北京
你有沒有發現，有些人明明沒做錯什么，卻總在關系里感到疲憊？
那不是脆弱，是你的心理防御在報警。
我們從小被教育要"打開自己"，卻沒人說過：邊界感才是親密的前提。那些讓你不舒服的瞬間——突然的沉默、越界的關心、情緒綁架——其實都在提醒你：該筑墻了。
但防御不等于封閉。真正的強大，是知道什么時候該說"可以"，什么時候該說"等等"。
自信不是無所畏懼，是害怕的時候，依然選擇相信自己值得被善待。
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