中國或將迎來前所未有的死亡高峰？專家：是這些關鍵因素導致的

在40年前，中國有10億人口，占全世界1/5；而今天，中國有140489萬人，卻只占1/6左右。這40年間，中國人口大幅增加，但比例卻在下降。

這一變化的背后，是一組更令人揪心的人口數據：2026年1月19日，國家統計局發布的2025年人口數據顯示，年末全國總人口140489萬人，比上年末減少339萬人，全年出生人口792萬人，死亡人口1131萬人，人口死亡率為8.04%。339萬的年度凈減量，擱在過去根本難以想象，而這還遠不是峰值——真正的人口考驗，藏在十五年后的時間表里。

一個最基本的事實：現在出生多少人，決定了未來會有多少人，也決定了未來的人口版圖。根據最新數據，2025年中國新生人口792萬，全世界出生了多少人？聯合國預估11.29億，中國在其中占比6.1%，大概1/16。

這就是未來，這一年齡段里中國的人口占比，很顯然遠遠低于1/5或1/6。而社會上討論人口問題，注意力幾乎全集中在“沒人愿意生”這件事上，卻忽略了另一條令人不安的曲線：2022年死亡人口1041萬，2023年升至1110萬，2024年回落到1093萬，2025年又跳到1131萬，四年之間年死亡人數凈增近百萬，整體呈單邊上升態勢。

所以這個數字少嗎？其實一點也不少，至少還是美國的2倍多。這是2025年全球新生兒排名：最前面的印度一騎絕塵，一年2000多萬；然后直接斷檔到第二梯隊，中國、尼日利亞、巴基斯坦在后面；再后面是第三梯隊。

這10個國家占據了全世界出生人口的半壁江山。但很少有人意識到，中國新生人口的平穩背后，是死亡曲線的持續攀升，2024年死亡人數的小幅回落，并非趨勢逆轉，主要源于疫情對脆弱群體集中沖擊后的階段性出清，并非真正的拐點，換句話說，死亡曲線還會繼續往上走。

而且我們會發現，這10個人口出生大國中，5個都在季風區，而且總數遠大于另外5國。以前一直有個說法：在這個圈里和圈外的人口一樣多。

東亞加東南亞加南亞組成的亞洲季風區，人口承載力太強了。如果從去年的出生人口來看，整個季風區作為世界人口中心的地位依然很穩，但在這個圈內部，三大板塊正在發生一次深層換位，而中國所處的東亞板塊，正面臨著出生人口低迷與死亡人口攀升的雙重壓力。

首先是東亞，中、日、韓加起來依然占世界人口的相當比例，但三國一年的新生兒總共不到900萬，全球占比已經跌到了個位數。其中日本一年60多萬，韓國還不到30萬，新生兒占比遠遠低于人口占比。

而日本作為全球老齡化最嚴重的國家，65歲以上老年人口達3619萬，占總人口比例達29.4%，因人手短缺而破產的企業數量已創歷史新高，其走過的彎路，對中國有著極強的鏡鑒意義。但中國與日本的本質不同在于規模，中國是在14億人口的基座上經歷這場老齡化和死亡高峰的疊加，任何一個百分點的結構變化，背后都是千萬級的絕對人口。

再往南看，東南亞整體比較穩定，印尼、菲律賓、越南等國的生育率都尚未塌陷。真正發生劇烈變化的是南亞，印度、巴基斯坦、孟加拉國的新生兒加起來，差不多占全世界30%。所以如果投胎的話，30%概率會落在南亞，接近20%概率落在印度。

印度已于2023年超越中國成為世界人口第一大國，且年齡結構遠比我們年輕，其持續的人口增長，正逐步改變全球人口格局，而中國則在同時面臨人口負增長與老齡化深化的挑戰。

2025年，中國60歲及以上老年人口增加到3.23億人，占全國人口23.0%，中度老齡社會持續深化?！笆逦濉睍r期（2026-2030年）將是我國人口老齡化水平快速提升的五年，60歲以上的老年人口總量將從目前的3.1億增加到3.7億左右，不到五年時間，將新增6000萬老年人口。

