說到老紅軍，大家第一反應(yīng)都是滿心敬佩，那你見過活了116歲，還六十多歲才結(jié)婚生子的老紅軍嗎？這位傳奇老人就是向多本，我國壽命最長的老紅軍。他從戰(zhàn)火紛飛的年代闖過來，吃過無數(shù)苦，身上帶過不少傷，卻偏偏身體硬朗，老來還兒女繞膝，活到116歲高壽。不少人好奇，他的長壽秘訣居然藏在吃肉的選擇里。

向多本1888年出生在舊社會的貧農(nóng)家庭，那時候百姓日子過得太苦，連吃飽飯都是奢望。他小小年紀(jì)就出來干活討生活，十六歲就當(dāng)上了挑腳夫干苦力。換作現(xiàn)在十六歲的孩子還在學(xué)校讀書，他那時候就能挑起上百斤的擔(dān)子，翻山越嶺送貨物。

這活兒一干就是半輩子，日復(fù)一日的鍛煉讓他練出了一副格外結(jié)實的身板。哪怕到四十多歲，他的體力都不比年輕小伙子差，好多年輕人挑不動的擔(dān)子他抬起來就走。紅軍走到他家鄉(xiāng)的時候，他沒有半點猶豫，收拾好東西就參了軍。

1935年正是紅軍用人的時候，哪怕他年紀(jì)不小，組織也給他安排了合適的后勤工作。很多人覺得后勤就是做做飯，其實根本不是這么回事。那時候行軍缺糧，他還要出去籌措糧食，大部隊走到哪，鍋碗瓢盆和糧食都得跟著挑到哪，剛好對上他的老本行。

長征的時候他跟著賀老總的隊伍，一路上吃的苦根本說不完。不光要躲開敵人的追擊，還要爬雪山過草地，最熬人的就是沒糧食吃。他挑著上百斤的擔(dān)子比旁人更耗體力，餓暈在路上還是戰(zhàn)友拼著勁救回來，最后硬是跟著大部隊走到了勝利。

從抗戰(zhàn)到解放戰(zhàn)爭，他一直踏踏實實完成自己的任務(wù)，從來不會偷奸耍滑。他得到的一枚枚獎?wù)聞渍拢褪菍λ@半輩子革命生涯最好的肯定。新中國成立的時候，他都快邁入老年了，還是孤孤單單一個人。

他這一輩子心思都撲在革命上，壓根沒顧得上考慮自己成家的事。后來他跟著部隊到了新疆，在新疆軍區(qū)的八一子弟學(xué)校工作，領(lǐng)導(dǎo)們都記掛著他的終身大事。一來二去他就認(rèn)識了陳玉華，兩個人情投意合，63歲的他終于成了家。

沒想到婚后兩年就添了第一個孩子，沒過多久又迎來了第二個孩子，65歲就湊成了兒女雙全的好字。老來得子本來就少見，這么大歲數(shù)還能生養(yǎng)，當(dāng)時說出去好多人都不敢信，這身體也太硬朗了。

后來他安安穩(wěn)穩(wěn)養(yǎng)老，一直活到116歲，這個歲數(shù)別說在過去，放現(xiàn)在也是數(shù)一數(shù)二的長壽。好多人慕名來找他討教長壽秘訣，挖來挖去才知道，他的長壽和吃真的關(guān)系不小。他從解放初期就保持著固定的飲食習(xí)慣，一天只吃兩頓飯，從來不多吃。

早上他都吃的很清淡，中午葷素搭配剛好，不會吃不好消化的東西，不給腸胃添多余的負(fù)擔(dān)。他不是不吃肉，反而頓頓都會來點肉，只是在肉的選擇上特別固執(zhí)，只吃三種，別的一口都不碰。這三種肉就是咱們?nèi)粘Ｗ畛Ｒ姷碾u肉、魚肉和豬肉，根本不是什么稀罕的山珍海味。

除了吃的講究，他早就把煙酒都戒了，一輩子都沒沾過這些傷身體的東西。年紀(jì)大了退休養(yǎng)老，他也沒讓自己閑下來，每天都找點事做，要么看看書要么出門轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，從來不會坐著發(fā)呆混日子。不管誰見到他，總能看到他臉上掛著笑，很少見他發(fā)愁發(fā)脾氣。

其實說穿了，哪有什么特別玄乎的長壽秘方啊。年輕時候干苦力打下了好底子，一輩子心態(tài)放得正，經(jīng)歷過那么多苦也不抱怨，飲食上又格外自律。建國后終于過上了安穩(wěn)日子，兒女繞膝承歡，日子過得舒心，心情好了身體自然就硬朗。

這位老紅軍的一輩子真的稱得上是傳奇，年輕時候為革命拼盡全力，從來不計較得失。年紀(jì)大了安享晚年，也認(rèn)認(rèn)真真對待每一天，不糊弄不敷衍。他的革命精神和生活態(tài)度，真的值得我們年輕人好好學(xué)學(xué)。

參考資料：人民網(wǎng) 最長壽紅軍向多本的傳奇人生