北京
你有沒有過這種經歷：脖子不由自主歪向一側，抽抽巴巴扯著疼，越緊張人多越嚴重；轉頭抬頭都費勁，連吃飯睡覺都受影響；出門總被人指指點點，時間久了自卑又焦慮，連門都不想出。王女士就是這樣，痙攣性斜頸整整三年。肉毒素打過好幾次，剛開始能緩解兩個月，后來效果越來越差，打了也還是抽；按摩理療沒斷過，錢花了不少，脖子歪得越來越厲害，抽得整宿整宿睡不著。后來她來找田衛(wèi)東醫(yī)生，給她辨證開方，中藥調理。一段時間后，她高興地說："不抽了！脖子能擺正了！出門不用圍厚圍脖遮了！"
痙攣性斜頸到底咋回事？中醫(yī)把痙攣性斜頸歸為"痙證"范疇，不是"脖子歪"三個字就完事了。要分清楚你是哪種證型，對證調理才有用：
風寒阻絡型：多是外感風寒后突然發(fā)病，脖子僵硬拘緊，歪斜抽痛，怕風怕冷，伴隨渾身酸痛。調理方向：祛風散寒，通絡解痙。日常調理：注意頸部保暖，多熱敷。
肝風內動型：情緒激動、生氣焦慮時歪斜抽痛明顯加重，口苦心煩，脾氣急躁，頭暈頭脹，調理方向：平肝息風，解痙緩急。日常調理：菊花鉤藤代茶飲，少生氣。
肝風內動型：病程久，反反復復，脖子僵硬抽痛、活動不利，舌頭紫暗有瘀斑，舌苔厚膩。調理方向：化痰逐瘀，柔筋解痙。日常調理：少吃生冷油膩，避免加重痰濕。
肝腎虧虛型：脖子拘攣歪斜，勞累后加重，遷延不愈，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，渾身乏力。調理方向：滋補肝腎，濡養(yǎng)筋脈。日常調理：常吃枸杞桑葚粥補養(yǎng)。
中藥不是暫時止抽緩解，而是幫你理順氣血、濡養(yǎng)筋脈，從根上調好身體內環(huán)境，讓痙攣的筋脈慢慢放松下來。王女士今年42歲，長期熬夜加班，平時脾氣偏急，三年前開始出現(xiàn)脖子發(fā)僵，慢慢發(fā)展成脖子歪向左側，抽痛牽扯后枕部，情緒一緊張抽得連文件都看不了，出門常年戴寬圍脖遮擋。來診時，口苦口干，心煩失眠，頭暈，舌質紅苔黃膩，脈弦滑。中醫(yī)辨證為肝火風動，風痰阻絡證。
于是，給患者開方如下：天麻、鉤藤、石決明、全蝎、蜈蚣、僵蠶、白芍、葛根、丹參、雞血藤、茯苓、制膽星、炙甘草等。天麻、鉤藤、石決明平肝潛陽息風，全蝎、蜈蚣、僵蠶通絡止痙，生白芍、葛根酸甘斂陰、柔筋緩急，丹參、雞血藤活血通絡，膽南星、茯苓化痰燥濕，炙甘草調和諸藥。王女士吃了1個療程，反饋脖子抽痛感減輕了，情緒穩(wěn)定時能自己把脖子擺正十幾分鐘；之后根據她的恢復情況微調了藥方，繼續(xù)服用了一個半月，前后共調理4個月，現(xiàn)在脖子能正常左右轉動、基本擺正，抽痛消失，出門再也不用戴圍脖遮擋，正常上班生活都不受影響了。
日常怎么做？
避好風寒——不讓脖子直吹冷風，受涼會加重痙攣。
不久坐不長期低頭——每隔30分鐘活動一次頸部。
調穩(wěn)情緒——少生氣焦慮，緊張會誘發(fā)加重癥狀。
不熬夜——熬夜耗傷肝腎精血，加重筋脈失養(yǎng)。
清淡飲食——少喝酒、少吃辛辣油膩，避免生痰生火。
痙攣性斜頸是進展性疾病，癥狀會慢慢加重，如果出現(xiàn)脖子莫名僵硬、歪斜抽痛，超過兩周不緩解，就該盡早找專業(yè)中醫(yī)師辨證調理，別光靠打肉毒素、吃止痛藥暫時緩解，拖得越久，筋脈瘀堵虧虛越嚴重，調理起來也越慢。
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