2026、5、4日

題目：人一定要有一些“低成本”的小愛好

作者：佚名

摘錄： 讓一些“低成本”的小愛好，撐起我們晚年無人問津的未來時光；讓一些“低成本”的小熱愛，陪伴我們走過未來漫長而又普通的一生。

不知道大家注意到沒有，沒有“愛好”的人，一旦停下生活的“腳步”，就會陷入無盡的空虛與焦慮。

最真實的兩個例子：

我父親一輩子在工地干了幾十年，那些年活兒多，一年到頭忙碌不停，日子過得充實又踏實。

可從去年開始，工地活兒越來越少，開始頻繁地閑在家中，整個人好像也徹底“閑”了，沒活干的他，好像人生突然失去了方向。

以前的農村還有土地，他能種菜、種糧食，手腳不停心里也能安穩；

可現如今農村的土地都已“被動”地承包給了種糧大戶，父親失去了唯一的寄托。

閑下來的日子，他除了刷手機、看視頻，再也找不到任何事可做。

沒有愛好，沒有熱愛，沒有能讓他“沉浸”的事情，人就像無頭蒼蠅，越刷越焦慮，越閑越迷茫。

再說我的婆婆。他們那一代人吃了很多苦，年輕的時候沒時間做自己喜歡的事，老了以后，對“興趣愛好”四個字自然格外陌生。

我們讓她沒事就去跳跳廣場舞，或者在小區里找找老姐妹嘮嗑聊天，但是老她人家大門不出，二門不邁。

她幫我們帶孩子，每天的生活除了做家務，就是窩沙發上刷手機、看直播，甚至還因此在網絡上被騙走了一些錢。

明明辛苦了一輩子，老了本該好好享受生活。

但因為沒有一點“業余愛好”，現如今只能天天“困在”手機屏幕里。

看著我家“二老”，我越來越感覺到：

人這一輩子，一定要擁有一些屬于自己的“低成本”愛好，特別是人上了年紀以后。

“低成本”的愛好方式有很多，比如：

可以是做一道愛吃的菜，可以是養幾盆花草，可以是寫字、畫畫、散步、手工、釣魚。

也可以像我這樣上網“寫公號”，等等，等等。

它不需要花錢，不需要過多天賦，甚至也無需別人認可——

這些微小的熱愛，看似無用，卻能在你老了以后，“獨處”時、迷茫時、閑下來時，穩穩地“托住”你的人生晚年。

我們的生活大多重復，一年365天，很多人只能把同一天復制365遍。

如果沒有興趣愛好作為生活的支撐，你的晚年會變得枯燥、麻木、會沒有一點兒“光亮”；

可一旦能有一件事是你真心喜歡的，再瑣碎的時光，也會變得有溫度、有盼頭、更有意義。

不止老年人，我們每個人都一樣。

總有一天，我們會放慢腳步，會退休，會老，會不再被兒女及社會需要。

如果那時的你，沒有愛好、沒有熱愛、沒有能讓自己安靜下來的事情去做，就會像我父親和我婆婆一樣，陷入無限的空虛與焦慮。

真正體面的晚年，從來不是等別人“給予”，而只能靠自己“低成本”的小愛好托底。

真正的尊重，不是等別人“施舍”，而是你能將自己的日子過得活色生香。

愿我們從現在開始，給自己“留”一點熱愛，“留”一份沉浸。

讓一些“低成本”的小愛好，撐起我們晚年無人問津的未來時光；
讓一些“低成本”的小熱愛，陪伴我們走過未來漫長而又普通的一生。

留言28

寫留言

Cai

日本

昨天

7

有些微小的熱愛，看似無用，卻能在你獨處時、迷茫時、閑下來時，穩穩托住你的情緒。

寫得太好了

巴比三羊

22小時前

2

愛好如果沒人欣賞和關注，最終也會不了了之！

浙江

18小時前

4

演員和觀眾都自己，自娛自樂

3條回復

在水一方

江蘇

昨天

1

退休還沒有孫子帶的生活：早上遛狗，上午廣場舞，下午打摜蛋，下雨不好跳舞就做做家務，彈彈鋼琴，晚上和沒退休的先生遛狗，追劇。快活如神仙啊！

海邊的人

山東

昨天

5

點贊！人生的本質就是虛無，每個人都要學會面對！

培養豐富的興趣愛好讓自己忙碌起來是一種方法；讀書學習思考提高自己的心靈境界是另一種方法。

纓子

陜西

14小時前

2

退休后在家栽花種草，看書寫字，游泳健身，坐公交漫無目的閑逛，順便買點吃的改善伙食，沒有多少閑得無聊的時候

春天

廣東

13小時前

1

跳舞算不算，年輕時就喜歡，成家有娃后工作家務無暇顧及愛好，一直想著等娃大學后要重拾跳舞愛好

森林

廣東

22小時前

5

唯有熱愛，可抵歲月漫長

安暖淡然477

云南

昨天

6

培養愛好，把一個人的日子過的有聲有色

桂梅

山東

昨天

9

六十歲開啟二胡學習模式

感恩知足惜福

盼兮

四川

2天前

21

都是一個人完成的愛好：畫畫、寫字、游泳。老了自己跟自己耍，不得孤獨！

浙江

18小時前

我也覺得老了自己和自己玩。愛好都是單獨做的，太極越劇種菜養雞

蝴蝶蘭

昨天

4

退休了學習游泳書法打乒乓球忙的不亦樂乎！

怡然自得

河北

21小時前

說的真好！

Tim

云南

13小時前

發呆算不算？

和韻瑜伽

廣東

23小時前

非常正確

三湘陳年舊事

湖南

昨天

2

沒有愛好的人，大多是感知力低下的人，與影響Ta成長的一切因素有關系

胡子哥

江蘇

昨天

大部分都是沒有愛好是從小培養

絲絲小雨

安徽

48分鐘前

我覺得是天生的

身在此山中

15小時前

喝茶吧。

CG

山西

昨天

贊成

空谷禪韻6080

山東

3月22日

7

寫的真好，多愛自己才能有能力去愛別人

覺醒的麓

作者

3月22日

5

先愛自己才有余力愛別人

貓奶奶ll

3小時前

低成本的愛好，也包括任何年齡段都力所能及的愛好。

嘯波

浙江

6小時前

寫得太好了！尤其是愛讀書的人，永遠不會空虛與無聊