本文授權(quán)轉(zhuǎn)自：外灘教育（ID: TBEducation )，作者：Sherry

最近，上海小升初賽場(chǎng)上，持續(xù)彌漫的焦慮氛圍，似乎消散了一些。

1.據(jù)最新小道消息，今年上海4個(gè)丘班都保住了，頂尖牛娃落袋為安；

2.各個(gè)一線(xiàn)理科班的offer，也陸續(xù)開(kāi)始發(fā)放；

3.根據(jù)最新收offer的情況，大家感覺(jué)今年和去年的差距正在縮小......

2026上海小升初的進(jìn)度條，停滯了一段時(shí)間后，開(kāi)始大幅前進(jìn)。

這波SMK（神秘考）的offer發(fā)完，意味著另一批牛娃的賽場(chǎng)——三公，也即將拉開(kāi)了帷幕。

2025年，三公總報(bào)名人數(shù)已經(jīng)突破5萬(wàn)，最終僅錄取了930人左右。

而今年，有機(jī)構(gòu)預(yù)測(cè)三公報(bào)名人數(shù)，將突破6萬(wàn)，而錄取人數(shù)幾乎沒(méi)變。照此計(jì)算，今年三公錄取率或?qū)②吔?%。

再加上各類(lèi)小道消息滿(mǎn)天飛，今年上海小升初，注定讓身處其中的家庭，備受煎熬。

2026上海小升初賽場(chǎng)：

SMK狀況百出，三公繼續(xù)爆火

今年上海小升初的瓜，小編已經(jīng)吃了不少。不少家長(zhǎng)表示，今年的升學(xué)形勢(shì)，跟往年完全是兩個(gè)世界。

最大的瓜，無(wú)疑是今年SMK前期大面積“熄火”了。

所謂SMK，就是部分初中為了提前鎖定優(yōu)質(zhì)生源，組織的秘密考試。

而今年，可以說(shuō)是神秘考最神秘的一年，往年組織SMK的學(xué)校，今年要么取消，要么只面向極少數(shù)渠道開(kāi)放。往年10月至11月正是SMK的高潮期，而今年過(guò)完年，直到3月份，才陸陸續(xù)續(xù)傳出一些確切的消息。

今年的SMK，甚至出現(xiàn)了“山寨版”，有機(jī)構(gòu)在沒(méi)有任何學(xué)校授權(quán)的情況下，直接山寨出一場(chǎng)考試。即使“被騙”，家長(zhǎng)只能安慰自己，權(quán)當(dāng)讓孩子練練手了。

而原本擁擠的三公賽道，今年注定將更加擁擠。

三公，指的是上海實(shí)驗(yàn)學(xué)校（上實(shí)）、上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)附屬外國(guó)語(yǔ)學(xué)校（上外附中）、上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)附屬浦東外國(guó)語(yǔ)學(xué)校（浦外），這三所可以面向全市招生的公辦學(xué)校。

大家沖三公的理由，其實(shí)很簡(jiǎn)單：

1.上海目前唯一合法合規(guī)、公開(kāi)選拔的途徑；

2.頂尖師資，公辦收費(fèi)。在消費(fèi)降級(jí)的當(dāng)下，這簡(jiǎn)直太香了；

3.6年一貫制，拿下三公的offer等于直接免中考；

4.考上了，直接去；考不上，不影響后續(xù)的公辦對(duì)口和民辦搖號(hào)。簡(jiǎn)直是零風(fēng)險(xiǎn)的“摸彩票”.....

再加上，這幾年三公的成績(jī)非常不錯(cuò)，再加上大量的保送名額，國(guó)內(nèi)985扎堆錄取，國(guó)外名校offer拿到手軟。

但三公這條路，走起來(lái)并不容易。想要拿到三公面單，AMC8前1%、小托福850+，以及古詩(shī)文大會(huì)等各類(lèi)成績(jī)與獎(jiǎng)項(xiàng)是“硬通貨”。

AMC8考試時(shí)間僅40分鐘，需完成25道題，平均每題答題時(shí)間約1分36秒，對(duì)學(xué)生的計(jì)算速度、心理素質(zhì)和策略規(guī)劃能力要求較高。壓軸題目的難度，與初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽難度相近。

小托福850+，意味著孩子的英語(yǔ)能力已經(jīng)接近高中水平，詞匯量要突破3500，聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)樣樣不能有短板。

至于古詩(shī)文大會(huì)，初賽100-120道題目，必須全部答對(duì)，才有可能進(jìn)入復(fù)賽沖獎(jiǎng)......

