shuō)，胎記就是寶寶在媽媽肚子里發(fā)育的時(shí)候，皮膚的色素細(xì)胞分布得不正常，要么聚在一起，要么分布不均，還有的是血管發(fā)育畸形、增生導(dǎo)致的。

她說(shuō)，胎記主要分兩種，這個(gè)我特意記下來(lái)了，寶媽們也可以多了解下，心里有個(gè)數(shù)。

第一種是色素型的。

就像咱們常見(jiàn)的寶寶屁屁上的青胎記（蒙古斑）、還有咖啡斑。

這種大多跟遺傳、胚胎發(fā)育時(shí)色素細(xì)胞遷移異常有關(guān)，一般不影響健康，很多蒙古斑等寶寶大一點(diǎn)就自己消退了。

第二種是血管性的。

比如鮮紅斑痣、草莓狀血管瘤，這是血管發(fā)育不好導(dǎo)致的，有的會(huì)隨著寶寶長(zhǎng)大變大，需要后期留意。

我覺(jué)得這里有個(gè)點(diǎn)特別重要，一定要跟寶媽們說(shuō)清楚：

有的寶寶出生就有胎記，有的出生時(shí)沒(méi)有，過(guò)一段時(shí)間才長(zhǎng)出來(lái)，這都是正常的，不是說(shuō)出生沒(méi)有就萬(wàn)事大吉了，孕期的護(hù)理依然不能馬虎。

老同學(xué)也強(qiáng)調(diào)，大多數(shù)胎記對(duì)寶寶的健康沒(méi)有影響，主要就是影響美觀。

寶媽們也不用過(guò)度焦慮，重點(diǎn)是做好孕期預(yù)防，能減少胎記的出現(xiàn)，尤其是避免長(zhǎng)在顯眼的位置。

雖然胎記有遺傳因素在，但我個(gè)人覺(jué)得，孕期的一些行為，對(duì)胎記的形成影響也很大。

02.如何預(yù)防寶寶長(zhǎng)胎記

老同學(xué)告訴我，孕期避免這4種行為，寶寶少長(zhǎng)胎記！姐妹們一定要記牢，親測(cè)有用！

1.挑食、貪嘴吃辛辣刺激的食物

我懷孕前也是無(wú)辣不歡，火鍋、麻辣燙、辣條天天不離嘴，懷孕后因?yàn)榧に刈兓缚谔貏e差，更是想吃點(diǎn)重口味的開(kāi)開(kāi)胃。

剛開(kāi)始我沒(méi)控制，偷偷吃了幾次火鍋，結(jié)果上火喉嚨痛，后來(lái)我老同學(xué)提醒我，孕期飲食一定要清淡。

挑食、吃辛辣，不僅自己容易上火發(fā)炎，還可能增加胎兒血管異常增生的風(fēng)險(xiǎn)，增加長(zhǎng)胎記的幾率。

我個(gè)人認(rèn)為，孕期不用刻意忌口，但一定要均衡，那些腌制的、油炸的、辛辣刺激的，能少吃就少吃。

多吃新鮮的蔬菜水果、堅(jiān)果，還有富含維生素的食物，既能補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，也能減少對(duì)胎兒皮膚的刺激。

我當(dāng)時(shí)就逼著自己多吃蘋果、橙子，每天吃一把核桃。我家兩個(gè)娃出生后，皮膚確實(shí)干干凈凈，沒(méi)有一點(diǎn)胎記，這點(diǎn)我真的很慶幸。

2.化妝、接觸刺激性的物品

我老同學(xué)說(shuō)，孕期最好還是用嬰兒霜，成分越簡(jiǎn)單越好，那些功能性的護(hù)膚品、化妝品，里面可能有重金屬、香精，對(duì)胎兒不好。

還有染發(fā)、燙發(fā)，準(zhǔn)媽媽一定要避開(kāi)！

我覺(jué)得，孕期寧愿丑一點(diǎn)，也不要去冒險(xiǎn)！

染發(fā)劑、燙發(fā)劑里的化學(xué)成分，還有家里新裝修的家具、甲醛超標(biāo)的物品，都要盡量避開(kāi)，畢竟寶寶的健康最重要。

3.心情緊繃、焦慮不安，愛(ài)生氣

孕期的情緒真的會(huì)影響到寶寶！孕婦長(zhǎng)期心情緊繃、焦慮，會(huì)影響體內(nèi)腎上腺素的分泌。

這種情緒會(huì)通過(guò)胎盤傳遞給胎兒，影響胎兒色素細(xì)胞的正常發(fā)育，從而增加長(zhǎng)胎記的概率。

姐妹們，不管遇到什么事，都要告訴自己，先顧好自己和寶寶，別生氣、別焦慮，心情好了，寶寶才能健健康康、漂漂亮亮的。

4.作息不規(guī)律、熬夜玩手機(jī)

孕期一定要規(guī)律作息，不能熬夜。

孕期熬夜真的太傷了，不僅自己免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂，還會(huì)影響胎盤的供血供氧，進(jìn)而影響胎兒的正常發(fā)育，增加長(zhǎng)胎記的風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕的姐妹們，手機(jī)可以玩，但一定要控制時(shí)間，別熬夜，為了寶寶，一定要管好自己。

小書蟲(chóng)媽媽心里話：

孕期不用過(guò)度焦慮，也不用追求完美，只要我們認(rèn)真做好護(hù)理，飲食均衡、作息規(guī)律、保持好心情、避開(kāi)刺激性物品，就一定能生下一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶。

你們家寶寶出生時(shí)有胎記嗎？長(zhǎng)在哪個(gè)部位、是什么樣子的？有沒(méi)有慢慢消退呀？