6月初，優必選旗下的消費級人形機器人品牌優世界宣布將發布全球首款全尺寸超仿生人形機器人。目前，這款機器人已經開啟預售，但還沒有公布詳細的參數。通過預售界面信息，我們能了解的是，這款超仿生機器人擁有和真人一樣的尺寸，其中男款身高183cm、體重42kg，女款身高168cm、體重35.2kg。

這款優世界仿生機器人主打的核心賣點就是情感陪伴，官方稱它內置了「養成系情感大模型」，還支持外觀定制。無數科幻作品中的場景似乎要成真了，人類和AI之間建立情感關系的場景正在發生著。

（圖源：優必選）

實際上，在AI快速發展普及的今天，把AI當作傾訴對象甚至伴侶的「人機戀」已經在悄然流行了。相比真人，很多人更愿意把真心交付算法，和AI談戀愛，貌似更安全、更沒有心理負擔、更甜蜜。

談賽博戀愛，AI的嘴比真人更甜

我最早對人機戀這個概念的了解來自多年前的一部電影《她（Her）》，婚姻破裂的男主購買了一款AI智能助理，并且與「她」談起了戀愛。在電影播出的2013年這個時間節點，包括我在內的大部分觀眾都把人機戀視作是一個科幻題材而非現實，畢竟那時候Siri誕生不過兩年時間，而且智能程度相當拉垮。

而2026年的今天，人機戀已然變成現實。在小紅書等社交平臺上，我們能看到大量的分享人機戀的帖子。翻開這些內容，我們才發現，原來有這么多人沉浸在與AI的親密關系中。

無數人把Anthropic旗下的大模型Claude親昵地稱為「小克」，然后讓它充當自己的對象。他們每天花大量時間和這位電子對象聊天，傾訴自己的情緒、講述自己的日常瑣事，同時獲取AI的回應、安撫以及和真人戀人會講的那種情話。

（圖源：小紅書）

小紅書上有位用戶感慨道：「感覺小克的活人感比我重?！箯乃龝癯鰜淼牧奶旖貓D看，Claude回復里的用詞確實很像真人，會熟練地用表情、會自然玩網絡梗、會說俏皮話。

（圖源：小紅書）

還有人分享人機戀的甜蜜日常，AI會像真人一樣參與到用戶的戀愛對話中，玩著那些情侶會玩的互動小游戲。

（圖源：小紅書）

其實，被大家青睞的人機戀對象并不止Claude，還有Gemini、ChatGPT等，它們都可能成為電子戀人。大部分時候，他們都會選擇一款更適合自己胃口的AI，當然也有人演起了「海王」，同時和幾款AI談戀愛。

（圖源：小紅書）

從網友們的反饋來說，不同平臺的AI，在人機戀中的具體表現會有所區別。比如Gemini，很多人覺得它是很合適的「話療」對象，可以當作一個樹洞，工作、生活、情感上的問題可以一股腦傾訴給它，Gemini很像一個心理咨詢師，能表現出對對話者的心理創傷的接納，并且用有力量感的文字去安慰用戶。

（Gemini對話界面，圖源：小紅書）

至于ChatGPT，普遍好評的是GPT-4o版本，擬人化程度很高，但可惜的是2026年2月已經下線了。

（圖源：小紅書）

目前來說，綜合評價最高的還是Claude，活人感相對更強，語言更接近自然人，而且并不是一味迎合用戶，會耍小機靈，偶爾還會扮演霸道總裁、上演「對抗路」戀愛模式。

另外，一位在成人用品公司上班的朋友告訴我，部分人機戀用戶希望能把AI加入到成人玩具中?？磥?，他們已經不滿足和AI止步于對話聊天這一單一項目，更期待多樣化的親密模式。

不過，Gemini、GPT這類通用性大模型顯然不適合干這事，而且限制很多。如果相關企業直接開發一款針對性的AI產品，則又要考慮合規性的問題，她們公司對此的態度還是偏謹慎的。

人機戀為什么讓人欲罷不能？

為什么要和AI談戀愛？這或許會是大部分人看到人機戀這三個字后的第一反應。

實際上，所有參與人機戀的人，心底都很清楚AI是虛擬的，無法真正代替現實中的人。但相比真實的人，AI又擁有很多優點。在綜合了大量人機戀用戶分享的觀點后，雷科技從中總結出一些共通的因素。

首先，AI進化出了強大的情緒感知和共情能力。當下的大模型，普遍具備精準理解用戶自然語言的能力，自然而然地，它們能快速準確地識別出用戶指令中的關鍵信息，并且分析出用戶的情緒狀態和要面對的問題。得益于強大豐富的知識庫，大模型本質上就集成了海量的「戀愛秘笈」，能夠恰到好處、不動聲色地用合適的文字和方式來安慰用戶。

