網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

中年夫妻已經不需要性生活了

0
分享至

點擊下方卡片 關注脆皮,加★ 星標★

來源 |十點讀書

作者丨十點明冬


最近一兩年,跟身邊的朋友同學聚在一起,我發現一個很普遍的現象。

許多步入中年的夫妻,不管結婚幾年,房子大小,都走到分房睡這一步。

就拿我們單位的會計張姐來說,她今年48歲,與丈夫分房睡,整整20年。

大家偶爾聽她說起這件事,總是一臉震驚:“你們感情出問題了?”“他是不是外面有人了?”

她總是笑著搖頭,不解釋。

在大多數人的刻板印象中,夫妻就是要同床共枕,要是分了床,那離分心也就不遠了。

但事實上,在絕大多數的中年夫妻群體中,分床不分家的情況,并不少見。


張姐和丈夫是相親認識,結婚前幾年,他們也像所有新婚夫妻一樣,膩歪得不行。

變化發生在孩子出生后。

孩子夜里哭鬧,丈夫第二天要上班,被折騰幾周后,主動提出分房睡。

張姐當時心里咯噔了一下,但想想也是,兩個人擠在一起,孩子哭鬧誰都睡不好,何必呢?

沒想到,這一分開,就是20年。

孩子長大后,張姐發現自己已經習慣了一個人睡,有段時間丈夫回到主臥,她還覺得不適應。

有同事好奇問她:“這樣的婚姻不覺得委屈嗎?”

張姐沒有回答,而是說起了一個故事。

有一年冬天,她半夜突發急性腸胃炎,疼得渾身冒冷汗,摸索著手機給丈夫打電話。

掛了電話不到十秒鐘,丈夫就穿著拖鞋跑過來,背起她就往外走。

到了急診室,又跑前跑后掛號繳費,陪她輸液,一整夜沒合眼。

張姐說:“其實不用把分房睡想得太復雜,它不是什么不好的事,關鍵的是,我需要的時候他能撐起來,這就夠了!


年輕時,我們談感情是心動,是激情,是占有。

可步入中年,上有老下有小,左手房貸右手車貸,婚姻才顯露出最真實的模樣。

這個時候,真正能支撐兩個人走下去的,早已不是枕邊的呢喃,而是靠責任托底。

是不一定要說“我愛你”,但會在對方生病時守在床前;是不一定要過紀念日,但會在對方加班時留一盞燈、熱一碗湯。

是無數個共同度過的平凡日夜所淬煉出的,比愛情更復雜、也更堅韌的東西。

至于愛不愛的,早已不再掛在嘴邊,也不必時時證明。

就如一句形容:“婚姻本就是一場合作,你沒有必要非得弄成愛情的樣子!

這話聽起來冷漠,細想卻是通透。

中年之后的婚姻,從不是愛情的簡單延續,而是帶著合伙人的核心屬性。

彼此是共同還貸的戰友,是孩子父母的合伙人,是彼此病時簽字的手術家屬。

共擔責任、共享安穩、共抗風險。

這種關系,或許平淡,甚至寡淡,卻是中年人生中最實在的慰藉。


以前看過一組數據,我國40歲以上的夫妻中,超過一半的人每月性生活不足一次,近三成的人已經完全沒有性生活。

這個數字看起來很驚人,但如果你去問問身邊的中年夫妻,會發現這幾乎是常態。

原因其實很現實。

夫妻一旦到了中年,生理和心理共同作用下,性生活頻率逐漸減少。

一方面是身體機能下降,性欲自然減退,這是客觀規律。

另一方面,生活與事業的巨大消耗,也確實讓人愛不動了。

我有一位來訪者,也曾坦率地聊起過這個話題。

她和丈夫已經分房七八年,上一次夫妻生活是什么時候,她已經記不清了。

“我們不是沒有性欲,而是生活的壓力讓我們無暇享受性愛的美好。

他每天早出晚歸,回到家就躺在沙發上刷手機,我呢,等孩子睡了、衣服洗了,也累得只想早早休息。

偶爾有幾次都是草草收場,就像完成什么任務一樣,后來干脆就沒了。

我身邊好幾個姐妹也都這樣,說這個很正常,有需求就商量,沒需求也不愧疚,這樣彼此都舒服!


長久以來,在很多人的傳統意識中,都把性和愛捆綁得太緊。

覺得分房睡、沒有性,就是感情出問題了。

但其實,中年以后,性生活不再是維系婚姻的必需品。

試想一下,兩個人每天像個陀螺似地連軸轉,不是加班開會趕業務,就是為自家娃操碎了心。

根本提不起那方面的興趣,共赴巫山云雨。

心理學中有一個詞,祛魅。

意思是剝去事物神秘的光環,看清它本來的樣子。

而對婚姻祛魅,就是不再用夫妻生活頻率衡量感情好壞。

這不意味著對婚姻失望,恰恰相反,這可能是對婚姻本質最不失望的接納。

當兩個人都不再為此事猜忌、試探或自責,而是把精力轉而投向更輕松的共同活動。

例如一起做飯、搞衛生、聊天,或者只是安靜地各自休息。

這種沒有必須做什么的松弛感,恰恰是中年婚姻非常珍貴的舒適區。

代表著關系走向了更成熟、更真實的階段。


但若要我說,分房最大的好處是什么?

