12小時47分！44歲超馬女王4月18日在波士頓馬拉松博覽會上打破跑步機100英里世界紀錄，今天將出戰波馬

波士頓馬拉松博覽會再度見證極限——44歲美國超跑名將阿什利·保爾森（Ashley Paulson）以12小時47分10秒完成100英里跑步機挑戰，平均配速4分46秒/公里，將原女子世界紀錄大幅提升87分58秒，成為近期全球路跑與超馬領域最震撼的紀錄突破。

凌晨開跑，13小時跑步機極限續航

本次挑戰于波士頓約翰·B·海恩斯退伍軍人紀念會議中心進行，保爾森在4月18日凌晨3:46起跑，全程僅5次短暫如廁休整，直至16:33完賽。在觀眾與攝像機見證下，她身著Nike Alphafly跑鞋，每小時穩定攝入300大卡、80-90克碳水，丈夫全程補給護航，家人遠程連線見證收官。

原女子100英里跑步機紀錄為14小時15分08秒，保爾森不僅大幅改寫紀錄，更遠超賽前13小時30分的目標，強勢跑進13小時大關。目前該成績待吉尼斯官方審核，暫為非官方紀錄。

兩個月雙破世界紀錄，超馬履歷封神

這并非保爾森今年首次刷新極限。2月20日，她在Jackpot 100英里賽以12小時19分34秒奪冠，打破女子100英里公路世界紀錄，較原紀錄快17分30秒。

這位4個孩子的母親、iFit知名教練，前職業鐵人三項選手轉型超馬后戰績輝煌：兩奪惡水135英里冠軍并兩度刷新賽道紀錄，曾完成七天七大洲7場馬拉松壯舉，是當今女子超馬領域的統治級選手。

挑戰波馬+劍指惡水，極限不止步

創下紀錄后，保爾森計劃出戰波士頓馬拉松，能否在高強度挑戰后順利完賽，取決于恢復狀態。她已敲定下半年賽程：7月重返惡水沖擊賽道總紀錄，同時瞄準太浩湖200英里、大腳怪200英里、摩押240英里三冠王，目標刷新累計賽事紀錄。

她每周訓練15-18小時，涵蓋路跑、跑步機與騎行，更直言熱愛跑步機訓練，在封閉場景中展現出遠超常人的耐力與專注力。

小結

跑步機100英里對心肺、肌肉耐力與心理韌性是三重極致考驗，近90分鐘的紀錄提升，堪稱女子超馬領域的里程碑式表現。保爾森以家庭與職業雙重身份持續突破年齡與場景限制，印證了科學補給、穩定配速與強大意志力，是超長距離運動的核心競爭力。

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