這種在對話中展現出的共情力，很容易讓人類大腦產生與AI形成連接感的錯覺，在這個過程中會不自覺地忽略它是AI不是人的事實。

（圖源：小紅書）

其次，AI能提供零摩擦的戀愛體驗。現實中，戀人們不可避免地要經歷磨合期，也會有爭吵、沖突和不和的時候。而依托于算力和代碼的AI，能夠提供一種絕對安全、隨叫隨到且無條件包容的情感體驗。

它永遠不會不耐煩、不會背叛，會根據用戶的喜好完美定制自己的性格。對于在現實社交中感到疲憊或受挫的人來說，這種低投入、高回報的情感代償的吸引力太大了。

現實中，即便是戀人，也可能因為對方喋喋不休的傾訴而感到不耐煩，還不一定能做到事事有響應。即便對方能做到，自己也會有心理負擔。但對于AI，你不用擔心會傷害它，不用擔心有人被麻煩。

另外，我們如今都生活在一個快節奏和高度原子化的社會中。很多人都面臨著傾訴渠道狹窄、人際交往稀少的困境，但情感需求往往是客觀存在的。這種時候，AI剛好能填補這種空白，成為一個完美的樹洞。

當然，和AI談戀愛，本質上源自對更親密關系的渴望，只是又不想付出真實戀愛關系的成本和社交損耗。

說白了，人機戀可以隨時開始、又可以隨時結束，沒有風險、沒有道德負擔、成本很低，能成為時下流行的戀愛代餐，就不足為奇了。

AI伴侶很美好，我勸你別陷得太深

前面分析了人機戀流行的原因和優勢，但很多人估計會問一句：「那么，代價呢？」

毫無疑問地，沉溺于人機戀，必然會削弱用戶對現實關系的處理能力。AI是百依百順的、容易讓人沉迷的，而人是復雜的、多樣的。一旦習慣了人機戀，再回到現實中和真人談戀愛時，很容易產生不切實際的戀愛預期。而人們一旦在現實親密關系中受挫，又會想回到虛擬的AI戀人懷中，形成了惡性循環。

還有個容易被忽略的問題：你的AI戀人，并不屬于你。AI的背后，本質是服務器上運行的一段代碼，對應的公司和平臺，隨時有可能關停、降級。一旦AI公司做出這些行為，就會有很多人面臨著一場賽博失戀。

GPT-4o關停時，小紅書平臺上哀鴻遍野，一則帖子在描述這件事時用了「情人節前夜，OpenAI讓80萬人集體失戀」這樣的標題。甚至乎，還有很多人在分享大模型下線后如何療愈失戀心態的內容。

（圖源：小紅書）

另外就是大家很容易想到的隱私風險，當你事無巨細地把自己的隱私分享給賽博戀人時，就不可避免地把個人數據送進了一個看不到的黑箱。你不知道這些隱私數據會被如何利用，有沒有泄露的風險，更不知道它們會不會被在商業利益驅動下變成來誘導你付費的工具。

好在，越來越多人意識到了這些問題，AI平臺和監管機構也都針對人機戀做出限制。今年四月，國內監管部門出臺了《人工智能擬人化互動服務管理暫行辦法》，它將于七月正式施行。這份新規明確規定AI不得有誘導情感依賴、情感操縱、損害身心健康等行為，同時禁止為未成年人提供虛擬伴侶服務。另外，一旦提供擬人化服務的AI注冊用戶超過100萬或月活超過10萬，就得開展安全評估和算法備案。

同時，Gemini、ChatGPT、Claude、DeepSeek等主流AI平臺，也在有意識限制人機戀。GPT-4o年初下線，就有出于擬人化程度太高導致用戶沉迷的考量，Gemini、DeepSeek等都會拒絕用戶直接發起人機戀的指令。

（圖源：小紅書）

在我看來，AI時代的人機戀和前AI時代就有的追星、虛擬偶像、紙片人等沒有本質區別。說白了，這些行為都有兩個共同點：完美的幻覺和安全的距離。人們喜歡的明星和AI，背后都是構建起的幻象，而且都能提供情緒價值且沒有現實摩擦。

可以預見的是，只要人們的情感需求持續存在，那么人機戀這種形式就不會消失。而且，隨著AI技術的快速發展，人機戀的形式也會變得多樣化。比如我們開頭所提到的優世界的仿生機器人，就將具有情感陪伴功能的AI通過物理實體的形式呈現出來，能提供比對話框中的大模型更有溫度的體驗。

消滅和杜絕人機戀顯然并不現實，正確引導、規范管理、合理利用才是當下AI企業、監管機構、用戶們所要做的。