封面新聞記者 車家竹

5月2日，2026年世界田聯接力錦標賽女子4×100米接力預賽現場，當中國隊以42秒62的成績鎖定小組第一、拿到2027年北京世錦賽入場券的那一刻，跑第二棒的劉國怡站在跑道上，整個人“有一點懵”。

“梁小靜、朱俊穎、陳妤頡她們三個拿著直通門票等我的時候，我還沒反應過來。”回憶起那個瞬間，22歲的四川姑娘劉國怡語氣坦誠。這是她第一次以主力身份站上世界大賽舞臺，緊張和激動在那一刻交織而來。

這是中國女子4×100米接力隊近七年來的最佳戰績。根據賽事規則，本屆世界接力賽各項目晉級決賽的前8名隊伍，將直接獲得2027年北京田徑世錦賽的參賽資格。最終，中國隊在決賽中獲得第五名。此番中國女隊順利直通，也為明年的世錦賽積累了信心。

劉國怡在2026年世界田聯接力錦標賽中

“不太愿意練”的姑娘

故事的起點沒有那么多偶然。

劉國怡的運動生涯開始得沒有那么早，出生于2004年的她，高中時因在校運會上跑得比別人快一些，被老師一眼相中。“當時我自己其實不太愿意，因為沒系統了解過。”回憶起最初的選擇，劉國怡毫不掩飾曾經的猶豫。但攀枝花市體校教練黃光明的堅持，改變了她的人生軌跡。黃教練將她推薦到成都，跟隨四川體育職業學院田徑運動管理中心教練黃祥開啟完整的系統訓練。

從攀枝花到成都，第一次獨自離家訓練的孤獨感，幾乎讓這個女孩打了退堂鼓。“覺得不想練了，太累了。”但集訓十天后，田徑的趣味性悄悄滲透進她的生活。“感覺練田徑還是挺好玩的，慢慢就喜歡上了。”劉國怡說。

2022年，在四川省第十四屆運動會上，劉國怡一戰成名。她以11秒52打破塵封20年的女子甲組100米省運會紀錄，還以23秒89改寫200米賽會紀錄，雙項達國家健將級標準，一戰成名。那時她剛考入成都體育學院，正式開啟專業運動員之路。彼時的她意氣風發，覺得“還可以跑得更快”。

劉國怡在訓練中

但快，有時候恰恰是慢下來的開始。競技體育的殘酷，往往藏在巔峰之后。成績快速上升的同時，身體素質卻沒能完全跟上訓練強度的提升。“心態處于有點崩潰的狀態。”劉國怡沒有回避那段低谷期。從省運會的高光到隨后的掙扎，她經歷了一名年輕運動員必經的“成長痛”。競技體育從不缺少天才，缺的是跌下去還能爬上來的人。

轉機來自從四川省隊到國家隊的那一步。當身邊站著的都是比自己更快的人，一種樸素的念頭被激活了：“我也要變強，也要變快。”

第二棒的“彎道”

4×100米接力中，第二棒是彎道，是承接，是傳遞。“一棒交給你，你交給三棒，哪個環節出錯，整場報廢。”

劉國怡的任務是：接住，再交出去。“如果準備起早了，我就慢慢降步，但不能急剎車；如果起晚了，就全力起出去，不能讓隊友懟到身上。”她說得輕描淡寫，但所有的思考，動作準備，需要在十余秒內全部完成，沒有一點運氣成分。無數次訓練和失誤換來的肌肉記憶，都是一米米、一秒秒爭來的。

劉國怡參加第十五屆全運會

老將梁小靜是她的“一棒搭檔”，被劉國怡稱為“靜姐”。“靜姐會一點一點給我講，起早或起晚都不要慌，別緊張。降步不能急剎，起跑不能猶豫。”

新人入隊，老將傳幫帶，這便是“接力”。賽后，首次參加世界大賽的劉國怡表示，自己上場時有些緊張，但非常相信團隊和集體的力量。劉國怡在學，學著接住別人遞來的東西，也學著穩穩地交出去。

堅持，堅持，還是堅持

談及自己的成長經歷，劉國怡反復提到一個詞：“不放棄”。

“田徑這個項目還是有點枯燥的。到了某個水平之后，每個人都會遇到瓶頸或傷病。很多人因為瓶頸或傷病就選擇了退役。”她頓了頓，提起一位讓她敬佩的運動員——同樣經歷多次傷病，卻始終未曾放棄的前輩蘇炳添，“他永遠有從頭再來的勇氣。”

22歲的劉國怡，她依然將自己定位為學習者。“還是得多向老一輩學習，像炳哥、靜姐他們。”對于未來，她的目標具體而務實：“今年的亞運會，如果有機會的話，希望能像這次世界田聯接力錦標賽，拿出亮眼的表現；明年的北京世錦賽，在沒有傷病的情況下，希望保持良好的競技狀態，同時更加努力。”至于更遠的事情，她不愿過早定性。

劉國怡和教練黃祥

劉國怡的教練黃祥把她的這幾年分成“三年一臺階”：2019年到2022年，打基礎，等花開；2022年到2025年，磨心態，練成熟；而在2026年之后，她需要用比賽來證明自己。黃祥說：“她轉變最大的地方就是目標感和努力方向更清晰了，干勁更足了。她成熟了很多，有想法了，愿意為自己做的事情去想去努力。”

采訪最后，劉國怡說起自己從冬訓以來一直沖擊的目標——百米達到國際健將標準。國家隊教練正在幫她調整發力模式和起跑反應，她需要時間鞏固新的技術體系。

一切仍在進行中，如同她在第二棒彎道上的姿態：既要加速，也要穩住，目光緊盯著前方伸出的那雙手。

而這一次，接力棒交到了她自己手中。

（圖片由受訪者提供）