每年4月7日，是世界衛生組織設立的世界衛生日。它不是一個需要慶祝的節日，而是一次面向所有人的健康科普與行動倡議——提醒我們：健康不只是醫生的責任，也不只是個人的事，而是全球、全社會、每個普通人都該關心的公共議題。

2026年是第78個世界衛生日，主題定為“攜手共促健康，堅定支持科學”，重點圍繞“同一健康”理念展開，強調科學與合作在守護人類、動物、地球健康中的關鍵作用。

圖源：世界衛生組織官網截圖

你可能會問：一個人的健康，怎么會跟“萬物”扯上關系？

兩個故事，或許能給你答案。

一、同一健康——人、動物、地球，健康本是一體

先講第一個故事。

云南師宗縣的李女士和張先生是一對養殖戶夫婦，養了70只羊。一天，李女士突然出現不明原因的高熱、寒戰，體溫最高燒到39℃，同時伴有多汗、乏力、全身肌肉關節疼痛。跑了多家醫院，折騰了大半個月，始終查不出病因。三天后，張先生也出現了同樣的癥狀，還多了腰痛。最終，上級醫院一紙診斷揭開了謎底——布魯氏菌病。丈夫更嚴重，發展成了布魯氏菌病脊柱炎。

病從何來？原來，一個月前，他們的羊群陸續出現流膿鼻涕、母羊流產等情況。夫婦倆在處理病羊時，沒有任何防護措施。布魯氏菌就這樣從動物身上，悄無聲息地跳到了人的身體里。

這不是孤例。在廣東，71歲的李大叔吃了一鍋沒煮熟的羊肉，之后一家三口接連高燒不退，體溫經常飆到39℃以上，渾身無力、夜里大汗淋漓。輾轉就醫后，爺孫三人都被確診為布魯氏菌病。

全球新發傳染病中，約60%來自動物；過去30年發現的30多種新病原體里，75%源自動物。

這不是遠在天邊的數據。李女士和張先生就在我們身邊。他們只是像往常一樣養羊、處理病畜，健康的防線就在毫無防備中被擊穿了。

再看第二個故事。

空氣污染每年導致全球約640—700萬人過早死亡，主要引發心臟病、中風、肺癌、慢性阻塞性肺病。細顆粒物（PM2.5）可穿透肺泡進入血液，影響全身多個系統。

這些數字看起來很抽象。但26歲的魯宇（化名）的經歷，把這一切變得無比具體。

2025年5月，魯宇所在的公司搬進了新辦公室——裝修還沒收尾，板材沒裝完，大廳里擺的還是塑料綠植。“經常會接觸油漆稀釋劑，嚴重的時候戴兩層一次性口罩都擋不住那個味道。”他描述道。半年后，他開始持續咳嗽，一個月內暴瘦了15斤。去醫院檢查，結果如晴天霹靂——白血病。

同事祁玲玲的經歷同樣觸目驚心。搬進同一間辦公室的第一周，她幾乎天天想吐，頭暈、胸悶、氣短，伴有過敏性咳嗽。其他同事的癥狀各不相同：有的眼睛疼，有的嗜睡、沒精神。最終，包括她在內的8位同事陸續離職。“我跟另外的同事就很害怕，不想在這個環境里待。”祁玲玲說。

環境“生病”，人也會跟著倒下。

這兩個故事看似毫無關聯——一個是羊傳染給人的疾病，一個是新裝修辦公室里的空氣污染。但它們指向同一個真相：人的健康、動物的健康、環境（地球）的健康，三者緊密相連、一損俱損。

這就是今年世界衛生日的核心理念——“同一健康”（One Health）：一種綜合、統一的方法，旨在可持續地平衡和優化人類、動物與生態系統的健康。

三、為什么今年強調 “堅定支持科學”？

健康這件事，從來都離不開科學的支撐，這是給普通人的重要提醒：

1.日常健康全靠科學：我們接種的疫苗、服用的感冒藥、慢性病的治療方案，都是長期科學研究的成果；水源消毒、食品安全檢測、疫情防控，也都基于科學方法。

2.科學幫我們避開健康陷阱：面對偏方、偽健康謠言（如“食物相克”“萬能保健品”），相信科學、遵循專業建議，能大幅減少健康風險。

3.全球健康離不開科學合作：從新發傳染病的監測，到耐藥性問題的應對，再到 “同一健康” 的落地，都需要跨國家、跨學科的科學協作。

四、普通人能做的4件小事

踐行“同一健康”與科學護健康，不用做大事，日常小事就能發力：

1. 關愛動物，減少共患病風險

文明養寵：定期給寵物接種狂犬疫苗、驅蟲，清理糞便后及時洗手，不隨意親吻、接觸寵物口腔/糞便。

· 不隨意投喂、接觸流浪動物，避免被抓傷咬傷；不購買、食用未經檢疫的野生動物及制品。

2. 守護環境，筑牢健康基礎

· 做好垃圾分類、節約水電，減少一次性用品使用，降低污染與資源浪費。

· 綠色出行，減少機動車尾氣排放；關注空氣質量，重污染天做好防護。

3. 相信科學，做好個人健康管理

· 生病及時就醫，不盲目信偏方、不濫用藥物；按時接種疫苗（如流感、乙肝、HPV 等）。

· 均衡飲食、規律運動、充足睡眠，遠離吸煙、過量飲酒等不良習慣。

· 從權威渠道（如WHO、疾控中心、正規醫院）獲取健康信息，不信謠不傳謠。

4. 攜手同行，傳遞健康善意

· 尊重醫護人員、科研工作者，理解公共衛生政策的科學依據。

· 關心身邊人的身心健康，分享科學的健康知識，小善意也是大健康。

世界衛生日的意義，不是一天的宣傳，而是全年的健康提醒。健康從來不是孤立的：你善待身邊的動物，就是在減少疾病傳播的風險；你愛護地球環境，就是在為自己和家人的呼吸、飲食安全把關；你相信科學、做好日常防護，就是在守護自己與他人的健康。

2026 年，讓我們一起：攜手共促健康，堅定支持科學，做自己健康的第一責任人，也做地球與萬物健康的守護者。

參考資料：

[1]世界衛生組織，“同一健康峰會”，https://www.who.int/zh/news-room/events/detail/2026/04/05/default-calendar/one-health-summit

[2]云南省疾病預防控制局，《一家兩口感染發病，農民養殖莫大意》

[3]廣州日報新花城，《一家三口接連高燒不退，幕后“元兇”竟是一鍋羊肉》

[4]央視網，《小伙到新裝修辦公室上班后確診白血病，維權為何比治病還難？別讓員工與“有毒氣體”同行》