北京
你有沒有發現，自己越來越難對一件事真正興奮起來？
不是不想投入，是投入之后發現，消耗遠大于回報。于是大腦學會了預判，提前把情緒調低一檔，像手機自動開啟省電模式。
以前喜歡一個人會失眠、會反復看聊天記錄、會為了見面提前三天就開始期待。現在呢？對方回消息慢了，你第一反應不是焦慮，是松了口氣——終于不用演了。
這不是冷漠，是保護機制。你的情感系統經歷過太多次"高期待-高消耗-低反饋"的循環，干脆默認關閉后臺程序。
但省電模式的代價是：你確實不難受了，可也不怎么快樂了。那些讓你眼睛發亮的東西，正在變成"算了，麻煩"。
識別這個狀態，是改變的第一步。省電可以，別關機。
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