我覺得是自由。

人到中年,最缺的不是性,是睡眠,最需要的不是激情,是安靜。

但如果一個人頻繁翻身、打鼾、起夜,另一個人便夜不能寐。

硬擠在一張床上,不是浪漫,而是彼此的消耗。

互相嫌棄、指責、計較,不肯退讓。

而分房,不是冷戰的開始,而是一種和平的協議。

一位博主分享過自己的經歷。

她睡眠淺,稍微有點動靜就醒,偏偏她老公中年發福后,鼾聲如雷。

每次半夜老公一打呼嚕,她掀被子踢人的心都有了。

為此,她試過各種辦法,耳塞、分被子睡,最后發現,還是分房最管用。

“一開始是偶爾分房,后來是習慣了。

以前睡在一起的時候,我每天晚上都要因為他打呼嚕、翻身、玩手機這些事情生氣。

分房以后,這些問題全沒了。

不用為了空調開多少度爭論,他刷手機的聲音和光亮也不會影響到我休息!

她老公也樂得自在。

“以前他看到我要睡覺了都得小心翼翼,現在終于可以放松了。”


像網友這種的狀態,在現實分房的夫妻里,占據了很大的比例。

用物理距離的退讓,換來心理邊界的舒適。

想幾點睡就幾點睡,想開燈看書就開燈看書,想刷手機就刷手機,不用擔心打擾到對方。

床分開了,心反而因為少了摩擦,變得更近。

主持人李艾曾在社交媒體上分享了她和丈夫分房睡九年的體會。

“因為分房睡,所以睡覺前的時光變得很有儀式感。我們都會放下手機,互相倚偎一會兒。

有時候聊得晚了,還得強行打斷才能回房休息。”

分房對于他們來說,不是心的疏遠,而是愛的成全。

既能有高質量睡眠,還有了自由獨處的空間,甚至連吵架都有冷靜的空間。

好的婚姻,不是滿足所有世俗定義的模板,而是找到兩個人都舒服的相處方式。

哪怕這種方式,在別人看來不夠恩愛。

但只要自己過得舒服,只要晚上能睡好,比什么都重要。


看到這里,或許有人會質疑:

“沒有愛情,沒有親密,這樣的婚姻不就是搭伙過日子嗎?未免太悲哀了。”

可我想說,搭伙不是悲哀,搭伙都搭不下去,才是婚姻最大的悲哀。

生活中多少中年夫妻,即使同睡一張床上,背對背刷手機,無話可說,無愛可做。

這種同床共枕卻像隔了千山萬水的孤獨,才是真正的可悲。

所以,我反而敬重那些認認真真搭伙過日子的夫妻。

他們或許不再有性生活,不再同床共枕,卻在同一個家里,共享一日三餐,共擔生活風雨,共守家庭安穩。

而這也是中年婚姻最動人的地方,不是曾經多熾熱,而是此刻多安穩。

煙火人間,總歸是有人問你粥可溫,有人與你立黃昏。

是愛人還是室友,其實沒那么重要。

重要的是,日子能過下去,家能穩得住,彼此牽掛,彼此負責,就是最好的婚姻。

愿每一對走到中年的夫妻,都能找到屬于自己的相處方式。

在平淡中相守,在安穩中相伴。


本文作者:十點小嗲。文章來源十點讀書(ID:duhaoshu),超3000萬人訂閱的國民讀書大號。轉載請聯系十點讀書。

查看歷史文章

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
“義烏發展經驗”緣何擁有持久生命力

“義烏發展經驗”緣何擁有持久生命力

新華社
2026-05-10 22:05:22
基恩:西漢姆聯確實要降級了,而熱刺的保級形勢已經相當樂觀

基恩:西漢姆聯確實要降級了,而熱刺的保級形勢已經相當樂觀

懂球帝
2026-05-11 07:23:07
廣東男籃啟程前往北京!杜鋒帶上21歲小將,宏遠老板開出巨額獎金

廣東男籃啟程前往北京!杜鋒帶上21歲小將,宏遠老板開出巨額獎金

國籃會自強
2026-05-11 09:29:47
全國政協委員:建議機關事業單位職工雙休日調整為“隔周三休”!

全國政協委員:建議機關事業單位職工雙休日調整為“隔周三休”!

職場資深秘書
2026-05-10 16:17:06
國務卿魯比奧被中國拒之門外,北京寧繞彎傳話也不給他開門!

國務卿魯比奧被中國拒之門外,北京寧繞彎傳話也不給他開門!

