大家好，我是老劉~

去年冬天急診送來一位58歲的大哥，家屬說晚飯后他突然胸口疼、直冒冷汗，嘴唇整個(gè)暗紫，像凍壞了似的。

他老婆哭著說：“嘴唇發(fā)紫好幾個(gè)月了，我一直以為是天冷凍的……”

其實(shí)，嘴唇發(fā)紫本身不一定是心梗，但它長期存在時(shí)，可能提示心臟供血或末梢循環(huán)出了問題。

中醫(yī)講“心開竅于舌，其華在面”，西醫(yī)也認(rèn)可：嘴唇黏膜薄，皮下就是毛細(xì)血管，心臟供血減弱時(shí)，這里已經(jīng)出現(xiàn)變化。

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嘴唇出現(xiàn)這 3 種變化，可能是心臟在求救 1. 嘴唇持續(xù)發(fā)紫、發(fā)紺

健康人的嘴唇多是淡紅色或粉紅色，水潤有光澤。

如果嘴唇長期呈現(xiàn)青紫色，在溫暖環(huán)境下依然沒有改善，就要高度警惕。

這通常是心臟供血不足、血液含氧量下降導(dǎo)致的，說明心肺功能異常，無法給身體提供足夠氧氣，是心肌缺血比較典型的表現(xiàn)之一，也是心梗前期常見的信號。

2. 嘴唇蒼白無血色

排除貧血、體質(zhì)虛弱等原因后，嘴唇長期發(fā)白、干燥暗淡，和心臟泵血能力下降有關(guān)。

心臟供血不足時(shí)，身體會(huì)優(yōu)先保障大腦、內(nèi)臟等重要器官，末梢血管收縮，嘴唇就會(huì)失去血色。

這種情況常伴隨心慌、乏力、頭暈、活動(dòng)后氣喘，是心臟功能減弱的重要表現(xiàn)。

3. 嘴唇周圍發(fā)黑、色素沉著

部分心臟不好的人，嘴唇邊緣會(huì)出現(xiàn)一圈黑色或暗灰色的色素沉淀，看起來暗沉不干凈。

這是因?yàn)樾呐K功能異常，全身血液循環(huán)不暢，體內(nèi)代謝廢物不能及時(shí)排出，堆積在末梢部位形成的。

如果同時(shí)出現(xiàn)胸悶、氣短、活動(dòng)能力下降，一定要及時(shí)排查心臟問題。

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如何判斷嘴唇變化是不是心臟求救信號？ 1. 看癥狀是否持續(xù)存在

心臟問題引發(fā)的嘴唇異常，會(huì)長期存在，不會(huì)自行消失，即使在溫暖舒適的環(huán)境下，依然沒有改善。

2. 看是否伴隨心臟相關(guān)不適

嘴唇顏色異常，同時(shí)出現(xiàn)胸悶、心慌、胸口隱痛、氣短乏力、活動(dòng)后癥狀加重，甚至夜間憋醒，就很可能與心臟缺血有關(guān)，風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。

3. 看自身基礎(chǔ)病史情況

有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)病的中老年人，血管條件本身較差，發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)更高。

這類人群一旦嘴唇出現(xiàn)異常，不要抱有僥幸心理，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查，排除危險(xiǎn)。

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老劉推薦兩個(gè)養(yǎng)通心脈的方法

1. 晨起按揉內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋往上三指寬的位置， 兩筋之間。

每天早晨起床后，用大拇指按住內(nèi)關(guān)穴，稍微用力有酸脹感， 順時(shí)針按揉36下，換另一只手。

按揉它能增強(qiáng)心肌供血，對心慌、胸悶有預(yù)防作用。

2. 傍晚敲打心包經(jīng)

心包經(jīng)沿著手臂內(nèi)側(cè)中線走。 下午4點(diǎn)到5點(diǎn)，用另一只手的手掌從腋窩開始，沿著手臂內(nèi)側(cè)向下拍打，一直拍到手腕。每條胳膊拍打5分鐘。

拍打能幫助心臟排解一天的火毒，促進(jìn)血液循環(huán)。

老劉想說：

嘴唇雖小，卻是觀察心臟健康的重要窗口。尤其是本身有三高、冠心病的朋友，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療，才能有效避免心梗突發(fā)，守護(hù)好自己的心臟健康。

您的每次都是對我最大的動(dòng)力