北京
你有沒有那種時候，明明什么都沒發生，卻覺得被壓得喘不過氣。
不是不想動，是連起床都需要勇氣。不是不想好，是不知道從哪里開始。
這種"重"，別人看不見，你自己也說不清。
但有一些小事，確實能讓人稍微松一松。比如允許自己今天什么都不做，比如把"我應該"換成"我可以"，比如找一個人說說話——不是解決問題，只是被聽見。
還有，去睡覺。去喝水。去窗邊站五分鐘，什么都不想。
愈合從來不是一口氣完成的。它是一小步，再一小步，直到有一天你發現，昨天覺得扛不住的事，今天好像可以面對了。
不是因為你變強了。是你終于肯對自己溫柔一點了。
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