胃痛不適要忌口？營養師提醒：這三種水果胃病患者需謹慎食用

53歲的王大伯最近總覺得胸口痛，有火辣辣的燒心的感覺。到醫院檢查之后，發現原來是胃潰瘍惹的禍。其實王大伯幾個月前就有時會有上腹脹痛的癥狀，但是癥狀往往并不嚴重，持續時間也不長，他也沒注意。

這回到醫院確診回家后，老伴就嚴格管理王大伯的飲食，對入口的食物很是警惕，生怕王大伯的病繼續加重，我們常說的煙、酒更是碰都不準王大伯碰。她特地來醫院咨詢：得了胃病，還要忌口哪些食物？

醫生說，首先要強調一點，胃病本身是病變，需要根據不同的病因，在醫生的指導下選擇合適的藥物，說規范的藥物治療是前提，其次，飲食確實需要注意，除了確保充足的營養攝入，還需注意以下3種水果，盡量少碰。

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得了胃病后，這3種水果要少碰

我們都知道水果是當代人補充營養和度過休閑時光的必備佳品，大家一般都認為水果有益于我們的身體健康，但是也有專家認為胃病患者并不適合吃水果，否則會刺激腸胃，加重病情，這種觀點其實仔細探究起來也有著一定的道理。中醫認為，胃病患者大多體寒虛弱，若吃太多的寒涼水果，可能會加重病情。現代醫學認為，水果多為酸、甜，而胃炎患者大多有泛酸、胃痛等癥狀，其實就是胃酸過多所致，此時食用水果就會增加人體內的胃酸，從而導致癥狀加重。

患者

1）鮮棗

很多人以為吃水果對身體有益無害。但對于胃病患者，不宜進食太多水果，尤其是像鮮棗等外殼較為硬，纖維含量較高的食物。普通人食用鮮棗，可以補充維生素C和鉀，而且膳食纖維有助于改善腸道功能，減少糖類和脂肪的攝入。但是同樣因為膳食纖維不易消化，所以容易引起消化不良等胃部不適，胃病患者不宜食用過多。

2）柿子

柿子和柿餅都是很多人愛吃的美味水果，但是柿子中含有的鞣酸、單寧等物質含量較高。在胃酸的條件下，會與食物中的蛋白結合，沉積在胃中形成胃石，引發胃石癥。尤其是沒有熟透的柿子，鞣酸含量更高。食用過多輕則造成胃部脹痛、消化不良，重則導致胃穿孔或腸梗阻。

3）檸檬

夏季到了，很多人都愛喝冰檸檬水。還會在食物中添加檸檬汁。檸檬的酸會刺激食欲，讓人們食用后心情舒爽。但是胃病的患者，食用檸檬等酸味的食物，很容易刺激腸胃分泌過多的胃酸，從而容易引發胃部不適。所以胃病的人群最好少吃檸檬。而且冰檸檬水也比較寒涼，在中醫的理論里，胃病患者食用外寒的食物，更容易誘發疾病。所以最好盡量少喝。

飲食不注意節制,生活無規律有關系,這些會讓體內寒氣逐漸增多,從而讓膽囊收縮功能下降,排泄膽汁減少,甚至逆行 返流經幽門入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,更有甚者逆行至咽喉口腔對它們的黏膜憑障產生破壞,膽汁減少讓 食物無法完全消化吸收,脂肪代謝主要依靠膽汁,脂肪也因此代謝無規律,則完全在膽不好

不難發現，有很多人出現了這些癥狀，而且年輕化趨勢更為明顯，這個需要引起重視，除了注意一些調整外，在有空閑的時候到附近鄉下采挖些灌南|苦菜回來燒點湯，放點紅糖，通過調理膽，這些癥狀也就慢慢理順了，身體自然會好起來的。相信在節制飲食，和適量鍛煉與運動方面的恢復如常，一定能夠改變的。

總結

總之，胃病在生活中算是很常見了，飲食習慣是胃病的病因之一，所以對于本身有胃病的人，最好避免食用以上3種水果，而且要規律飲食和作息，營養均衡，還要配合醫生的診治，才能使得胃病早日治愈。