河南
現在來做冬瓜盅。先挑選一個圓潤飽滿、外皮墨綠的老冬瓜，約三四斤重最佳。在靠近蒂部三分之一處切開，用勺子挖去內瓤和籽，將邊緣修整成鋸齒狀，既美觀又方便合蓋。冬瓜盅的餡料講究鮮美：干貝提前泡發撕成細絲，火腿切小丁，鮮蝦仁開背去線，再配以嫩筍粒、香菇丁和少許姜末。將所有餡料用高湯煨煮片刻，調入鹽、白胡椒粉和少許料酒，最后倒入打散的蛋清攪勻。將餡料填入冬瓜盅內，八分滿即可，蓋上切下的頂蓋。入蒸鍋大火燒開后轉中火蒸約四十分鐘，至冬瓜皮色變深、用筷子能輕松穿透瓜肉。上桌時揭開蓋子，熱騰騰的湯汁清香撲鼻，冬瓜肉已軟糯透明，與鮮美的餡料融為一體。食用時可用勺子挖下瓜肉，連同餡料和湯水一同享用，清甜回甘，入口即化。這道菜最妙在冬瓜吸收了所有精華，本身卻淡雅素凈，是夏秋交替時節的滋補佳品。
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