踏入寶寶純真的天地，每一次微笑都是新發現。作為帶過69個寶寶，培訓出來了1510多名月嫂，跟著武漢蜜伢兒月嫂導師何進麗女士一起，探索科學育兒的奧秘，為你揭開科學育兒的神秘面紗，一起在愛與智慧中，陪伴小天使健康成長！

每年4-5月，武漢的飛絮就飄得到處都是，很多新手爸媽都犯愁。看到寶寶打噴嚏、流鼻涕、抓撓身上的紅疹，第一反應就是以為寶寶感冒了，趕緊喂感冒藥，卻沒效果

江岸的寶媽小李，上周就遇到了這種情況。寶寶突然開始打噴嚏、揉眼睛，臉上還起了小紅疹，她急得不行，帶寶寶去醫院，才知道不是感冒，是飛絮過敏。原來飛絮本身沒毒，但會裹挾花粉、灰塵和螨蟲，寶寶皮膚嬌嫩、呼吸道弱，一接觸就容易出現不適。

還有光谷的寶媽小陳，沒做好防護，帶寶寶出門遛了半小時，寶寶就開始咳嗽、哭鬧，晚上還睡不安穩，折騰了好幾天才好轉。

其實飛絮季寶寶防護，不用瞎著急，找對方法就能少遭罪。今天蜜伢兒月嫂導師何老師就用大白話，結合真實案例，把飛絮季寶寶防護的干貨講透，新手爸媽和月嫂看完，就能直接上手操作，守護寶寶安穩度過飛絮季。

?先分清：寶寶飛絮過敏，不是感冒很多新手爸媽會把飛絮過敏和感冒搞混，瞎用藥反而耽誤事。小李剛開始就給寶寶喂了感冒藥，吃了兩天沒好轉，寶寶反而更不舒服，去醫院才知道，是過敏不是感冒。

飛絮過敏和感冒，有兩個明顯區別，記準就不會錯。一是過敏沒有發燒，感冒大多會伴隨發燒；二是過敏會有皮膚紅疹、眼睛發紅，感冒主要是鼻塞、咳嗽。

飛絮對寶寶的傷害，主要集中在三個方面，新手爸媽要留意。一是呼吸道不適，寶寶會打噴嚏、流鼻涕、輕微咳嗽，嚴重的還會誘發哮喘，尤其是過敏體質的寶寶。二是皮膚過敏，臉上、脖子、胳膊等暴露部位，會起小紅疹，寶寶覺得癢，會不停抓撓，容易抓破皮膚引發感染。三是眼部不適，飛絮進眼睛，會導致結膜發紅、流淚，寶寶會頻繁揉眼睛，容易損傷眼角膜。

案例提醒：過敏體質寶寶更要注意漢陽的寶媽小張，寶寶是過敏體質，去年飛絮季沒做好防護，寶寶不僅起了紅疹，還引發了輕微哮喘，住院治療了好幾天，大人孩子都遭罪。從那以后，每年飛絮季，小張都會提前做好防護，寶寶再也沒出現過嚴重過敏反應。

所以家里有過敏體質寶寶的，飛絮季一定要提前準備，別等寶寶出現不適，再著急補救。

?第一招：選對出門時間，避開飛絮高峰期飛絮的活躍度，和天氣、時間有很大關系。晴朗、有風的白天，尤其是上午10點到下午4點，是飛絮飄得最多的時間段，盡量別帶寶寶出門。

小陳之前不知道，每天中午帶寶寶出門遛彎，寶寶每次回來都會打噴嚏，后來調整了時間，改成早上7-8點，或者傍晚6點后出門，寶寶的不適明顯減少了。

雨后的飛絮最少，是遛娃的黃金時間。雨水會把空氣中的飛絮打濕，落在地上，不會飄在空中被寶寶吸入，也不會粘在寶寶身上。

如果實在要在高峰期出門，盡量縮短時間，別帶寶寶在柳樹、楊樹多的地方停留，比如公園的湖邊、路邊的綠化帶，這些地方飛絮最密集。

第二招：物理隔離，把飛絮擋在外面物理隔離是最管用的防護方法，簡單好操作，新手爸媽都能做到。給寶寶戴口罩，一定要選嬰幼兒專用的，輕薄透氣，貼合寶寶的口鼻，別選成人口罩，寶寶戴不住還會悶得慌，起不到防護作用。

出門給寶寶戴寬檐帽，能擋住飄落到頭發和臉上的飛絮，避免飛絮直接接觸寶寶的皮膚和眼睛。衣服要選長袖、光滑面料的，比如防曬衣，飛絮不容易粘在上面，就算粘住了，也容易清理。

如果寶寶愿意，還可以戴兒童專用太陽鏡，既能擋住飛絮進入眼睛，還能保護寶寶的眼睛不受陽光刺激。我帶過的很多寶媽，都會給寶寶準備這套“防護裝備”，飛絮季出門，寶寶很少出現過敏不適。

第三招：回家立刻做“三部曲”，別把飛絮帶進臥室寶寶出門回來，身上、頭發上都會粘很多飛絮，如果不及時清理，飛絮會被寶寶吸入，或者接觸皮膚引發過敏。所以回家后，一定要立刻做這三步，別偷懶。