故事終將光明磊落
2026-05-10 15:02:43
想不到的廣東:全國最富的省份,7成城市卻在平均線以下

想不到的廣東:全國最富的省份,7成城市卻在平均線以下

風向觀察
2026-05-10 19:34:45
原本只是想壓價,輿論讓央視進退兩難!不買版權或造成更大損失

原本只是想壓價,輿論讓央視進退兩難!不買版權或造成更大損失

中國足球的那些事兒
2026-05-09 17:34:11
他活埋近5000紅軍,逃往國外安享晚年,如今國內竟還有人紀念他!

他活埋近5000紅軍,逃往國外安享晚年,如今國內竟還有人紀念他!

興趣知識
2026-05-08 00:23:54
法比奧:我們有3個進球被吹掉了,這就是足球

法比奧:我們有3個進球被吹掉了,這就是足球

懂球帝
2026-05-10 23:50:09
太過分!皮皮蝦風波當事人把泰國瀨尿蝦說成普通蝦,至今沒有道歉

太過分!皮皮蝦風波當事人把泰國瀨尿蝦說成普通蝦,至今沒有道歉

小徐講八卦
2026-05-10 07:56:14
高市早苗好狠:趕在特朗普訪華前,給了他一刀,連中國都沒想到!

高市早苗好狠:趕在特朗普訪華前,給了他一刀,連中國都沒想到!

云鵬敘事
2026-05-10 10:52:00
中芯國際創始人認為芯片成功必須達到3nm或2nm是一種"誤解"

中芯國際創始人認為芯片成功必須達到3nm或2nm是一種"誤解"

cnBeta.COM
2026-05-11 07:22:05
2:3!日本女團惜敗國乒,張本美和賽后采訪滿是心有不甘與心碎!

2:3!日本女團惜敗國乒,張本美和賽后采訪滿是心有不甘與心碎!

田先生籃球
2026-05-10 23:07:16
搞垮中國交通的罪魁禍首,并非是車太多?這幾座山不移除就白搭了

搞垮中國交通的罪魁禍首,并非是車太多?這幾座山不移除就白搭了

原來仙女不講理
2026-05-07 23:09:21
“漢坦病毒”來勢洶洶,建議:每家備好6樣東西,關鍵時刻能救命

“漢坦病毒”來勢洶洶,建議:每家備好6樣東西,關鍵時刻能救命

岐黃傳人孫大夫
2026-05-09 09:08:44
奇才抽狀元簽引熱議!美媒力挺選迪班薩組四巨:全新15人名單崛起

奇才抽狀元簽引熱議!美媒力挺選迪班薩組四巨:全新15人名單崛起

顏小白的籃球夢
2026-05-11 09:12:16
馬光遠:AI泡沫一定會破滅,而且一定會以非常慘烈的方式破滅!

馬光遠:AI泡沫一定會破滅,而且一定會以非常慘烈的方式破滅!

混沌錄
2026-05-10 19:32:20
高三曬家長“開天窗”穿搭,被嘲:該端莊的時候,你解扣子干嘛?

高三曬家長“開天窗”穿搭,被嘲:該端莊的時候,你解扣子干嘛?

妍妍教育日記
2026-05-10 11:50:07
小伙連刮3天刮刮樂,刮中100萬,彩票店老板:小伙在附近工廠上班,中獎后已辭職返回老家

小伙連刮3天刮刮樂,刮中100萬,彩票店老板:小伙在附近工廠上班,中獎后已辭職返回老家

觀威海
2026-05-10 20:02:09
國內砍一刀沒人管,海外直接罰3億多,Temu 給所有電商上了一課

國內砍一刀沒人管,海外直接罰3億多,Temu 給所有電商上了一課

干史人
2026-05-09 15:30:03
2026-05-11 10:39:00
脆皮先生 incentive-icons
脆皮先生
職場奶爸,分享不一樣的觀點
477文章數 108關注度
往期回顧 全部

健康要聞

干細胞能讓人“返老還童”嗎

頭條要聞

牛彈琴:美伊又談崩了 特朗普發飆美軍出動數十艘軍艦

頭條要聞

牛彈琴:美伊又談崩了 特朗普發飆美軍出動數十艘軍艦

體育要聞

那個曾讓詹姆斯抱頭的兄弟,40歲從大學畢業了

娛樂要聞

謝霆鋒沒想到,王菲靠張藝謀重返巔峰

財經要聞

"手搓汽車"曝光:偽造證件、電池以舊代新

科技要聞

黃仁勛:你們趕上了一代人一次的大機會

汽車要聞

全球化成國內車企未來勝負手,誰是出海最強"水手"?

態度原創

房產
旅游
家居
藝術
公開課

房產要聞

低價甩賣!?谶@個地標商業,無人接盤!

旅游要聞

新疆克州:游客騎牦牛駱駝游覽白沙河景區

家居要聞

菁英人居 全能豪宅

藝術要聞

三位神經科學研究者:年輕人的腦子太累了

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進入關懷版