上海
2025-2026賽季CBA常規賽落下大幕，刷完積分榜我忍不住揉了揉眼睛，這也太出乎意料了。放在十年前，誰能想到統治聯盟這么久的遼粵兩大豪門，居然同時掉到附加賽區間，上海反而提前四輪鎖定了常規賽第一。
上海這賽季能沖到榜首，真不是靠運氣爆冷。久事集團接手這么多年，錢投了，時間給了，前幾個賽季交的學費，這賽季終于開出花了。
這套陣容從上賽季就已經逐漸成型，這賽季直接迎來大爆發。王哲林在內線越發穩健，外援挑選也越來越對路子，角色球員和年輕隊員個個都能頂得上。
之前創下23連勝的時候，王哲林傷停，外援輪休，球隊照樣能贏下對手。替補席一個接一個站出來得分，這份板凳厚度，放在整個CBA都是獨一份的存在。
上海猛得出圈，更讓人感慨的還是遼粵這兩大老牌豪門的滑落。11冠王廣東本賽季最終排在第五，這個成績真不是偶然失手。
胡明軒整個賽季都受到膝傷困擾，反反復復好不了，打到后半程三分命中率掉到32%左右，已經是他職業生涯的低谷期。
休賽期球隊花大價錢引進的崔永熙和焦泊喬，到現在都沒和原有體系磨合到位。場上經常出現各打各的情況，杜鋒在場邊喊到嗓子啞，也沒能扭轉這個局面。
本來指望外援撐起進攻端，沒想到薩姆納打到賽季中段就因病報銷。火線交易來的拉科塞維奇，合練時間掰著手指頭都能數過來。這種臨時拼湊的外援組合，常規賽還能勉強應付，到了刺刀見紅的季后賽，就是妥妥的定時炸彈。
遼寧掉到第九，比廣東的排名更讓人意外。畢竟是過去三年的總冠軍，正兒八經的王朝球隊，誰都沒料到會打出這個排名。
韓德君又老了一歲，競技狀態不可避免下滑，李曉旭的狀態也不如從前。去年夏天球隊送走了好幾個重要的輪換球員，本來指望年輕人頂上來，結果沒人能接得住位置，直接把板凳深度給抽空了。
外援這邊的問題更大，威爾斯和莫蘭德的狀態起伏就跟坐過山車一樣，今天能砍30分帶隊贏球，明天就能全場隱身毫無貢獻。放在以前，遼寧外援一向以穩定著稱，這樣的表現放在之前想都不敢想。
第九名的成績真不是哪一場失常打出來的，是整個賽季各種問題累積的結果。傷病、老化、外援狀態不穩、新人接不上班，四重打擊湊到一塊，換誰都扛不住。
放在以前，CBA常規賽打完，大家心里都門清，前四穩進八強，五到十二名就是走個過場，強弱分明沒什么懸念。今年完全不一樣，遼粵掉進這個區間，直接把附加賽的看點和強度拉滿了好幾個檔次。
看一下具體對陣就能明白，第五廣東對陣第十二廣州，第六浙江對陣第十一寧波，第七青島對陣第十山西，第八山東對陣第九遼寧，每一組都是實打實的硬仗。
話題度最高的肯定是山東和遼寧。上賽季季后賽兩隊就纏斗了五場，遼寧咬牙才涉險過關。這賽季山東還完成了對遼寧的雙殺，心理上一點都不怵這個老霸主。
遼寧雖然是老牌強隊，大賽經驗豐富，但這次排名第九，沒有主場優勢，而且三局兩勝的賽制，第一場要是輸球，半只腳就已經踩在懸崖邊上了。
本賽季CBA季后賽賽制是3-3-5-7，12進8和8進4都是三局兩勝，沒有七場四勝那種慢慢調整找狀態的空間，開局就是生死戰。
遼寧本來擅長在長系列賽里靠老將經驗磨垮對手，短賽制反而對他們不利，本來老將體能就不如年輕人，兩場定勝負的賽制，真跟不上年輕人的沖勁。
再看廣東打廣州，這是實打實的廣東德比，同省對手知根知底，打起來根本不用試探。今年兩隊還有人員交流，崔永熙和焦泊喬從廣州轉投廣東，徐昕從廣東去了廣州。
徐昕在廣州打出了生涯最佳表現，還進了最佳防守球員候選名單，這種反戈一擊的戲碼，放在附加賽的舞臺上，火藥味根本藏不住。
還有浙江打寧波，這是寧波隊史第一次打進季后賽，這支球隊本賽季的防守做得非常出色。常規賽寧波還雙殺過浙江稠州，打同省老大哥一點心理負擔都沒有，完全放得開手腳。
一支沒成績壓力的年輕隊伍，在短賽制里，往往比背著奪冠期望的強隊更難對付。
這么多組對陣看下來，沒有任何一支隊伍敢拍胸脯說自己穩贏。廣州韌性足外線火力猛，山西打法強硬內線對抗拉滿，寧波年輕敢拼沒有包袱，遼寧哪怕排名低，關鍵時刻的大心臟還在。
這就是本賽季CBA最大的變化，過去那種混日子走流程的附加賽不見了，取而代之的全是場場搏命的硬仗。
這種變化不是憑空來的，這幾年CBA不斷調整外援政策，就是為了縮小各隊之間的實力差距。本土球員的整體水準也在不斷提升，過去那種靠一兩個超級外援就能橫行聯盟的日子，早就一去不復返了。
寧波、青島、山西這些球隊能打出來，靠的就是全隊上下的拼勁，還有更均衡的陣容配置。CBA終于打破了過去少數幾家輪流坐莊的舊格局，走進了真正的群雄逐鹿時代。
上海提前鎖定第一一騎絕塵，但真正的硬仗從附加賽才開始。兩支加起來拿了十幾個總冠軍的王朝球隊，歷史上第一次同時從附加賽打起。
這既是遼粵自身問題集中爆發的結果，也是整個聯盟競爭力提升的最好證明。哪有什么永遠的王者，從來都是不進則退，這才是競技體育該有的樣子。
參考資料：央視體育 《2025-2026賽季CBA常規賽盤點》
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