第一步，先給寶寶換掉外出的衣服，把衣服放在門口的收納袋里，別帶進臥室，避免飛絮掉落在床上、沙發上，被寶寶接觸到。

第二步，給寶寶洗臉、洗鼻子，用溫水輕輕清洗寶寶的臉，尤其是額頭、臉頰和下巴，這些地方最容易粘飛絮；再用嬰幼兒專用生理鹽水，給寶寶噴一噴鼻子，清理鼻腔里的飛絮和灰塵。

第三步，給寶寶洗手、洗胳膊，尤其是寶寶的小手，出門時會抓東西、揉眼睛，手上粘的飛絮最多，一定要徹底洗干凈，有條件的話，最好給寶寶洗個澡，把身上粘的飛絮徹底沖掉。

小張就每天堅持給寶寶做這三步，去年飛絮季，寶寶再也沒出現過皮膚紅疹和呼吸道不適。

第四招：關好門窗，守住家里的“安全區”白天飛絮多的時候，一定要關好家里的門窗，別讓飛絮飄進屋里，尤其是寶寶的臥室。可以打開空調或空氣凈化器，保持室內空氣流通，空氣凈化器能過濾空氣中的飛絮、花粉和灰塵，給寶寶營造一個干凈的環境。

很多寶媽會覺得，關門窗會讓室內空氣不流通，其實可以選清晨或雨后，飛絮最少的時候，開窗通風10-15分鐘，既能通風，又不會讓太多飛絮飄進來。

還有一點要注意，別把寶寶的衣服晾在外面，飛絮會粘在衣服上，寶寶穿上后，飛絮直接接觸皮膚，很容易引發過敏，最好在室內晾干，或者用烘干機烘干。

第五招：勤打掃，別讓飛絮藏在角落里家里的飛絮如果不及時清理，會越積越多，寶寶在屋里活動，很容易接觸到，引發不適。打掃的時候，一定要用濕拖把拖地、濕抹布擦家具，濕擦才能把飛絮粘住，徹底清理掉，干掃只會讓飛絮飄起來，反而更容易被寶寶吸入。

重點清理這幾個地方：紗窗、門口地墊、嬰兒車，紗窗上會粘很多飛絮，要定期清洗，門口地墊是飛絮最容易堆積的地方，每天都要清理，嬰兒車的車輪和篷布，出門后會粘很多飛絮，回家后要及時用濕抹布擦干凈，避免帶到屋里。

我帶過的很多寶媽，都會每天堅持濕擦打掃，家里的飛絮很少，寶寶也能安心活動。

第六招：飲食助攻，增強寶寶抵抗力飛絮季，寶寶的飲食也很重要，多吃一些富含維生素C、E的食物，比如橙子、獼猴桃、西蘭花、番茄，能增強寶寶的抵抗力，減少過敏的幾率。

還要讓寶寶多喝水，保持呼吸道濕潤，避免呼吸道干燥，更容易被飛絮刺激，引發不適。如果寶寶是過敏體質，要少吃海鮮、芒果等易致敏食物，避免加重過敏反應。

小李就每天給寶寶吃一個橙子，多喝水，寶寶的抵抗力好了，飛絮季就算偶爾接觸到飛絮，也不會出現明顯的過敏不適。

緊急情況：出現這些癥狀，立刻帶寶寶去醫院雖然做好防護能減少過敏，但也不能掉以輕心，如果寶寶出現這些情況，別猶豫，立刻帶寶寶去醫院，耽誤不得，尤其是過敏體質的寶寶。

一是寶寶呼吸急促、喘不上氣，或者咳嗽不止，可能是飛絮刺激引發了哮喘，必須馬上就醫。二是寶寶眼睛腫得睜不開，或者不停流淚、揉眼睛，可能是飛絮進入眼睛，引發了嚴重炎癥。三是寶寶全身出現大面積紅疹，瘙癢難忍，或者出現嘴唇、眼皮突然腫脹，屬于嚴重過敏反應，一定要立刻帶寶寶去醫院。

小張去年就是因為沒及時發現寶寶的哮喘癥狀，耽誤了治療，讓寶寶多遭了罪，后來她牢記這些緊急情況，再也沒出過差錯。

最后說句實在話飛絮季每年就這一兩個月，不用太焦慮，只要做好防護，寶寶就能少遭罪，新手爸媽也能少操心。

核心就三句話：能不出門就不出門，尤其是大風天；出門就把寶寶捂嚴實，做好物理隔離；回家立刻清理，別把飛絮帶進屋里。

我在母嬰行業待了這么多年，帶過很多寶寶度過飛絮季，其實只要掌握正確的方法，飛絮并不可怕。像武漢本地的蜜伢兒月嫂，每年飛絮季上戶時，都會手把手教寶媽做好寶寶防護，從出門時間、物理隔離，到回家清理、飲食調理，每一步都講得清清楚楚，幫寶媽避開各種坑。

新手爸媽不用慌，也不用瞎摸索，把上面的方法記下來，一步步做好，就能守護寶寶安穩度過飛絮季。

如果你們家寶寶飛絮季也出現過過敏不適，或者有其他防護疑問，都可以在評論區留言，我會一一幫大家解答，分享更多實用技巧。