截至2025年底，我國失能老年人約3500萬，占全體老年人的11.6%，這3500萬失能老人背后，是3500萬個家庭的照護壓力與經濟負擔，絕非統計數字所能呈現。

而在季風區這個圈之外，新的人口大國正在快速成型。尼日利亞、剛果金、埃塞俄比亞的新生兒占比，遠高于人口占比。尼日利亞比中國少28萬，一個婦女生3-4個孩子仍然是常態；甚至連埃及這種糧食不能自給的國家，一年還能凈增上百萬人，南方非洲的人口權重正在冉冉上升。

與之形成鮮明對比的是過于靠北的俄羅斯，其人口呈現長達1個世紀的下滑：在德國閃擊蘇聯之前，蘇聯人口占世界的8.5%，幾乎是當時納粹德國和美國之和，這也是蘇聯能扛住第一波雪崩、最終打贏二戰的關鍵條件——血條太厚了。

但是到蘇聯解體前，這一比例已經掉到了5.3%，而現在的俄羅斯總人口只占世界1.7%，新生兒占比更慘淡，0.9%，這已經和伊朗、土耳其同一量級，俄羅斯民族的前景，令人深思。

很多人會疑惑，現在人均壽命不是越來越長了嗎？沒錯，2024年我國人均預期壽命達79.0歲，與發達國家平均值相差不足1歲。但壽命延長本身恰恰是推高死亡高峰的另一股力量，過去可能在六七十歲離世的人群，如今活到了八十甚至九十歲，等到他們集中進入生命終末期，不同年齡段的死亡就會在同一個時間窗口內疊加。

通俗地講，醫學進步“推遲”了死亡，但沒有“消除”死亡，所有延后的生命終章終將集中兌現。

復旦大學人口研究所張震教授團隊的研究給出了更精確的預判：2026至2030年間，中國年度死亡人數將由1150萬攀升至1400萬；峰值期年死亡規?；驅⒈平?900萬。也就是說，從當下到本世紀中葉，我國年死亡人數可能還要翻將近一倍。

放在人類歷史上看，這個絕對規模前所未有。世界上還從未有一個國家在和平年代面對如此體量的集中死亡周期。而這一切的根源，在于半個多世紀前的生育高峰：建國初期社會趨于安定，新生兒出生率迅速攀升，1963年全國出生人口高達2900多萬，此后直到上世紀70年代中期，每年出生人口長期維持在2500萬以上，這兩波人構成了中國近代最龐大的出生隊列，如今他們正逐步步入高齡階段。

2026年是“十五五”規劃開局之年，養老議題被放到了前所未有的高度。2026年政府工作報告明確提出，要“擴大普惠養老服務供給，積極發展農村養老服務，實施中度以上失能老年人養老服務消費補貼項目”。

觀察人口不能只看現在有多少人，還要看新生兒版圖，也就是未來的人口版圖。全球范圍內，季風區依然是人口中心，但內部板塊正在換位，南亞、非洲的人口權重上升，而東亞、俄羅斯等地區則面臨人口萎縮的挑戰。

對中國而言，新生兒占比的下降、人口負增長的持續、死亡高峰的臨近、老齡化的深化，共同構成了未來十五年的人口變局。而且在巨型國家的內部，生育率往往也有很大差異，比如國內不同區域的差別就很大。

我們這一代人身處一個特殊的歷史交匯點：上一輩人用高生育率為國家積攢了人口紅利，如今這批人正在集體走向生命的終點。應對人口死亡高峰就像打一場“有預警的持久戰”，養老服務網絡、醫療護理人才儲備、社?；鹂沙掷m性等，每一項都是“戰役級”任務。

未來五年我國護理員缺口超500萬，人從哪里來、錢從哪里出、制度怎么兜，這三個問題不解決，再好的規劃也只是紙上兵法。從2026年算起，留給我們做準備的時間窗口，只有大約十五年，唯有正視人口變局、提前部署，才能從容應對即將到來的挑戰。