山東
周末的傍晚，家人外出，偌大的房間只剩我一人。起初有些茫然，不知做什么。在沙發上躺了一會兒，起身給自己泡了壺茶，在陽臺坐下。天色漸暗，路燈亮起，看樓下車水馬龍，心里竟生出一種奇異的安寧。那一刻我意識到，獨處不是孤獨，是與自己久別重逢。
年輕時的我最怕一個人。吃飯要人陪，逛街要人陪，連上廁所都要拉著閨蜜。獨處意味著不被喜歡、人緣差。大學畢業后，同學們各奔東西，我被留在讀書的城市。開始被迫一個人吃飯、一個人看電影。起初很難熬，食物沒味道，電影沒意思，總覺得旁邊空落落的。后來慢慢習慣，甚至開始享受。不用遷就別人的口味，想看什么電影就看什么。獨處讓我體會到自由的甜頭。
獨處是與自己深度對話的機會。我們每天都和很多人說話，卻很少和自己聊天。只有在獨處時，才能靜下來聽聽內心的聲音。我常利用獨處時間寫日記，把想法和感受記錄下來。寫著寫著，很多事理清了，很多人放下了。獨處是我給自己最好的心理治療。
獨處也是最好的充電方式。作為職場媽媽，每天被各種角色撕扯，很少有自己的時間。獨處成了我恢復能量的方式。孩子睡了，老公加班，我一個人窩在沙發看本閑書或刷部老電影。那兩小時，我不是誰的員工、妻子、母親，只是我自己。這偷來的自由，是我持續運轉的秘密。
學會獨處，也讓我更懂得如何與他人相處。不再把全部情感寄托在別人身上，不再時刻需要陪伴，也不再對他人有過高期待。當你的內心足夠豐盈，你給予別人的愛，才是輕松沒有負擔的。
如今，我依然不喜歡長時間的獨處，但不再害怕。它是我生活的調劑，是我蓄力的港灣。推掉不必要的聚會，把時間留給自己。去公園散步，去咖啡館發呆，去書店淘書。這些獨處的時光，像一枚枚書簽，夾在忙碌的縫隙里，標記著屬于我自己的詩意篇章。
獨處不是逃避世界，而是以更飽滿的狀態擁抱世界。它是成年人最高級的奢侈品，也是通往自由的必經之路。愿你也能享受獨處，在屬于自己的時光里，成為最好的自己。你從來不是一個人，你還有自己。那個最好的自己，正在獨處時與你相遇。
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