春季萬物復(fù)蘇、春暖花開，

雖鮮花美麗，

但花粉卻給大家?guī)聿簧贌馈?/p>

今天，安安醫(yī)生就和大家聊聊花粉過敏和皮膚的事兒。

花粉是如何招惹皮膚的呢？

花粉是植物雄性生殖細(xì)胞，體積小、易隨空氣傳播。過敏體質(zhì)者在接觸花粉后，免疫系統(tǒng)啟動防御反應(yīng)，身體釋放“組胺”，引發(fā)過敏癥狀。

花粉可以通過兩種途徑影響皮膚健康：

直接接觸：花粉顆粒直接接觸面部、頸部、手臂等暴露部位，可能刺激皮膚引發(fā)局部過敏反應(yīng)。皮膚會出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)，伴有瘙癢，嚴(yán)重時會腫脹、起水皰，甚至滲出、結(jié)痂。過敏癥狀可出現(xiàn)在面部、頸部、手背、前臂伸側(cè)等暴露部位，也可泛發(fā)全身。有濕疹、特應(yīng)性皮炎等皮膚問題的人，花粉過敏會加重原有癥狀，更難控制。

吸入后引發(fā)全身反應(yīng)：吸入花粉誘發(fā)全身過敏，皮膚可能出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)，即局部白色或淺紅色團(tuán)塊，消退快、不留痕但易反復(fù)。

如何判斷皮膚問題

是不是花粉過敏引起的？

春季花粉濃度高時，皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)伴瘙癢，同時有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛癢等癥狀，很可能是花粉過敏。確診要到醫(yī)院，必要時需進(jìn)行過敏原檢測。

花粉過敏季，

皮膚如何“防”與“護(hù)”？

減少接觸是關(guān)鍵:

關(guān)注花粉指數(shù)：了解當(dāng)?shù)氐幕ǚ蹪舛龋ǚ蹪舛雀邥r，盡量減少外出，尤其在10:00-14:00花粉傳播的高峰期。

外出防護(hù)：外出時佩戴口罩、太陽鏡，穿著長袖衣褲，減少皮膚暴露。回家后及時更換衣物，并清洗面部、手部等暴露部位，去除可能沾染的花粉。

關(guān)閉門窗：花粉濃度高時，關(guān)閉家中和車輛門窗，用空氣凈化器過濾花粉。

加強(qiáng)皮膚屏障保護(hù)是重點(diǎn)：

溫和清潔：用溫和無刺激的潔面沐浴產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。

及時保濕：洗臉洗澡后，及時涂抹保濕乳液或霜，保持皮膚滋潤，增強(qiáng)屏障功能。

藥物治療：

若皮膚已出現(xiàn)過敏癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物，如用爐甘石洗劑止癢、糖皮質(zhì)激素軟膏控制炎癥。 對于癥狀較嚴(yán)重需要服藥的患者，請及時就醫(yī)。

飲食與生活習(xí)慣：

飲食清淡，多吃富含維生素C、維生素E的新鮮蔬果，增強(qiáng)皮膚抵抗力。保證充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

了解并重視花粉過敏，采取科學(xué)防護(hù)和護(hù)理措施，就能有效減少其對皮膚的困擾，讓我們在美好季節(jié)既能賞花又能保護(hù)皮膚~

溫馨提示：皮膚過敏癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

審核：清哥

主編：敏兒

編輯：蕾蕾

來源：成都市雙流區(qū)第二人民醫(yī)院 白娜

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