春末夏初,濕氣重、人容易犯困,喝上這一鍋湯,不提有多清爽。今天就給大家說說這款:粉葛赤小豆陳皮豬骨湯!
食材:
粉葛大約500g、赤小豆20g、扁豆15g、陳皮1小塊、豬骨500g、姜片2片、鹽適量
做法:
1.粉葛切塊泡一下清水,防止氧化變黑;赤小豆和扁豆干鍋小火炒出豆香味;陳皮用水沖洗一下。
2.豬骨冷水下鍋加姜片焯一下水,煮到血沫浮上來,撈出來用溫水沖干凈。
3.將所有食材掉進湯鍋加足水,煮沸后小火慢煲1.5小時。
4.關火前先嘗一下味道,如果OK就撒上一點點鹽即可。
這湯每周煲一次,尤其是那種悶熱的天氣,喝完感覺整個人都輕盈了很多。
你們春天都煲什么湯?評論區聊聊,我下次試試你們的!今天煲湯|粉葛赤小豆陳皮豬骨湯,春天喝一口就停不下來!
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