孩子即便拿到了三公面單，還要經(jīng)歷學(xué)校更嚴(yán)格的筆試與面試，才有可能拿到offer。

如果說(shuō)SMK和三公是牛娃“主動(dòng)擇校”的戰(zhàn)場(chǎng)，那搖號(hào)和統(tǒng)籌入學(xué)，則是更多普娃需要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，而這條路今年也不“太平”。

2026年，上海多區(qū)公辦初中發(fā)布了學(xué)位超額預(yù)警，入戶(hù)年限要求越來(lái)越長(zhǎng)。例如，建平實(shí)驗(yàn)中學(xué)棗莊校區(qū)、御橋路校區(qū)、華城校區(qū)陸續(xù)官宣，2026年入學(xué)的學(xué)生，入戶(hù)時(shí)間需滿(mǎn)5年。

建平實(shí)驗(yàn)中學(xué)御橋路校區(qū)招生計(jì)劃

今年，上海小升初的這波“亂”，恰恰直接反映出了家長(zhǎng)們最真實(shí)的擇校焦慮。

孩子的擇校路上，

擠滿(mǎn)了一群「仰臥起坐式」家長(zhǎng)

2026年的小升初，為什么這么“亂”？

表面上看，是升學(xué)人數(shù)暴漲、優(yōu)質(zhì)教育資源稀缺，再加上上海新中考政策不斷微調(diào)，名額分配到校的比例增加，導(dǎo)致家長(zhǎng)們口中的“好初中”正在被重新定義。

但更深層的原因，是上海家長(zhǎng)的擇校需求，從未降溫。

上海家長(zhǎng)為什么如此癡迷“擇校”？

外灘君的朋友圈里，恰好有3位這樣的家長(zhǎng)——她們背景不同，育娃策略各異，而孩子都正在或即將經(jīng)歷上海的小升初。

和她們深度聊了一下「擇校」話(huà)題，大家的焦慮和煩惱雖然各不相同，但是底色基本一致。她們提到了幾個(gè)點(diǎn)：

首先，擇校是為了更優(yōu)質(zhì)的教育資源，這點(diǎn)毋庸置疑。

在上海，教育資源分配同樣具備馬太效應(yīng)。優(yōu)質(zhì)的師資、前沿的教學(xué)設(shè)備、豐富的課外活動(dòng)，總是優(yōu)先向名校傾斜。

家長(zhǎng)擠破頭，無(wú)非是想為孩子搶一張通往優(yōu)質(zhì)資源庫(kù)的門(mén)票。

其次，擇校背后，更重要的是擇“同伴”。

在普通學(xué)校里，課間大家可能在討論打游戲、刷短視頻、討論各類(lèi)八卦；而在頂尖學(xué)校，課間大家可能大多在討論人工智能、機(jī)器人、或者某道燒腦的數(shù)學(xué)題、最新的藝術(shù)展覽。

《教養(yǎng)的迷思》一書(shū)中曾提到，一個(gè)人長(zhǎng)期的人格發(fā)展=基因（50%）+同輩環(huán)境（40%）+家庭教養(yǎng)（10%）。換句話(huà)說(shuō)，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，同伴的影響力大大超過(guò)了家庭。

三位媽媽承認(rèn)，自家孩子都是普娃，自制力和內(nèi)驅(qū)力也一般般，大家都不是怕孩子笨，而是怕孩子在一個(gè)缺乏上進(jìn)心的環(huán)境里，心安理得地向下沉淪。

除此之外，擇校更是為了給孩子未來(lái)搏一個(gè)“下限”。

大家常說(shuō)：“好學(xué)校不一定能保證你上清北復(fù)交，但能保證你不會(huì)掉到哪里去。”

往年上海四校的985升學(xué)率基本在70%以上，而上海普通高中的985升學(xué)率基本在5%左右。

另外，上海中考50%的普職分流率擺在那里，擇校，本質(zhì)上是一場(chǎng)“保底防御戰(zhàn)”。

提到這點(diǎn)，三位媽媽表示，不僅是自己，包括周?chē)簧倥笥训暮⒆訐裥＃蟛糠侄疾恢竿⒆幽苤苯記_進(jìn)頂尖名校，而是希望孩子能在一所學(xué)風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校里，按部就班地考個(gè)高中，上個(gè)大學(xué)。

