最近“大樹鄉(xiāng)談”影響力又有了質(zhì)的躍升，大大緩解了小鎮(zhèn)因為平臺算法調(diào)整導(dǎo)致的流量焦慮，堅定了質(zhì)量高于數(shù)量的長期主義原則。相比流量和收入，小鎮(zhèn)更希望自己的想法更多變?yōu)橛绊憽⒏淖儸F(xiàn)實世界的真實力量，哪怕微小到可以忽略。

這周清華校慶，今早六點半就出門去學(xué)校了，去西大操場參加了校慶115圈跑圈活動。

當(dāng)然小鎮(zhèn)跑的不多，加上清華園內(nèi)散步，上午總計一萬三千步，為今晚朋友小聚預(yù)留了1500大卡的熱量額度，足夠半斤白酒外加正常吃飯。再次強調(diào)，酒精是一級致癌物，沒有任何安全劑量，不喝酒是最好的，如飲酒也應(yīng)以不斷片、不過量為原則。

碎碎念就從喝酒開始吧。

前天《》提到喝酒問題，小鎮(zhèn)說如果不想喝酒，那更應(yīng)該考公務(wù)員，還提到八項規(guī)定之后，普遍限酒、禁酒，朋友之間小聚或自斟自飲都需要選時間。

有不少體制外朋友不理解，覺得下班以后喝點酒怎么了，憑啥干預(yù)人身自由？這就是公職人員的特殊之處，在法律之外，還要受到黨紀(jì)規(guī)章等額外約束，有舍才有得，放棄部分自由才能換取穩(wěn)定保障。

八項規(guī)定實在太重要了，根本改變了中國。只要再堅持10年，達到25年以上，就極大概率固化為新的社會風(fēng)氣和道德標(biāo)準(zhǔn)，堪稱新世紀(jì)的社會主義改造，斬斷、重塑了長達千年的官場風(fēng)氣。

目前很多地方、很多部門喝酒很謹(jǐn)慎。

一方面是工作壓力大，就說小鎮(zhèn)幾個好友小聚，以前大多在周五晚上，但后來發(fā)現(xiàn)不行，因為下班時間太不統(tǒng)一了，有時候晚上11點才能聚起來，就算偶爾晚上9點開始了，也可能一個電話就被叫回去加班，一直到凌晨才下班，所以現(xiàn)在改成了周六晚上，這樣就算加班，只要不是特別緊急，可以在周六或周日白天干活。

這還算好的，沒有下戒酒令。很多地方和部門，采取多種形式的檢查方式。比如工作日晚上隨機打電話，要求限時比如半小時、1小時到單位或者某個地方接受酒精吹氣，不接電話、不到場接受檢查，默認(rèn)喝酒了；還有的每天上班第一件事先吹氣，酒精在人體內(nèi)代謝速度很慢的，前一天晚上哪怕喝2兩白酒，第二天早上也能吹出來。

類似的還有個人事項申報，每年申報的時候，很多家庭會爆發(fā)激烈爭吵，因為很多配偶乃至子女不理解，質(zhì)疑憑什么如此侵犯個人隱私，覺得公職人員報自己的也就罷了，還要求配偶、孩子上報大量信息，還必須如實詳細(xì)不得隱瞞。有的家人覺得無所謂、走個形式就得了，結(jié)果被查出來后，可能努力十年毀于一旦。

喝酒、申報看似事情不大，但體現(xiàn)了對黨和國家是否老實、忠誠的原則性問題。

所以，公職人員辭職，普遍是因為收入問題，其次就是自由度和職業(yè)意義感。

談?wù)勥\動和身體。

本周是《》行動的第二周，小鎮(zhèn)本周還是沒做力量，相比第一周多了兩次專門有氧運動，分別是一次40分鐘爬坡走，一次今天的慢跑，日常飲食之類跟第一周差不多，具體的感悟明天再談?wù)劇Ｉ现艹艘恢芸偨Y(jié)，還提到；本周想談?wù)劗?dāng)前健身領(lǐng)域以男性作為標(biāo)準(zhǔn)，普遍缺乏女性定制方案，由此對女性健康帶來了損害，要想解決這一問題，需要更多女性自主探索適合女性生理特點的健身運動方式，并克制消費主義、商業(yè)利益的影響，廣而宣傳，難度很大，目前只能女性自己多學(xué)習(xí)必要的基礎(chǔ)理論，不要盲從健身教練，哪怕女性教練。先簡單說一下小鎮(zhèn)本周變化。體重基本在71.5公斤周圍波動，但體脂率明顯下降，在25%以上一周多后，本周五打破平臺，下降到25%以下，已持續(xù)兩天，從本周初的體脂率25.5%下降到今天的24.7%；僅增加少量有氧運動情況下，骨骼肌含量向下波動趨勢得到有效逆轉(zhuǎn)，本周呈現(xiàn)向上恢復(fù)趨勢。關(guān)鍵是減脂而不是減重，溫和調(diào)整下，不必焦慮體重不變，再堅持幾天，大概率意味著體脂的下降。

