小小刮痧板

巧解頭面不適之苦

中醫(yī)

頭痛頭暈、惡心欲吐，當(dāng)多項(xiàng)檢查未見(jiàn)異常時(shí)，這種莫名的困擾常令人感到無(wú)助。一枚小小的刮痧板，承載著中醫(yī)“通則不痛”的古老智慧，為緩解不適提供了一種溫和的嘗試。

高女士

“哎呀，頭暈頭疼，還有點(diǎn)犯惡心。剛做完CT和核磁共振，都沒(méi)查出什么問(wèn)題，謝大夫建議我到這兒來(lái)試試刮痧，以前還真沒(méi)接觸過(guò)呢。”

“刮痧是咱們中醫(yī)的傳統(tǒng)外治法，不用吃藥打針。主要是通過(guò)專(zhuān)用器具，順著經(jīng)絡(luò)輕輕刮拭，幫助疏通氣血運(yùn)行。中醫(yī)常說(shuō)‘痛則不通’，如果頭部和頸肩的經(jīng)絡(luò)感覺(jué)順暢一些，或許頭痛、頭暈這些不舒服的感覺(jué)也能得到改善。”

在詳細(xì)講解并征得同意后，我們引導(dǎo)高女士體驗(yàn)了一次刮痧。

先進(jìn)行頭部刮拭：以百會(huì)穴為中心，沿督脈輕柔刮至后枕部，并在太陽(yáng)、風(fēng)池等穴位稍作停留。隨著操作的進(jìn)行，高女士緊鎖的眉頭漸漸舒展，她表示頭部的沉重感似乎有所減輕。

隨后，為進(jìn)一步舒緩頸肩的緊張狀態(tài)，我們繼續(xù)為她刮拭頸肩背部。中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，頸背是陽(yáng)氣運(yùn)行的重要通路。此次護(hù)理旨在通過(guò)“通”的方式，先疏解頭部緊繃感，再放松頸背筋膜，幫助身心回歸松弛狀態(tài)。

體驗(yàn)結(jié)束后，高女士緩緩活動(dòng)了一下肩頸，神情輕松了許多：

“哎，這會(huì)兒感覺(jué)頭沒(méi)那么沉了，惡心感也緩解了不少，整個(gè)人舒服多了！剛才進(jìn)來(lái)的時(shí)候還真是挺難受的。”看著她舒展的笑容，我們也由衷地為她感到欣慰。

護(hù)理

中醫(yī)護(hù)理貴在以簡(jiǎn)馭繁，無(wú)需復(fù)雜儀器，不依賴(lài)過(guò)多藥物。一枚小小刮痧板，傳遞的是質(zhì)樸的技法與溫暖的照護(hù)，用最溫和的方式，為尋求安寧的人們帶去一份實(shí)實(shí)在在的舒緩與放松。

新泰市中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)護(hù)理門(mén)診特色項(xiàng)目

艾灸類(lèi)：強(qiáng)力艾箱灸、隔姜灸；

外治類(lèi)：刮痧、平衡罐、放血療法；

綜合類(lèi)：耳穴貼壓、針灸、推拿。

門(mén)診時(shí)間

（周一至周日全天）

上午：08:00-12:00

下午：13:30-17:00

門(mén)診地點(diǎn)

新泰市中醫(yī)醫(yī)院1號(hào)綜合樓二樓

咨詢(xún)電話(huà)

18253863443 / 18562371682

供稿｜中醫(yī)護(hù)理門(mén)診 焦艷

編輯｜楊蓉

責(zé)任編輯｜展光保