健康小課堂

今天是全國防災減災日。日常工作生活中，有很多易被忽視的安全隱患威脅著我們的安全。

一次忘記關火的灶臺、一個超負荷運轉的插排、一條被雜物堵塞的樓道，每一個細節都關于生命安全。

把好燃氣關

管好廚房里的隱形風險

燃氣是日常生活的得力助手，但稍有不慎就可能釀成大禍。安全使用需從源頭抓起。

日常使用謹記人走火熄，保持室內通風，避免因燃燒不充分引發一氧化碳中毒。長期離家或者不使用時，應該關閉表前閥門，降低發生燃氣泄漏的風險。注意不要操作公共管道上的分段閥門，否則會造成其他用戶無法正常用氣。一旦聞到刺鼻氣味或聽到燃氣報警器響起，請關閉閥門，緩慢開門窗通風，切忌猛開猛關產生火花。嚴禁開關任何電器、使用明火或接打手機，迅速撤離到室外安全地帶再撥打燃氣公司搶修電話或119報警。

守好用電關

辦公和居家都要警惕的無形殺手

用電安全不分場所，居家和辦公場景下的隱患同樣值得高度關注。如今，家里的電子產品越來越多，手機、平板、智能音箱、路由器乃至電動牙刷剃須刀，這些電器的機身和充電器上印著各種符號標志。選購時，只有真正讀懂這些符號，才能更安全地使用這些產品，從源頭上消除隱患。

“CCC”標志是國家強制性產品認證，也是最基礎的安全認證。凡正規上市的充電器、插排等都應印有該標志，看到它就代表產品已通過國家強制安全檢測。選購時沒有這個標志的電子產品，再便宜也堅決不能買。

小房子形符號代表“僅限室內使用”。普通插排、充電器大多印有此標志，提醒用戶若在室外使用，雨淋、水汽等可能引發電氣短路，帶來觸電風險。

圓圈內帶閃電符號是快充技術標志，旁邊數字代表快充等級。了解這個符號有助于正確匹配充電器與設備，避免因亂用不兼容的充電器導致電池損傷甚至安全隱患。

“回”字形符號代表“雙重絕緣”，說明這類電器絕緣性能優異，不需要接地線保護，安全性更高。

箭頭圓環內有數字表示環保使用年限，如10代表可循環使用10年，意味著在此期間材料中有害物質不會外泄，超期使用可能存在風險。

圓圈內帶羅馬數字：這是“能效認證”標志，數字越小能效等級越高。優選高能效產品，不僅省電，發熱也更少，使用更安全。

越是正規廠家，產品上的認證符號越齊全，可靠性和安全性也就越高。選購時養成查看這些標志的習慣，就是為安全多上一道保險。

此外，日常充完電需及時拔掉插頭，否則久而久之會加速內部電子元件老化，尤其在劣質充電器或環境通風不良的情況下，可能引發火災或發生觸電隱患。無論在辦公室還是家中，都要避免在同一插排上接入過多大功率電器，以免線路過載發熱，引發短路甚至火災。

把穩逃生關

高層建筑火災中的生死抉擇

高層著火是往上跑還是往下跑？牢記八字口訣，“小火快跑，大火關門”。如果你的位置在10層以下且火勢不大，可立即通過疏散通道彎腰逃生。逃生時用濕毛巾護住口鼻，采取彎腰俯身姿勢前行，減少有毒濃煙的吸入。若火勢猛烈，切記“7米跳樓原則”，只要所在位置超過7米，跳樓生還概率極低，切勿盲目選擇跳樓。

如果你的位置在10層以上，需要先判斷著火點位置，著火點在下方且火勢不大時，可向上轉移至天臺，通過相鄰單元逃生，若樓道已充斥濃煙，切勿強行穿越，應退回室內，選擇有窗戶、醒目的陽臺或窗口等待消防救援。超過100米的超高層建筑通常設有避難層，火災發生時可前往避難。

如果所有安全通道都已被煙火封堵，可將衛生間作為一個相對安全的避險場所。緊閉門窗，用濕毛巾、布條堵嚴門縫，打開所有水龍頭，有浴缸的話可以躺在注滿水的浴缸中，為消防救援爭取寶貴時間。

安全無小事，對隱患多一分警惕，對規則多一分遵守，就能在關鍵時刻守住生命的底線。

來源：科普中國、北京應急、市場監管