廣東
你身邊有這樣的人嗎？ ta們性格很好，相處起來沒有攻擊性，向ta提出的要求都會盡量滿足； 心情不好或者被別人傷害時，也總能忍住不發脾氣
而ta們釋放情緒的方式，則是暴飲暴食來： 專吃熱量和糖分爆炸的食物，吃東西的時候一頓狼吞虎咽，經常吃到很撐才肯停下來，仿佛這樣才能出氣，安慰自己…… ta們將所有的攻擊性都釋放到了“吃”上面
弗洛伊德說過：“如果一個人不能象征性地、合理地表達自己的攻擊性，就會出現心理問題?！?/p>
今天，壹心理想和大家聊一聊：適度釋放攻擊性，或許能使人變瘦
如果你經常習慣了做那個“老好人”，別人越界你也不敢反擊，只能把委屈硬生生咽進肚子里，這篇文章或許能給你一個新的視角你過得好不好，看你吃飯的樣子就知道了，非常準
攻擊性不是洪水猛獸，而是你生而為人的生命力。當你不再把它壓進肚子里，生活真的會輕松很多。如果你也想打破“情緒-暴食”的循環，找回對生活的掌控感，不妨學點心理學吧！
通過學習心理學，你能讀懂自己的情緒，安全表達憤怒，學在關系中真實地做自己，找回身心輕盈的自然狀態。甚至可以開拓靠譜的副業探索之路，成為一名專業的心理咨詢師！
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