每個人都希望自己的生活過的幸福美滿，輕松自在。而現(xiàn)實生活往往不如所愿。

人生不如意之事十之八九，生活哪能處處稱心如意。

我們能做的，就是在生活給予我們的磨礪中自得其樂，以樂觀、豁達的態(tài)度去面對挫折，通過日常小習慣提升自己的幸福感。

人民日報推薦了9個能增強幸福感的小習慣，看看你有幾個？

1

常整潔

蕭伯納說：家是世界上唯一隱藏人類缺點與失敗的地方，同時也蘊藏著甜蜜的愛。

房間里的環(huán)境是一個人真實的樣子。

人什么樣，所處的環(huán)境就什么樣。周圍環(huán)境干凈，人必舒心。心情好，日子就會順風順水。

所以，干凈是一個人最好的風水。

辦公環(huán)境整潔，可以提高工作效率。

家里干凈，可以讓你身心愉悅，勞累一天，回到家中，看到清爽干凈的家，你會自然而然的放松下來，洗去一身的疲憊，好好享受清閑時光。

2

降期望

正所謂期望越大，失望越大。

對于任何事都不能太過看重，得失皆隨緣。

當然，降低期望，并不是隨意放棄，而是不要過于看重結(jié)果，要學會享受過程。

余世存的《時間之書》中說道：“你做三四月份的事，在七八月份自有答案！”

我們只管努力就好，結(jié)果是好的，我們欣喜，結(jié)果不好，我們也不遺憾。

人生在世，但行好事，莫問前程！

3

勿干擾

老子曰：“大道之行，不責于人。”

行大道者，不過多的苛求他人，只嚴格要求自己。

世界上沒有兩片完全相同的葉子，世上也沒有完全相似的人。每個人都是獨立的個體，都有自己的特色和習慣。

人與人的不同之處，沒有好壞對錯之分，只是個人行為習慣罷了。不能用自己的言行準則去要求別人。

己所不欲勿施于人，己所欲也，慎施于人！

自己不想要的東西，不要強加給別人，自己喜歡的東西，要不要給別人也要慎重考慮。

少指責別人，多關注自己。

4

愛記錄

好記性不如爛筆頭。

小時候，我們會寫日記，來記錄每一天。

長大后，我們會用相機來留下美好的時刻。

待到我們垂垂老矣，一字一句的看日記，一張一張的翻照片。那些美好的回憶仿佛就在眼前，那些往事慢慢浮在心間。

學會記錄，標記每個重要時刻，銘記個人成長的瞬間。這也許是人活一世最好的留念。

5

深閱讀

林語堂說過：“智者閱讀群書，亦閱歷人生。”

閱讀能夠讓我們在喧囂中感受到安靜的力量，尋找到屬于自己的詩和遠方。

俗話說：“腹有詩書氣自華。”閱讀不僅是汲取知識，更可以改變自己的氣質(zhì)。

閱讀可以開闊眼界，開拓思維，讓自己的人生越來越飽滿，讓自己的心態(tài)越來越平和。

我們可以從書中尋找人生的意義，尋找心中的桃花源。

閱讀的意義不在于先后、多少，它是一種找尋自我的儀式。

當我們給閱讀以款待，它也會還我們以豐盛！

6

練身體

常常說，健康是一切的基礎，健康是1，財富、名利都是0。沒有了健康，一切都是浮云。

所以要定期鍛煉身體，身體健康，才能享受生活。

閑暇時，去散步、競走，到廣場上跳跳廣場舞，練練太極拳。

適當?shù)倪\動能改變?nèi)说木駹顟B(tài)，緩解心理壓力，讓你更加的神采奕奕！

7

潔著裝

正所謂“佛靠金裝，人靠衣裝，”一個人的穿著打扮彰顯著氣質(zhì)與修養(yǎng)。

著裝不一定要奢華，但一定要整潔。干凈、整潔、大方，合適自己的才是最好的。

不必為了追求潮流、時尚，用高檔的服裝包裝自己。也不用為了勤儉節(jié)約，不注意衣著整潔。

穿著舒適，過的開心，才是最舒服的生活狀態(tài)。

8

善社交

善社交不是所有人都交，真誠待人、將心比心才是最正確的社交方式。

很多人都喜歡花費大量時間精力，來經(jīng)營所謂的人脈圈子。

而當真正遇到困難時，卻發(fā)現(xiàn)“墻倒眾人推”。

自古都是錦上添花易，雪中送碳難。真正幫你的，真正愛你的，肯定是你付出真情的朋友和家人。

所以，用真心來對待朋友、家人，不摻雜任何利益，才是真正的社交。

9

開胸懷

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了。

人生無常，除了生死，其他都是小事。

生活不可能完全幸福，但可以從日常的瞬間找到幸福。

也許有些事很糟心、有些事很難過，但是已經(jīng)發(fā)生的事情，覆水難收，唯一能做的就是看開、看淡，過好當下。

一如蘇軾，被貶嶺南，并沒有頹然難過，而是找到了新的小幸福，就是“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”

人生在世，看開一點，學會發(fā)現(xiàn)生活中的小幸福，你會發(fā)現(xiàn)，一個草、一朵花都是美好。