湖南
你有沒有注意到，有些人到了某個階段，突然開始變了——
不是變老了，而是開始有了一些不一樣的習慣。
習慣一：開始關注自己的狀態，而不是別人的評價
年輕的時候，我們總是在意別人怎么看自己。 到了某個階段，開始把注意力收回到自己身上——我今天狀態怎么樣，哪里不對勁，該怎么調整。
這是一種很重要的轉變。
習慣二：開始愿意停下來，而不是一直往前沖
以前覺得停下來就是落后、就是懈怠。 后來發現，不會停下來的人，往往跑不遠。
該休息的時候休息，該調整的時候調整，才能走得更穩。
習慣三：開始關注身體的感覺，而不是只有腦子里的想法
以前做決定，只靠腦子想——這樣對不對，劃不劃算。 后來開始注意到，身體的感覺也是重要的參考——這件事做起來身體是輕松的還是沉重的，是有勁的還是疲憊的。
當一個人開始有了這三個習慣，說明他開始真正地管理自己了。
這是一種能力的覺醒。
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