春風(fēng)有信,花開有期。為回應(yīng)初中生在不同成長階段的心理訴求,2026年3月至4月,衡陽市華新實驗中學(xué)心理成長指導(dǎo)中心以“微光成炬,心橋共筑”為內(nèi)核,編織了一張覆蓋全員、貫穿春日的心理育人網(wǎng)。活動秉持“小切口、真體驗、可延續(xù)”的設(shè)計原則,將晦澀的心理學(xué)理念轉(zhuǎn)化為可感知的溫度與可參與的行動。
一、幸福心知識:讓積極心理“觸手可及”
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3月20日國際幸福日當(dāng)天,“幸福心知識”主題科普展在教學(xué)樓架空層拉開帷幕。兩塊心理健康主題展板、60份彩色宣傳單,構(gòu)成了簡潔而溫馨的宣教空間。展板內(nèi)容聚焦“提升幸福感的五個小習(xí)慣”“積極情緒的力量”“正念呼吸練習(xí)”等實用心理知識,圖文并茂、貼近生活。
二、青春有光·劇映心扉:用創(chuàng)作書寫成長
4月8日至9日,“青春有光·劇映心扉”初一原創(chuàng)心理劇成果展在教學(xué)樓架空層舉行。此前,心理教師引導(dǎo)學(xué)生直面人際關(guān)系、自我認同與學(xué)業(yè)壓力等青春期核心命題,百余篇劇本應(yīng)運而生。最終,32篇佳作匯編成《青春拾光》劇本集,配以學(xué)生手繪插畫,成為校園里最搶手的“讀物”。兩日之間,近300張留言便利貼,見證了少年們內(nèi)心的共鳴與激蕩。![]()
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三、微光聽見愛:打破隔閡,讓愛流動
針對初二年級親子溝通中“愛在心口難開”的普遍困境,心理中心特別策劃了“微光·聽見愛”3天線上打卡活動。4月8日至10日,家長通過微信小程序,用文字、語音或視頻記錄“想起孩子的瞬間”。逾千條記錄匯聚成愛的海洋,160名家長榮獲“最佳微光獎”“最暖聲音獎”等獎項,讓那些平日里羞于表達的愛意,在這一刻擲地有聲。
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四、“漆”遇心聲:以行潤心,繪彩青春
面向初二、初三學(xué)子,“‘漆’遇心聲”任務(wù)打卡與漆扇賦能活動將行為激活與藝術(shù)療愈相結(jié)合。2000余張任務(wù)卡承載著“向家人表達關(guān)心”“給老師講個笑話”等微小行動,學(xué)生在一周的踐行中積攢“心能量”。4月13日至15日,完成挑戰(zhàn)的學(xué)生在架空層憑卡兌換漆扇制作體驗,以漆為筆,以水為墨,在扇面上繪出內(nèi)心的斑斕色彩。
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四項活動,形式雖異,其核如一:將專業(yè)理念下沉為可操作的行為載體。從認知的覺醒到情感的表達,從傾聽的耐心到行動的力量,每一個微小環(huán)節(jié)都在幫助學(xué)生建構(gòu)積極的心理資源。華新實驗中學(xué)心理成長指導(dǎo)中心將繼續(xù)探索“輕量、精準(zhǔn)、溫暖”的心育路徑,讓心理健康教育真正成為照亮青春的一束光。(周文芝 李柳之)
編輯:丁海軍
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