云南
相比以前，現在的人們普遍都很長壽。
平時在路上走，常常能看到很多人，白發蒼蒼，明明是70歲的外表，卻活成了50歲的樣子。
看他們的樣子，我在心里直感嘆：這狀態，簡直比我還要年輕許多倍。
長壽，是很多人的理想。
其實，活到百歲，并不是很難，關鍵是要學會“向內養心”。
1.裝聾
曾經聽過一位百歲老人分享她的長壽秘訣，就是四個字：少心沒肺。別人說的話不中聽，就別聽，事情來了就隨它去。
道理是這樣，可是現實中，很多人卻過分在意他人的評價，總是試圖讓所有的人都滿意，可是，忙碌了半天才明白，這根本就是不可能完成的任務。
真是不值得。
聰明的人，都懂得選擇“適當裝聾”，才能維護內心良好的秩序。
我有位朋友就深諳此道。
老公工作壓力大，回到家愛發火，她裝作沒聽到，依舊笑吟吟地問他：晚上吃什么？要不看場電影吧？
婆婆有些事情看不慣，她呢，依然表現出“沒聽見”，該做什么做什么。
說來也是有些奇怪，在她的“沒心沒肺”的帶動下，家里的那些小矛盾都不見了，一家人的關系越來越好。
2.作啞
網友@曉月說，老公在家里是老三，上面還有兩個哥哥和嫂子，這么一大家子在一起，各種磕絆很常見。
她呢，對自己的定位很清晰：不摻和他們家的事。
一次，在飯桌上，哥三個因為一點小事吵了起來，母親有些著急，勸勸這個，再勸勸那個，兩個嫂子也是一人一句。
只有她，低頭吃飯，偶爾抬起頭來認真地聽，卻從不發表意見，吃完了，說一句“你們聊，我來收拾”。
就是這個小小的舉動，讓婆婆對她刮目相看，覺得她有眼力價。
有的時候，我們不經意間說出的一句話，很有可能會觸及到某個人內心的痛點，到最后，矛盾出現了，我們自己卻全然不知。
因此啊，一定要學會作啞，懂得閉嘴。
別人的事情，少插嘴，指責的話，少說，這樣才能讓自己握緊幸福。
3.扮瞎
女人的一生，是操心和忙碌的一生，工作之余，她們為家庭奉獻了全部，累心又累力。
可最后呢，她們以為的愛，卻成了套在家人身上的一套枷鎖，讓他們無處伸展自己。
到了晚年，要學會扮瞎。
這不是冷漠，更不是對他人置之不理，而是一種處理人際關系的大智慧，能給彼此都留出一定的空間，也能給自己一方可以喘息修養的機會。
老公抱怨工作壓力太大，她勸一句：不行咱就不做了。至于最后的決定，則交給老公自己決定。
孩子學習成績不是很理想，她主打一個陪伴，重在養成良好的習慣。
父母年紀大了，有自己的生活習慣，她權當沒看見，不說不問。
這種扮瞎，本質上是一種取舍。
把精力省下來，過好自己。
4.無爭
年輕時，我們總是在爭，爭名利，爭地位，爭來爭去，失落夾雜著疲憊。
有時，想一想，這么爭，到底是為了什么？就算是得到了又能怎樣？得不到的話，就說明自己是個失敗者嗎？
其實，我們非常清楚答案是什么，可就是過不去自己心里的那道坎。
既然有了答案，何不強迫自己跨過去呢？
已經到了這個年紀了，所有的名利都是身外之物，沒有什么意義。
就像現在這樣，坐在沙發上曬曬太陽，看看窗外的歲月靜好，感受人間的溫暖和睦，多好。
這種平淡的幸福豈是金錢能買到的嗎？
人的這一生，很短暫。
日子過得好不好，全憑一顆心。
不要將所有的心力都放在他人身上，省下力氣，養好自己。
希望每一位女性，都能掌握“養生四件套”，在紛擾中淡泊心境，從從容容，不慌不忙，走完這優雅的一生。
the end
作者簡介：李木可，一手努力生活，一手認真寫作，希望能在打拼的路上守好自己的內心。
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