湖南
春風(fēng)有信，花開有期。為回應(yīng)初中生在不同成長階段的心理訴求，2026年3月至4月，衡陽市華新實驗中學(xué)心理成長指導(dǎo)中心以“微光成炬，心橋共筑”為內(nèi)核，編織了一張覆蓋全員、貫穿春日的心理育人網(wǎng)。活動秉持“小切口、真體驗、可延續(xù)”的設(shè)計原則，將晦澀的心理學(xué)理念轉(zhuǎn)化為可感知的溫度與可參與的行動。
一、幸福心知識：讓積極心理“觸手可及”
3月20日國際幸福日當(dāng)天，“幸福心知識”主題科普展在教學(xué)樓架空層拉開帷幕。兩塊心理健康主題展板、60份彩色宣傳單，構(gòu)成了簡潔而溫馨的宣教空間。展板內(nèi)容聚焦“提升幸福感的五個小習(xí)慣”“積極情緒的力量”“正念呼吸練習(xí)”等實用心理知識，圖文并茂、貼近生活。
二、青春有光·劇映心扉：用創(chuàng)作書寫成長
4月8日至9日，“青春有光·劇映心扉”初一原創(chuàng)心理劇成果展在教學(xué)樓架空層舉行。此前，心理教師引導(dǎo)學(xué)生直面人際關(guān)系、自我認同與學(xué)業(yè)壓力等青春期核心命題，百余篇劇本應(yīng)運而生。最終，32篇佳作匯編成《青春拾光》劇本集，配以學(xué)生手繪插畫，成為校園里最搶手的“讀物”。兩日之間，近300張留言便利貼，見證了少年們內(nèi)心的共鳴與激蕩。
三、微光聽見愛：打破隔閡，讓愛流動
針對初二年級親子溝通中“愛在心口難開”的普遍困境，心理中心特別策劃了“微光·聽見愛”3天線上打卡活動。4月8日至10日，家長通過微信小程序，用文字、語音或視頻記錄“想起孩子的瞬間”。逾千條記錄匯聚成愛的海洋，160名家長榮獲“最佳微光獎”“最暖聲音獎”等獎項，讓那些平日里羞于表達的愛意，在這一刻擲地有聲。
四、“漆”遇心聲：以行潤心，繪彩青春
面向初二、初三學(xué)子，“‘漆’遇心聲”任務(wù)打卡與漆扇賦能活動將行為激活與藝術(shù)療愈相結(jié)合。2000余張任務(wù)卡承載著“向家人表達關(guān)心”“給老師講個笑話”等微小行動，學(xué)生在一周的踐行中積攢“心能量”。4月13日至15日，完成挑戰(zhàn)的學(xué)生在架空層憑卡兌換漆扇制作體驗，以漆為筆，以水為墨，在扇面上繪出內(nèi)心的斑斕色彩。
四項活動，形式雖異，其核如一：將專業(yè)理念下沉為可操作的行為載體。從認知的覺醒到情感的表達，從傾聽的耐心到行動的力量，每一個微小環(huán)節(jié)都在幫助學(xué)生建構(gòu)積極的心理資源。華新實驗中學(xué)心理成長指導(dǎo)中心將繼續(xù)探索“輕量、精準(zhǔn)、溫暖”的心育路徑，讓心理健康教育真正成為照亮青春的一束光。（周文芝 李柳之）
編輯：丁海軍
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