說(shuō)到底，只有擇校，才有可能接觸到更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源，更好的學(xué)習(xí)搭子、更多的升學(xué)機(jī)會(huì)。一旦選了擇校這條路，就意味著家長(zhǎng)和孩子將同時(shí)進(jìn)入戰(zhàn)場(chǎng)，一起“卷”起來(lái)。

但是卷久了，孩子和家長(zhǎng)都會(huì)累。

陪讀到深夜，家長(zhǎng)的心理防線(xiàn)分分鐘崩潰，想著干脆“擺爛躺平”算了，平凡健康過(guò)一生也挺好。

可一旦真的停下筆，看看朋友圈里別人家瘋狂刷題的娃，再想想已經(jīng)砸進(jìn)去的金錢(qián)和精力，心里又會(huì)覺(jué)得不甘，“都已經(jīng)卷到這步了，現(xiàn)在放棄，豈不是前功盡棄？”

于是，在“卷得好累想躺平”和“停下心慌又不甘”的反復(fù)拉扯中，上海的家長(zhǎng)圈誕生了一個(gè)極其生動(dòng)的群體——「仰臥起坐式」家長(zhǎng)。

卷怕累著孩子，躺下又覺(jué)得不甘心，這種“焦慮-佛系-再焦慮”的循環(huán)，是當(dāng)代家長(zhǎng)最真實(shí)的精神寫(xiě)照。

升學(xué)擇校難題的解法

不一定只有一種

在「仰臥起坐」這個(gè)反復(fù)拉扯的過(guò)程中，最折磨的不是身體的疲憊，而是內(nèi)心的失序——不知道什么時(shí)候該用力，什么時(shí)候該放手。

在和三位媽媽聊天的過(guò)程中，外灘君發(fā)現(xiàn)，她們或多或少都在曾做過(guò)「仰臥起坐」，但是最終面對(duì)小升初這道難題，她們都有了自己的「解法」。

1. 擇校重要，孩子心態(tài)更重要

M媽媽是相對(duì)“佛系”的家長(zhǎng)代表。

聊起明年女兒小升初的打算，M媽媽表示，自己并不準(zhǔn)備擇校，到時(shí)候準(zhǔn)備直接統(tǒng)籌，“就算我把她卷進(jìn)名校，到時(shí)候跟不上，成績(jī)沒(méi)上去，心態(tài)再崩了，她也痛苦，我也痛苦。”

與此同時(shí)，M媽媽還陸續(xù)停掉了女兒的學(xué)科類(lèi)補(bǔ)習(xí)，但是女兒喜歡的圍棋、書(shū)法等興趣班卻繼續(xù)保留了下來(lái)。

在周?chē)黄半u血”聲中，M媽媽的選擇顯得有些“不合群”。但仔細(xì)想想，她的邏輯其實(shí)很樸素：小升初只是一場(chǎng)戰(zhàn)役，而孩子成長(zhǎng)是一場(chǎng)長(zhǎng)期戰(zhàn)爭(zhēng)。為了打贏小升初一場(chǎng)戰(zhàn)役，一次性把孩子的學(xué)習(xí)興趣榨干，把親子關(guān)系搞得劍拔弩張，這筆賬怎么算都不劃算。

孩子未來(lái)的成長(zhǎng)之路上，自驅(qū)力與抗挫折能力或許比一次分?jǐn)?shù)更加重要。一個(gè)心理健康、樂(lè)觀(guān)向上的孩子，哪怕起點(diǎn)在“菜中”，也隨時(shí)有翻盤(pán)的可能；而一個(gè)厭學(xué)、抑郁的孩子，就算被塞進(jìn)神仙學(xué)校，最終也會(huì)被淘汰出局。

2. 在自己能力范圍之內(nèi)，盡可能托舉

升學(xué)擇校的背后，藏著一本沉甸甸的經(jīng)濟(jì)賬。

補(bǔ)習(xí)費(fèi)、考試費(fèi)、報(bào)名費(fèi)、講座費(fèi)，甚至還有給“中間商”的渠道費(fèi)——每一筆都不便宜。

而比金錢(qián)更昂貴的，是時(shí)間成本。從三年級(jí)開(kāi)始，孩子和家長(zhǎng)就要一頭扎進(jìn)小托福、AMC8、古詩(shī)文大會(huì)、思維100的備戰(zhàn)中，日復(fù)一日地刷題、模考、趕場(chǎng)，只為在簡(jiǎn)歷上多攢幾個(gè)能打的閃光點(diǎn)。

