擊敗幽門螺旋桿菌有妙招！這些實用方法助你養出健康胃

幽門螺桿菌中國差不多一半人口都攜帶，只是他們都不知道。下次去醫院我勸你去查查，哪怕沒有胃疼的時候。因為最成功的那些細菌，是讓那些沒病的攜帶者得病，它們就可以持續繁衍。得胃病的人會有胃疼、胃酸、胃脹，胃部憋滿不舒，燒心，食欲不佳，消瘦，甚至消化道出血，少氣無力，體質下降……反復發作，久治難愈。

研究表明：幽門螺桿菌是引起消化性潰瘍與慢性活動性胃炎等胃病的主要原因。

現代醫學認為，幽門螺桿菌（Hp）是世界上人群感染率最高的細菌之一，是胃病的主要元兇，它生存于口腔、胃及十二指腸內，胃潰瘍、胃炎患者中，90%都感染了該菌。對于患有胃病，同時又感染幽門螺旋桿菌的患者，患胃癌幾率更高。

發現幽門螺桿菌，一個不能留

幽門螺桿菌感染是可以治愈的，一般醫生會用三聯或者四聯療法，治療原則以抗生素為主，輔加以抑酸劑、鉍劑，不過很多朋友反映，治療效果不佳，當時效果好，過后會反復，不過這樣的朋友可以試試這幾個方法。

3個方法能殺死幽門螺桿菌——食療

① 常吃西蘭花

西蘭花含有異硫氰酸酯，其嫩芽含有更多的異硫氰酸酯 。研究發現，異硫氰酸酯能抑制幽門螺桿菌生長，起到一定的輔助作用。

② 紫花苦菜

飲食結構缺少合理搭配，日常生活規律又無正常規律，讓外面的寒邪得以入侵，陰陽失去平衡，膽囊受此影響收縮功 能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，就會導致胃的負擔加大，刺激胃酸不停分泌，繼而產生脹氣，氣往上 行，出現老想打嗝，犯困等情況，膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，自己會感覺到，根在膽

所謂大道至簡，問題的根源出在平時的飲食生活方式，那么就要去調整，改變過去的差的習性，洗心革面，拋棄舊的，迎來新的，這樣才能讓自己慢慢恢復，還有一點就是要明白，膽才是最為關注的地方，切莫忽視它，在有空閑的時間之余，到蘇北灌南一帶采點灌南|苦菜，用之時擱些紅糖，一般初春時采摘為宜，在飲食方面宜清淡為主，減少生冷油炸的食物入口，早中晚按時吃飯，尤其早飯，這個苦菜切莫小瞧它，實踐證明其是是其的“死對頭”，雖然在城里很多人不認識，但不代表它不存在，只是這個野草在古時難登大雅之堂，現如今不同了，見到的，認識的，吃過的人比比皆是，甚至有些城里人還到農村去親自采摘，世上萬物皆相生相克，只是方法需要去慢慢探索，認知，繼而造福人類。

③適當攝入卷心菜

卷心菜有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝1/4個卷心菜榨的汁，3周后可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，并有助于兩種潰瘍病的愈合。

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