北京
趙孟頫是宋代以后極少數(shù)甚至可以說是唯一一位稱得上“大師”的書法家，他不僅復興了幾乎失傳的魏晉筆法，而且在楷、行、草、篆、隸各字體上都做到了登峰造極。如果說他還有什么不足之處，那就是始終無法克服的降臣心態(tài)導致的用筆拘謹，妍美有余而蒼勁不足。
明代項穆曾說：“若夫趙孟頫之書，溫潤閑雅，似接右軍正脈之傳，妍媚纖柔，殊乏大節(jié)不奪之氣。”趙孟頫傳世作品很多，若論用筆之精熟、氣韻之超脫，晚年辭官后的作品遠勝于青中年時期。而這一時期，有一件書法又被學界稱為“趙氏境界最高之作”，它就是《俗塵帖》。
此作為紙本行書，現(xiàn)藏臺北故宮博物院，縱31.3厘米、橫68厘米，共計19行、187字，寫于元延祐六年（1319年），妻子、長子、幼女的相濟離世以及疾病的摧殘，使得趙孟頫對生死有了更深刻的認識。《俗塵帖》是他與中峰禪師的信札。
釋文為：“中峰和尚老師侍者。弟子趙孟頫再拜謹封。孟頫和南再拜中峰和上老師侍者：孟頫汨汨俗塵中，每蒙尊者不棄，時時賜問，顧惟何者，乃辱過愛如此，當亦是前世有緣故耶。近一病兩月，幾至不起，得鮑君方調理，方賜小差，然眠食未復常，氣力惙惙憂之深，至于死生之說，師所謂委順者，固已知之矣。感師提誨，情何敢忘。蒙寄惠酒鼓，粒粒皆是禪味，敬領莫知所報，阿孫回，草草道謝，春深猶寒，山中當益甚，唯珍重珍重，不宣。孟頫和南再拜，廿四日。至侍者，前蒙惠藥，甚濟所乏，冀為道謝。”
書寫此作時，趙孟頫仍以王羲之、陸柬之、李邕等人筆法，然瀟灑自然、清勁蒼潤，無絲毫的拘謹與柔媚，已經達到了“人書俱老”的境界，可以說是我們學習“趙體”精髓、領略晉唐筆法的上佳范本。
起筆多側鋒輕入后速轉中鋒，行筆提按幅度極小，筆畫勁挺，中段無浮滑感。轉折處圓轉為主，以腕力緩轉，外沿圓勁，內角無硬棱，連筆短絲相牽，既保流暢又不纏繞。結字呈長方勻稱，中宮緊湊，四周筆畫舒展，松緊得宜、欹側自然。
用墨濃淡自然，起筆蘸墨均勻，行筆中墨色隨儲墨量自然遞減，長筆畫末端偶見飛白，無刻意調墨痕跡。行與行之間墨色統(tǒng)一，單字內墨色過渡平緩。縱覽全卷，筆法清晰易辨，結字規(guī)律明確，墨法自然平和，既存晉唐帖學原味，又去除高古晦澀，通俗易摹。學之可溯晉唐根源，又能快速應用于日常書寫，是打通“臨帖與創(chuàng)作”的階梯。
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