凌晨兩點,你又醒了。
不是被鬧鐘吵醒,是腦子里那點停不下來的念頭。白天沒說完的話,明天要做的事,三年前某件尷尬的小事——它們排著隊,在你躺下的時候突然涌上來。
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你試過數呼吸,試過白噪音,試過把手機放到另一個房間。可腦子就是不肯關機。
這不是失眠,是某種更隱蔽的東西:你的意識在拒絕休息。它像一臺后臺程序,你以為最小化了,其實一直在跑。
最累的不是熬夜,是明明躺著,卻感覺什么都沒停。
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