大家好，我是阿貝，2025年年卡班學員。

我目前在運營小某書賬號，以前會覺得拍照很難，沒想到ai制圖出來之后，直接效率翻倍。

不光如此，發圈都非常的高級，很適合做私域運營朋友圈的小伙伴。

這不早上，我隨手用手機拍了一張照片。看起來雜亂無章，毫無看點。

但是，我把這張圖片發給AI ,用固定的提示詞告訴它我想要的效果，結果馬上變成了下面ins風。

我發在朋友圈很多人問怎么做到的，今天我就將實操方法告訴大家，簡單高效，人人都能學會。

01

先說一下，現在各種ai工具有很多，我個人更推薦豆包。

相對來說，豆包的出圖效果更真實，而且使用得當完全看不出ai味兒。

除了豆包之外，即夢和騰訊元寶也可以；百度旗下的文心一言制圖效果比較一般，人機味太重，不建議大家使用。

第二步，也是最重要的一步，發相關的指令讓ai生成圖片。

其實只需要非常簡單的一組提示詞就可以改好。

①先把核心要求說清楚。

比如要不要保留原圖里的主要物品 —— 像我上次拍了一本攤開的書，就特意注明 “保留書本及頁面文字”，避免 AI 把關鍵元素改掉。

圖片比例也很重要，做小hong書（小綠書）就選 3:4，做朋友圈九宮格選 1:1，做視頻封面選 16:9，根據用途定就行。

②明確想要的風格。

我這次試的是 ins 風，簡約又有高級感；如果是做讀書博主，就選溫暖治愈風，讓畫面透著淡淡的書香；做美食博主可以選元氣清新風，突出食物的新鮮感；做職場博主選簡約商務風，顯得專業又干練，風格選對了，圖片的 “氣質” 就對了。

當然，如果小伙伴們不知道圖片風格，也不用做區分，我們只需要在小hong書上找到你喜歡的圖片，把圖片投喂給ai助手，讓它自己解讀風格，我們就知道具體的情況了，甚至可以根據ai自己的解讀，復刻下來，用同樣的話術去調教ai。

③給畫面加些小道具。

道具不用多，一兩件就夠點睛：原木色桌子、一杯冒著熱氣的咖啡、一塊針織杯墊、一束插在玻璃瓶里的小雛菊，或是一本疊放的筆記本，這些小物件能讓畫面更有生活感，也更有故事性。

而且這些道具可以提前設定好一組，以后做圖直接用，不用每次都想。

④調好光影氛圍。

光影是圖片的 “靈魂”，選對了質感翻倍。

喜歡自然感就選 “自然光”，光線柔和不刺眼；喜歡溫柔感就選 “柔光”，畫面透著暖意；想讓畫面更干凈就選 “清透光”，顏色更鮮亮；想營造溫馨感就選 “暖光”，適合秋冬或治愈系內容。

如果不知道選哪種，打開美圖秀秀，看看熱門濾鏡的光影效果，照著描述給 AI 就行 —— 第一次試可能要微調，試好之后把提示詞存起來，以后做圖直接復制，省時又高效。

具體指令可以這樣用,你拍好一張圖片，然后對豆包說請幫我生成幾張plog高清圖片

要求：原圖片物品及物品上文進行整理，有真實感，圖片為3：4的比例

風格：溫柔/治愈

道具：原木色桌子/一份早餐/杯墊/一束花等

構圖：經典45度角拍攝/環繞式/Z字型/三角構圖等

光影：自然光/柔光/清透/暖光等

藍藍老師平時總反復強調：“寫文章一定要自己動腦，不能依賴 AI，不然會越來越懶，文字功底也會退化。”

但用 AI 做圖就不一樣了 —— 它不是讓我們 “偷懶”，而是幫我們提高效率，把更多精力放在內容創作上。

02

另外再分享幾個指令。

第一個是手賬風格的圖片，你只需要對豆包說幫我生成圖片，手賬風格，然后把你的主題告訴她，她就可以生成出4張非常漂亮的手賬風格圖，這樣做很高效，并且也可以讓每一個封面風格都一致。豆包生成出來的圖片非常漂亮，也不用擔心會有創意枯竭的那一天。

我現在在下班的時候，就可以結合自己上班的內容，生成這種風格的筆記，大概10分鐘就完成一篇筆記，吸引到自己想要的客戶人群。

第二個是現在很火的動物擬人化的圖片或者視頻。

你可以告訴AI 你想做的具體動物，最好是那種比較軟萌可愛的，然后去設定好場景風格，比如是在家里或者是職場。越具體越好，但是如果你不會生成也沒關系，你只要不斷地和AI 對話，它就會幫你完善更多的細節。

這些都非常容易出爆款，但是流量也相對短暫，所以除了要會用ai做出圖片，也要學會怎么利用ai分析圖片。

把這些爆款封面保存下來，發給豆包，問它幾個問題：“這張封面為什么能火？亮點在哪里？配色、構圖、風格有什么值得學的地方？” 再告訴它你的賽道。

以職場為例，“我是做職場干貨的，怎么把這些亮點用到我的封面里”，豆包就會給出很多干貨建議， 比如“你的封面可以用簡約商務風，突出關鍵詞，用暖光增加親和力”，照著這些建議做，做出來的圖片吸引力會大大提升。

其實用 AI 做圖真的沒那么難，不用懂專業的設計技巧，也不用花很多時間，只要掌握一組好用的提示詞，多試幾次、多積累一些自己喜歡的風格和道具，就能輕松做出好看又吸睛的圖片。

把 AI 用對了，它就是我們內容創作路上的 “神助攻”，幫我們節省時間、提高效率，讓我們有更多精力去做自己擅長的內容 —— 畢竟，好內容加上好圖片，才能走得更遠。