你處理情緒的速度，就是你成功的速度

文/幸福娃

你處理情緒的速度，就是你成功的速度。

我們這輩子，說穿了就是在跟自己的情緒打交道。情緒的來去，原是沒有道理可講的。它要來時，排山倒海似的；要走時，又慢得像屋檐下的滴水，一滴，又一滴，沒完沒了。

我見過許多人，聰明是極聰明的，能力也是有的，偏偏一事無成。起先不明白，后來看得多了，才漸漸覺出些緣故來——不是他們不夠好，是他們被情緒絆住了腳。

別人一句話，便在心里擱三五日；一件事不順，便覺得天地都窄了；一次失意，便索性坐下來不走了。這樣的人，心是重的，走不快的。

所謂處理情緒，并不是說要把它壓下去，或者裝作看不見。那是不成的。情緒這東西，你越是壓它，它越是在暗處發酵，遲早要尋個出口。

真正的處理，是讓它來，知道它來了，然后看著它走。不迎不拒，不增不減。

人活到一定年紀就會明白，生活不會因為你情緒不好就停下來等你。該做的事還得做，該走的路還得走，該擔的責任一樣也少不了。

你不能因為今天心里不痛快，就讓全天下的人都等著你緩過來。世界是沒有這個耐心的。

所以，誰能夠快些把情緒的浪頭渡過去，誰就能夠早些騰出手來做正事。這不是什么高深的道理，倒像是過日子的一點小智慧。

兩個同樣遭遇的人，一個在情緒的泥淖里掙扎半月，一個三兩天便收拾好心情重新上路，時間久了，差距自然就拉開了。不是后者更幸運，是后者更懂得，日子是往前過的，不是往后看的。

人就是這樣，被日子磨著磨著，才學會了不那么容易就炸起來，也不那么容易就塌下去。

情緒來的時候，心里亂得厲害，那就讓它亂一會兒。只是不要由著它替你做主。

該說的話，還是想清楚了再說；該做的事，還是平心靜氣地去做。慢慢地，你會發現，那些情緒來得快，去得也快了。不是它們變弱了，是你變強了。

修心是修出一種能力來，能夠讓心里頭的風雨，來得快些，也去得快些。晴天時曬曬太陽，落雨時撐把傘，雷暴時找個屋檐躲一躲。

知道一切都會過去，便不會在情緒最濃的時候做出什么讓自己后悔的事來。

人到中年以后，越發覺得，世上許多事情的成敗，不在聰明，不在運氣，而在你能不能穩得住。穩得住情緒，就穩得住局面。情緒一亂，什么都亂了。

所以你看那些走得遠的人，未必是最聰明的，也未必是最有才情的，但多半是情緒比較穩的。他們不是沒有情緒，是不讓情緒做了自己的主。

遇到事了，難過歸難過，手上的事不停；委屈歸委屈，該走的路不走偏。這樣的人，看似走得慢，實則走得遠。

你處理情緒的速度，就是你過得舒坦的程度。你越快從情緒的漩渦里抽身，就越早能夠回到自己的生活里來，安安穩穩地吃飯，踏踏實實地做事，清清靜靜地讀書。

人生一世，不過百年。把時間花在跟自己較勁上，是最劃不來的。不如學會放自己一馬，讓那些不快的事情，像天上的云一樣，來便來了，去便去了。你只管做你該做的事，走你該走的路。如此，便是好的。

處理情緒的快慢，說到底，是一個人與自己和解的速度。早些和解，便早些輕裝上路。這比什么成功，都來得要緊。