再次呼吁大家行動起來。不必在意打斷，行動就比不行動好，打斷了重新開始就行了，小鎮(zhèn)總結(jié)的這套十二周九十天“三期疊加”模式，最大的優(yōu)點就是簡單、輕松、抗打斷。

大周末的暫緩作死。

昨天小短文談生育問題，留言區(qū)小鎮(zhèn)談到一個想法：某種程度上，重男輕女背后的經(jīng)濟邏輯是女性慕強上嫁思維；現(xiàn)代社會打破重男輕女、真正實現(xiàn)性別平等，關(guān)鍵在女性。

小鎮(zhèn)簡單闡述了下：假設(shè)一個家庭有一兒一女，在女性慕強上嫁的思維下，就必須把大量家庭資源集中在兒子身上，只給女兒少部分資產(chǎn)，這樣兒女都好成家。兒子獲得更多資源能增加可匹配的女性范圍，但女兒如果持有的資產(chǎn)多了，就會傾向于尋找更強的目標(biāo)對象，導(dǎo)致可選范圍縮小。

所以，從經(jīng)濟角度，家庭資源分配上不重男輕女的家庭，經(jīng)過幾代，更容易消亡，也就是家庭傳承中斷。另外別忘了，一個家庭內(nèi)做出重男輕女的資產(chǎn)分配的關(guān)鍵人物，恰恰是母親。

本想展開談?wù)劦模籴槍@一現(xiàn)象，談應(yīng)該如何進行有效且合理的政策干預(yù)，但想了想大周末的，還是先算了，爭議性比較大，小鎮(zhèn)還想休息休息。

但沒想到，今天去學(xué)校碰到婦聯(lián)的朋友，他給小鎮(zhèn)提供了一個更作死的題目。

這位朋友在婦聯(lián)工作挺久了，他說這些年觀察到一個現(xiàn)象，那就是家暴的形式和主客體正在發(fā)生明顯變化，精神家暴已經(jīng)漸漸達成共識了，相關(guān)判例也有了。

關(guān)鍵是物理家暴也就是動手，至少在城市中產(chǎn)、受過高等教育以上群體中，女性動手的情況越來越多。但由于種種客觀情況，猜測可能因為男的抗擊打能力強，女性力氣小不會打人，男性拉不下臉報警或申請街道、婦聯(lián)等機構(gòu)介入等等，導(dǎo)致傳統(tǒng)上根據(jù)各類報警申訴記錄等進行的家暴研究，仍然呈現(xiàn)女性被物理家暴遠高于男性的情況。

小鎮(zhèn)說這挺有價值的啊，你應(yīng)該申請一個課題，好好研究下。這位朋友很無語，說別忘了我在啥單位工作，這事也就是私下說說，真要做調(diào)研，你這是嫌我日子過得太好啊？無論調(diào)研是否驗證主觀體會，都很麻煩。

緊接著這位朋友攛弄小鎮(zhèn)做個線上調(diào)研，先看看是否符合他的主觀猜想，主要是跟過去常規(guī)進行的家暴調(diào)研進行對比，看看是否出現(xiàn)不同于過往傳統(tǒng)調(diào)查的明顯差異。

小鎮(zhèn)表示這個想法很好，也很有研究價值，如果符合假設(shè)，那深入下去足夠?qū)懸黄┦空撐牧耍悴桓椅揖透覇幔恳潜慌e報挑撥性別對立，咋辦？還是先算了吧。

最后推兩本書。上次推書很多讀者說把鏈接掛上，反正價格一樣，通過小鎮(zhèn)發(fā)的鏈接購買，平臺還能給小鎮(zhèn)一些傭金分成，也省得自己搜索了。

現(xiàn)在對戰(zhàn)爭的關(guān)注度很大，很多人關(guān)注戰(zhàn)爭、沖突對經(jīng)濟的影響，這兩本書可以帶來一些參考。

一本是《戰(zhàn)爭中的經(jīng)濟學(xué)家》，談經(jīng)濟學(xué)家在戰(zhàn)時發(fā)揮的巨大作用，比如軍備融資、穩(wěn)定經(jīng)濟、抑制通貨膨脹、協(xié)調(diào)貿(mào)易關(guān)系等等。

另一本是《財富、戰(zhàn)爭與智慧：二戰(zhàn)股市風(fēng)云錄》，從股市漲跌角度側(cè)面分析戰(zhàn)爭進程。這本書大家去京東之類自己搜吧，很奇怪公眾號平臺提供的鏈接售價高的離譜，高達一百多，正常京東也就是40多塊錢。

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