阿羽是一名高一年級的男生，他進門時氣喘吁吁，焦急地說：“劉老師，我想了很久，我的問題不能再拖下去了，還是決定來尋求您的幫助。”我指引他坐下，先放輕松，將煩惱與困擾娓娓道來。

“我就是害怕鈔票臟，尤其對很舊的鈔票，100元以下的鈔票，我都怕它臟，覺得很惡心，只想扔掉。去商店買東西，售貨員找給我的鈔票，有好幾次我都沒接，同學都說我是土豪。用鈔票買了東西后，我會反復(fù)用洗手液洗手長達二十分鐘。”阿羽一邊敘述一邊用手比劃著，做往外推的手勢，還一臉嫌棄的表情，如同那一張張鈔票就呈現(xiàn)在他的眼前一般。

我想知道他在理智上如何看待鈔票是否臟的問題，詢問他：“你認為客觀上舊的鈔票就很臟嗎？”他告訴我其實他清楚地知道鈔票并不是很臟，只是自己主觀上認為臟，他明白自己的想法和行為過于小題大做，卻無法控制自己。

我問他：“持續(xù)時間有多長，對學習和生活有影響嗎？”

“有一兩個月了，就是讓我很煩躁，倒沒有說有多么嚴重的影響，但是我害怕繼續(xù)這樣下去會干擾我的學習和生活，因為我注意鈔票臟這件事的時間越來越多。”阿羽抓著腦袋，嘆了口氣，著急地說著，我示意他放輕松。

恐懼來源于未知，在沒有了解事物之前，我們?nèi)菀讘{主觀臆斷而扭曲事物的本質(zhì)。阿羽了解了在客觀上鈔票并不如他想象中的那么臟，接下來我與他共同探討他怕鈔票臟的深層原因。

“初次出現(xiàn)這樣的心理現(xiàn)象，是什么時候？”我問道。

阿羽摸著頭想了一會，“1個多月以前吧。”

“那時候發(fā)生了什么事情？在你覺得鈔票很臟，讓你厭惡的時候。”

他低下了頭，思索了一會兒，回憶道：“那是初中畢業(yè)之后，早上睡得正香的時候被爸爸催起床，說我考得那么差還睡覺。我本以為我能考600多分，可爸爸說我只考了500多分。頓時心情變得很差，失落、悔恨。然后我沒吃早飯就一個人出去了，路過商店買早餐，店員找給我零鈔票，那一刻突然覺得鈔票很臟。”

“畢業(yè)成績沒有達到理想的分數(shù)，的確會讓我們心情低落。怎么說，那段時間你的心情不太好？”我耐心傾聽著，并對他的經(jīng)歷表示共情。

阿羽嘆了口氣：“我爸原本承諾我，如果考到分以上就獎勵我一部蘋果手機，雖然我并沒考好，可是我爸還是獎勵了我。那段時間我一直很內(nèi)疚，也很失望、煩躁。”

“嗯，看來成績出來后的那段時間不好過啊。你現(xiàn)在是否已經(jīng)接受了成績，投入到了高中的學習生活中呢？”

阿羽表示現(xiàn)在已經(jīng)接受了，現(xiàn)在很想回到初一時候的學習狀態(tài)，那是一種很投入、專注的狀態(tài)。說到這里，他的神情顯現(xiàn)出喜悅、自豪的感覺。我接著與他探討了如何能在新的環(huán)境里投入學習。

發(fā)生了畢業(yè)成績不如意這件事，阿羽帶著沮喪、失落等情緒去買東西，偶然產(chǎn)生了鈔票很臟的想法和不安的情緒。而他繼續(xù)將注意力集中在了這種不安的感覺上，過度的關(guān)注引發(fā)了更嚴重的不安。當感覺和注意相互作用，加上持續(xù)的心情低落，鈔票臟的想法被強化而穩(wěn)固了下來，這時心情差和對鈔票臟的注意形成了一種聯(lián)結(jié)。從深入溝通中，我了解到阿羽的人格特征中有盡善盡美傾向，他對自己要求很高，因此在處理挫折經(jīng)驗時，難以迅速適應(yīng)并及時調(diào)整心態(tài)。

記憶重組的過程，如同為潛意識里塵封的記憶重新梳理脈絡(luò)、開辟出口。它能打破原始記憶中固化的行為，將曾經(jīng)被動承受的困局，轉(zhuǎn)化為主動探尋解法的姿態(tài)。這般重塑之下，壓抑已久的情緒得以自然流淌釋放，內(nèi)在潛藏的勇氣與堅韌也會逐漸蘇醒，讓那些深埋心底的情結(jié)，在自我力量的滋養(yǎng)中慢慢恢復(fù)、釋然。

我在潛意識狀態(tài)下找到了阿羽的病理性記憶，他家里有很多房子都租給了別人，每個月他的媽媽收租金之后都會在家里數(shù)鈔票。恰好是在知道成績后的某個傍晚，媽媽正在家里數(shù)鈔票，他也幫著媽媽數(shù)，房間里有很多蚊子，母親的臉被蚊子咬了，又用手去抓癢，導(dǎo)致臉部長了疙瘩。當時他就在想肯定因為鈔票上面的臟東西才會這樣，當時心情本來也不好，越發(fā)覺得鈔票很臟。我對阿羽的病理性記憶進行重組，他的臉上有了一絲淡定和從容。

接下來我與他共同探討了改善心情的方案，努力學習，取得讓自己滿意的成績，周末騎自行車和朋友去郊游。他說他從小便學會了舞獅，逢年過節(jié)的時候，家家戶戶都會去看他們一群人在村里舞獅，而舞獅是能讓自己放松與快樂的運動。

離開咨詢室的時候，阿羽告訴我，他很久沒有出現(xiàn)因為怕鈔票臟而引起的問題了，我祝愿他在人生道路上順利地走下去。