江蘇
一、世間的悲歡并不相通
你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻？
心里下著瓢潑大雨，整個(gè)世界都在崩塌，你覺(jué)得自己快要被痛苦淹沒(méi)了。
可你抬起頭，窗外的陽(yáng)光依然明媚，路邊的鮮花照樣開(kāi)得沒(méi)心沒(méi)肺，街上的人流熙熙攘攘，每個(gè)人都忙碌著自己的日常。沒(méi)有人停下腳步，沒(méi)有人覺(jué)察、在意你的兵荒馬亂。
那一刻，你可能突然意識(shí)到——原來(lái)世間的悲歡，并不相通。
這個(gè)世界不會(huì)因?yàn)檎l(shuí)的痛苦而按下暫停鍵，太陽(yáng)照常升起，生活繼續(xù)向前。
你感覺(jué)孤單無(wú)助～
二、尋找你的"充電站"
這樣的時(shí)刻，特別需要一個(gè)溫暖的懷抱，依靠的肩膀，傾訴的對(duì)象。好的關(guān)系能滋養(yǎng)治·愈我們。
但現(xiàn)代的人關(guān)系普遍比較疏離，君子之交淡如水。
其實(shí)好的關(guān)系不僅僅局限于人與人的關(guān)系，與動(dòng)物，書籍，大自然……也是能滋養(yǎng)治·愈的好關(guān)系。
這些關(guān)系，不像人際關(guān)系那樣需要經(jīng)·營(yíng)、需要回應(yīng)、需要小心翼翼。它們是穩(wěn)定安心的、無(wú)條件的、永遠(yuǎn)在那里等你的存在。
當(dāng)你和世界暫時(shí)"斷聯(lián)"的時(shí)候，它們是你的充電站。
三、真正穩(wěn)定可靠的關(guān)系，是你和自己
在所有關(guān)系里，特別重要的、真正可靠的，其實(shí)是你和你自己的關(guān)系。
你有沒(méi)有好好對(duì)待你自己？
我們常常渴望別人的接納，卻忘了自己也要接納自己。
自己與自己好好相處，是一輩子的功課。
? 接納自己：包括那些不完·美的、脆弱的、會(huì)犯錯(cuò)的自己
? 寬容自己：允許自己休息，允許自己失敗，允許自己"不夠好"
? 肯定自己：你走過(guò)的每一步，都算數(shù)；你擁有的每一種感受，都真實(shí)
? 喜歡自己：不是因?yàn)槌鲱惏屋筒胖档帽幌矚g，而是因?yàn)槟闶悄?/p>
四、做自己的光
回到開(kāi)頭那個(gè)畫面——當(dāng)你的心里在下大雨，而世界一切如常。
別人的陽(yáng)光明媚，曬不干你心里的雨；別人的鮮花盛開(kāi)，驅(qū)散不了你的痛苦。
你有權(quán)利難過(guò)，你有權(quán)利脆弱，你有權(quán)利在兵荒馬亂的時(shí)候，停下來(lái)，抱抱自己。
而那些穩(wěn)定的、溫暖的關(guān)系——不管是小貓、書本、大樹，還是你心里那個(gè)越來(lái)越溫柔的自己——它們會(huì)像光一樣，陪你走過(guò)那段黑暗。
世界不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯喽Ｏ聛?lái)，但你可以為自己的痛苦，點(diǎn)一盞燈。
那盞燈，是接納，是寬容，是你對(duì)自己的那份溫柔。
愿你我都能在兵荒馬亂的世界里，做自己的光。
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