北京
在日常生活中，你有沒(méi)有過(guò)這樣的場(chǎng)景：總喜歡轉(zhuǎn)脖子，還喜歡轉(zhuǎn)脖子后的咔咔響，可你有沒(méi)有想過(guò)，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的聲響？
為什么脖子一轉(zhuǎn)就會(huì)咔咔響？
在醫(yī)學(xué)上，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為關(guān)節(jié)彈響，主要分為兩種現(xiàn)象。一種為生理性彈性，通常對(duì)身體健康無(wú)害，這也是最常見(jiàn)的原因。關(guān)節(jié)液里有溶解的氣體，當(dāng)關(guān)節(jié)被拉伸后，其壓力變小，氣體迅速釋放后形成氣泡，再到破裂后發(fā)出聲響。
對(duì)于這樣的聲響，通常是清脆且單一的，同時(shí)也不會(huì)隨時(shí)都出現(xiàn)聲響，而是在出現(xiàn)聲響后，對(duì)應(yīng)的關(guān)節(jié)處會(huì)有短暫的靈活度，要想再出現(xiàn)聲響，通常情況下，要在十幾分鐘到半個(gè)小時(shí)才能發(fā)出聲響。
在具體的感受上，既不疼也不癢，并且，在轉(zhuǎn)完脖子后通常會(huì)感覺(jué)到很舒服，屬于正常的現(xiàn)象。尤其對(duì)于經(jīng)常久坐、久站、久躺的人群，由于脖子周?chē)募∪夂晚g帶都是緊繃且僵硬的狀態(tài)，那么在轉(zhuǎn)動(dòng)脖子的時(shí)候，就容易出現(xiàn)干澀的聲響。
如果你在轉(zhuǎn)脖子的時(shí)候沒(méi)有出現(xiàn)其他不適感，就不用過(guò)于擔(dān)心，但如果經(jīng)常伴隨干澀的響聲，脖子也發(fā)緊和酸脹，就要注意了，很可能是肌肉韌帶勞損。
另一種為病理性彈響，是需要大家警惕的現(xiàn)象。如肌腱摩擦，當(dāng)你的頸部肌肉長(zhǎng)期處于緊張、過(guò)度勞損的狀態(tài)，肌腱的健康就會(huì)漸漸下降，甚至失去原有的彈性，在轉(zhuǎn)脖子的時(shí)候，就有可能出現(xiàn)“沙沙”或者是“咯咯”的聲響；
關(guān)節(jié)磨損，若你的頸椎小關(guān)節(jié)紊亂以及軟骨受到磨損，在活動(dòng)時(shí)受到骨面的摩擦，就有可能在你轉(zhuǎn)脖子時(shí)出現(xiàn)咔咔響；韌帶鈣化，它指的是韌帶組織出現(xiàn)了鈣鹽沉積，進(jìn)而導(dǎo)致韌帶變硬以及彈性減弱的現(xiàn)象。除此以外，在人們長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)下，也有可能出現(xiàn)韌帶鈣化。
若你是病理性現(xiàn)象，出現(xiàn)轉(zhuǎn)脖子的聲響，通常是沉悶、連續(xù)的，同時(shí)還會(huì)伴隨著脖子僵硬、酸痛，甚至是活動(dòng)受到限制。
為此，無(wú)論你是哪種原因，都不建議你刻意扭脖子，有可能會(huì)加劇不適感，或者還會(huì)讓關(guān)節(jié)韌帶變得更加松弛，頸椎的穩(wěn)定性也會(huì)下降。若是慢性疾病基礎(chǔ)的人群，或有引發(fā)腦血管意外的危險(xiǎn)，請(qǐng)你手下留情！
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