而這樣的成本，并不是每一個(gè)家庭都可以承擔(dān)。

和T媽媽聊起小升初擇校這件事，她自嘲地說(shuō)到：“我家就是個(gè)普娃，SMK和三公就不參與了。”

但T媽媽并沒(méi)有擺爛，原本家住奉賢的她，選擇在“教育強(qiáng)區(qū)”徐匯租了房子。今年兒子已經(jīng)5年級(jí)，準(zhǔn)備先讓孩子在徐匯參加搖號(hào)，實(shí)在不行再接受統(tǒng)籌。

不參加擇校，不等于與“好學(xué)校”失之交臂。近年來(lái)，上海大力推進(jìn)“新優(yōu)質(zhì)學(xué)校”建設(shè)，其實(shí)很多普通公辦初中，已經(jīng)有了質(zhì)的提升。

一些特色鮮明的二梯隊(duì)學(xué)校，可能在科技、藝術(shù)、體育等方面有獨(dú)到之處，正好能匹配孩子的興趣特長(zhǎng)。

作為普通上班族，家有兩娃的T媽?zhuān)仨氃谑窃谟邢薜念A(yù)算里，算清楚每一筆教育賬單。托舉，不是一定要把孩子送到云端，而是在能力范圍內(nèi)，把他舉到最高處。

3. 準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)孩子，不放棄每一個(gè)機(jī)會(huì)

S媽媽是三位媽媽中，最“雞娃”的一位。但最近的她，有一點(diǎn)崩潰——

“我發(fā)現(xiàn)孩子的數(shù)學(xué)根本不行，怎么補(bǔ)都不行！我真的很后悔幼升小沒(méi)把他送進(jìn)一個(gè)好點(diǎn)的學(xué)校，現(xiàn)在真的補(bǔ)不起來(lái)了！”

平靜下來(lái)后，S媽媽坦言，擇校這件事兒，考得不僅是孩子，也是家長(zhǎng)的認(rèn)知。而升學(xué)路的本質(zhì)，就是家長(zhǎng)不斷認(rèn)識(shí)、并接受自己孩子普通的過(guò)程。

提起是否會(huì)參與明年的SMK，S媽媽還是堅(jiān)定的表示，有機(jī)會(huì)，就會(huì)讓孩子試試，萬(wàn)一呢？

承認(rèn)孩子平凡，或許是為人父母最難、但也最偉大的一門(mén)必修課。

家長(zhǎng)更不能用“頂尖牛娃”的標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)強(qiáng)行規(guī)劃孩子的人生。把一條喜歡在水里游的魚(yú)送去學(xué)爬樹(shù)，結(jié)果只會(huì)是雙輸。準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)孩子，才是所有教育決策的前提。

但接受孩子平凡不等于放棄，而是在認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后，依然抓緊每一個(gè)適合孩子的機(jī)會(huì)。久而久之，或許孩子身上其他寶貴的可能性，就會(huì)發(fā)芽結(jié)果了。

擇校有終點(diǎn)，但成長(zhǎng)沒(méi)有。最好的升學(xué)路徑，從來(lái)不是別人走過(guò)的路，而是為孩子用心鋪就的那一條。

畢竟，人生這場(chǎng)馬拉松，比“贏在起跑線(xiàn)”更重要的，是跑得穩(wěn)、跑得遠(yuǎn)、跑得開(kāi)心。

參考資料：

(上下滑動(dòng)瀏覽)

1.2026三公史無(wú)前例：6萬(wàn)搶930名額 上海升學(xué)擇校阿甘

2.這么算來(lái)，26屆小升初的機(jī)會(huì)沒(méi)有變少 J家姐妹花

3.最新荒誕鬧劇之XSC“委托考”：究竟誰(shuí)在收割誰(shuí)？魔都升學(xué)club

4.上海這校發(fā)布最新公告！入戶(hù)需滿(mǎn)7年，不滿(mǎn)直接統(tǒng)籌！45所中小學(xué)明確26年學(xué)位亮紅燈，部分學(xué)校要求26年入學(xué)要落戶(hù)滿(mǎn)5年→ 上海家長(zhǎng)

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