關于健康、關于幸福,眾說紛談,雖然沒有統一標準,但趣哪悠康旅作為十全十美健康享老生活方式的打造者,歷經十余年的調研和統計,總結出十大健康幸福生活指數來源,也是十大根本,如果脫離這十大根本,幾乎無從談起幸福,更無從談起健康。一條都沒擁有的也幾乎不存在,當然如果十條中你占有3條以上,甚至超過5條,你的幸福指數就越加飆升。擬占了幾條呢?
![]()
健康和幸福的十大源泉:
第一位:一個和諧家庭(父母夫妻姊妹子女鄰里)。
第二位:一份事業(利國利民利己的價值體現,基本生活支出的保障)。
第三位:一份敬畏(敬天敬地敬父母敬生命)
第四位:一個脾氣(不生氣不憋氣不悶氣不氣人)
第五位:一份善良(善心善念善行善果)
第六位:一種胸懷(不比上下不比長短不比高低不比多少容得下自己容得下別人)
第七位:一個愛好(琴棋書畫詩鳥花茶,杜絕黃賭毒盜搶騙)
第八位:一個良好的適度健康生活習慣(吃喝拉撒睡 坐臥立行視)。
第九位:一種運動(武騎引球 毽壺歌舞步)
第十位:一種力量(自立自勉自慰自愈 自辨自律自控自制)
幸福是什么?每個人都有不同的答案。幸福很簡單,簡單到你擁有了都不知道;幸福也很復雜,復雜到你永遠觸摸不到。因為幸福是一種感覺,是心里油然而生的愉悅。說幸福很多人難以理解,但說痛苦就很簡單,簡單到只有“爭求”兩個字,所有生活中都在為這兩個字疲于奔命的,都說不上幸福,但不能說沒有過幸福,畢竟有爭求就有勝負成敗,這種幸福就是毒品,興奮但已中毒,結果傷害更大。
以上十大源泉自己占有越多幸福指數越高,健康指數也越高,前五個是基礎,沒有前五個結果減一半,后五個是輔助,但只要自己有一項就有一項的幸福和健康,十大來源擁有越多,生命就越有意義,越有價值,身體健康度越高。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.